קארן פירסון/גרייס הואנג ההערה הדהימה אותה, ואם פמלה הנסן לא הייתה בעיצומה של משמרת, כנראה שהמלצרית בת ה -54 הייתה אומרת כמה מילות בחירה ללקוחה המפשפתית שזה עתה שאלה את הנסן אם היא בהריון. 'היא העיפה מבט אחד על הבטן שלי ופשטה אותה החוצה', אומר האנסן. המום ונבוך, מלמל הנסן משהו והסתובב. 'זה גרם לי להרגיש נורא, אבל לא יכולתי להכחיש את העובדה שהמשקל שעליתי מאז שמלאו לי 50 היה בערך באמצע שלי', היא אומרת. 'זה יצא מכלל שליטה'.
[block: bean = fi10-30daybellyblast-inarticle-f]
עד כמה שהנסן שנא להודות בכך, מצבה הבריאותי הלך ונשרף במשך שנים. ללהטט בין יחיד להורות ולעבוד בעבודה תובענית פיזית לא השאירו מעט זמן לשום דבר אחר, ועכשיו קו המותניים שלה התרחב לא היה הבעיה היחידה: הכולסטרול ולחץ הדם שלה עלו גם הם.
הגיע הזמן לעשות שינוי, כך שכאשר הנסן שמע שחברתה זכתה להצלחה מְנִיעָה 's Fit in 10: תוכנית שינוי הגוף הכולל , היא הסתקרנה. 'היא אמרה לי שכל מה שהיא עשתה זה להתאמן רק 10 דקות ביום, זהו זה', נזכר הנסן. ואז נודע לו הנסן מְנִיעָה בדקתי תוכנית Fit in 10 חדשה, תיקון הבטן ל -30 יום , והתוכנית החדשה הזו נוצרה במיוחד לאבד שומן בבטן. 'הייתי צריך משהו פשוט כי מעולם לא התאמנתי ולא אכלתי בריא', אומר הנסן. 'אז ידעתי שאם תוכנית זו תוכל להציע לי הדרכה ועזרה - תוך 10 דקות ביום בלבד - היא תהיה מושלמת'. (יש לך 10 דקות? אז יש לך זמן לרדת במשקל לתמיד מניעה אימונים חדשים של 10 דקות וארוחות של 10 דקות. השתלב ב 10: רזה וחזק לכל החיים עַכשָׁיו!)
מיץ 'מנדל תוך 30 יום, הנסן ירד 15 קילו והוריד את 7 סנטימטרים מהבטן. 'כשראיתי את התמונות של' לפני 'ואחרי' לא האמנתי שה'אחרי 'זה אני - התחלתי לקרוע וללא מילים ', היא אומרת. 'לא רק שבסופו של דבר ירדתי במשקל סביב הבטן, אלא ביום 30 נאלצתי לקנות ארון בגדים חדש כי הכל היה גדול מדי.'
זה לא קשור רק לגוף שלה, אומר הנסן. ״אני ישן טוב יותר, והכולסטרול שלי ולחץ הדם ירדו מאוד. זה מדהים.'
והלקוח המטורף הזה? 'הו, היא שמה לב,' צוחק הנסן. ״גם שעכשיו היא שואלת אם אני יורדת במשקל כי אני חולה. ואני אומר לה, 'לא, תודה, זה בדיוק ההפך. סוף סוף אני בריא״. '
