ש: כשאני קם, הדברים לעתים מתעכבים בקצרה. תמיד היה לי את זה, אבל עכשיו חבר אומר שזה יכול להיות משהו רע. האם עלי לדאוג?
–ג'ואן פירסט, 73, Fair Lawn, NJ
ל: המונח הרפואי למה שאתה חווה הוא presyncope - כלומר כאשר אתה מרגיש שאתה עומד להתעלף. (אם אתה באמת מתעלף, אנו קוראים לזה סינקופה.) חבר שלך צודק - עליך לדון בכך עם הרופא שלך, מכיוון שפרסינקופ יכול לסמן מצב חמור, כגון ספירת תאי דם אדומים נמוכים או אפילו בעיה בלב.
החדשות הטובות, עם זאת, הן שכנראה לא מדובר במשהו רציני. ההסבר השכיח ביותר לפרה-סינקופה (אצל אנשים בריאים אחרת) הוא משהו שאנו מכנים לחץ דם יציב-ירידה זמנית בלחץ הדם שעלולה להתרחש כאשר אתה קם לאחר שישבת או שכבת זמן מה. אתה תשמח לדעת שלרוב זה שפיר.
לחץ דם יציב בדרך כלל קורה כאשר ישבת או אופקית מספיק זמן כדי שהדם יתאגר ברגליים. כאשר אתה קם, לוקח לגוף שלך כמה שניות להסתגל לשינוי המיקום ולשלוח מספיק דם וחמצן למוח שלך. זה חוסר חמצן שגורם לך להרגיש סחרחורת או סחרחורת. אתה נוטה יותר למצב אם יש לך לחץ דם נמוך בתחילת המחקר או אם אתה בדרך כלל מקבל תקופות כבדות (במקרה כזה כדאי לשאול את הרופא אם תרוויח מלקיחת תוסף ברזל).
עוד מתוך מניעה: טיפים לבטן רזה של דוקטור סטורק
למרות שלעתים קרובות לחץ דם יציב אינו סימן למשהו רציני, הוא עלול להיות מסוכן בפני עצמו, פשוט כי אתה יכול ליפול ולפגוע בעצמך כשזה קורה. ראיתי הרבה אנשים נכנסים לחדר המיון עם פגיעות ראש כתוצאה מתאונה שנגרמה עקב התעלפות או כמעט התעלפות.
אז אם זו בעיה עבורך, טוב להיות מודע לכך. הרגל להקדיש כמה שניות נוספות לקום לאחר שישבת זמן מה. ומכיוון שהתייבשות עלולה להחמיר את הפרקים הללו, הקפד לשתות הרבה נוזלים, והיזהר במזג אוויר חם או בעת שימוש בסאונה.
TRAVIS MANY, MD , הוא רופא א.מ., מארח טלוויזיה הרופאים , ומחברם של מרשם הבטן הרזה .
שלח את שאלותיך לדוקטור סטורק אל askdrstork@prevention.com.
