Rocketclips Inc/Shutterstock יתכן שחשבת שמכיוון שאינך זקוק לבדיקת פאפ מדי שנה אתה לא בעניין כשזה מגיע לבדיקה קבועה עם הרופא שלך. אחרי הכל זה לא רעיון של כיף של 15 דקות, אז למה שלא תדלג על זה? על פי סקר שנערך לאחרונה על ידי Genentech והקרן לסרטן נשים, 25% מהנשים שלא ביקרו באובגין בשנה האחרונה לא הלכו כי-הפתעה, הפתעה-הן לא אוהבות ללכת.
לקטר על זה כמה שאתה רוצה, אבל יש סיבות ראויות לבדיקה. בתור התחלה, נשים בגילאים 21 עד 65 צריכות לעבור בדיקת פאפ כל 3 שנים, או בדיקת פאפ ו- HPV כל 5 שנים אם הן מעל גיל 30, על פי צוות המשימה לשירותי מניעה בארה'ב . (סיום ההקרנה בגיל 65 תלוי באשה סיכון אישי לסרטן צוואר הרחם .)
בנוסף, אתה לא רַק הולך לבדיקות פאפ ו- HPV. 'מינויים אלה חשובים לטיפול מונע', אומרת שרין נ לוין, מנהלת רפואית באונקולוגיה גינקולוגית במרכז הרפואי Holy Name בניו ג'רזי. נשים עדיין עשויות להזדקק לבדיקת אגן כדי לבחון את צוואר הרחם, הרחם והשחלות. וביקורים אלה מהווים הזדמנות לגניקולוגים לדבר על החשיבות של שמירה על משקל גוף אידיאלי, פעילות גופנית, תזונה בריאה וכיצד גורמי אורח חיים אלה משפיעים על הסיכון לסרטן גינקולוגי. '
השתכנעת עדיין? לכל הפחות, אתה יכול לנסות להפוך את הפגישה לקצת פחות מביכה ולא נוחה עם הטיפים האלה. (הפוך את 2017 לשנה שלך על ידי השתלטות על בריאותך והתחלת הירידה במשקל שלך עם מְנִיעָה לוח שנה ומתכנן בריאות !)
משורר חולם/שוטרסטוקמובן מאליו שאתה רוצה שהמשרד ירגיש ידידותי ומסביר פנים - אבל זה בסדר לעזוב אם לא. 'קנה רופא שגורם לך להרגיש יותר חיובי לגבי החוויה,' אומר לוין. זה יכול להיות אומר לבקש המלצה של חבר או בן משפחה או אפילו להציץ בעיצוב בחדר המתנה. 'סביבות לא אישיות וסטריליות לא מרגישות ידידותיות', מוסיף לוין. (ותזהר מהדגלים האדומים האלה במשרד הגינקולוג).
סטיוארט ג'נר/שוטרסטוק ברגע שמצאת את הג'ינו הזה שגורם לך להרגיש קצת יותר בנוח, תתאמן עד הג'יבי שלך. 'דבר עם הרופא שלך על הפחדים או החששות שלך,' אומר לוין. כך, הוא או היא יודעים להתייעץ איתך לאורך כל הפגישה, להסביר בקפידה מה עומד לקרות, ולוודא שלעולם לא יהיה לך נוח מדי. (אל תפחד להעלות משהו - הגינקולוג שלך ראה משהו יפה מעניין דברים.)
מלינדה פובר/שוטרסטוק אם אתה יודע שבדרך כלל אתה סובל מכאבים לגיטימיים בפגישה או לאחר מכן, זה לגמרי בסדר לתכנן מראש. 'קח קצת איבופרופן לפני שאתה הולך,' אומר לוין. 'זה עשוי לעזור להפוך את הבחינה לקצת פחות כואבת.'
אם אתה מכיר כאב או רגישות בפגישה שלך, ייתכן שאתה מבקר בזמן הלא נכון של החודש. 'לפעמים האגן רגיש יותר סביב הביוץ', אומר לוין. אם אתה לפני גיל המעבר, שקול לקבוע את הפגישה הבאה מיד לאחר המחזור שלך כדי להימנע מהחלון הכואב הזה. (להלן 9 דברים שהרופא הנשים שלך רוצה שתפסיק לעשות).
כמו כן, כמו כמעט בכל תור לרופא, הסיכוי של הרופא שלך יהיה מאוחר מדי אם אתה יורה לפגישה מוקדם ככל האפשר ביום. עם זאת, קח בחשבון גם את לוח הזמנים העמוס שלך. 'אם אתה לא ממהר לעבודה או לפגישה או להתחייבויות אחרות, אתה עלול להרגיש רגוע יותר במהלך הבחינה', אומר לוין.
יובש בנרתיק בהחלט לא משפר את הביקורים אצל האוב-גין. בעוד שטיפול הורמונאלי חייב להיות החלטה של אישה בודדת יחד עם הרופא שלה, אסטרוגן המשמש רק בנרתיק נחשב בטוח מאוד, אפילו לנשים עם היסטוריה של סרטן, אומר לוין, שבדרך כלל לא מומלץ אסטרוגן דרך הפה. אסטרוגן נרתיקי ואפילו קרם לחות בנרתיק שאינו הורמונלי היא יכולה להקל על כאבים ואי נוחות מיובש בכל עת, אך יכולה להיות מועילה במיוחד אם חששת מהאוב-גין, היא אומרת.
