האם אתה תוהה מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לטפל בת הזוג ההרה? ברור שאמהות צריכות לשאת את רוב המשקל בכל הנוגע להריון - הן מילולית והן בדמות - אבל יש דברים שבני זוג יכולים לעשות כדי להקל מעט על העומס ולעזור לטפל באמהות ההרות בחייהן.
-
קרא ספרי הריון + הורות
כשתקראו את הספרים, תהיו מוכנים יותר... מה שיעזור לאמא להרגיש רגועה ובטוחה יותר! למרות שאתה לא יכול לשאת את התינוק בשבילה, אתה פחית להיות שותף פעיל שמשתתף.
-
עזור לה ליהנות מהפעילויות האהובות עליה
ברגע שהתינוק יגיע, החיים הולכים להיות הרבה יותר קדחתניים. וודאו שלאמא לעתיד יש קצת R&R רציני ותזכה לבלות את זמנה איך שהיא רוצה - בין אם זה הולך לשיעור יוגה, פדיקור ארוך במיוחד או נטפליקס.
-
תהיה לוח הצלילים שלה
הגוף שלה עובר כמות מטורפת של שינויים מהורמונים משתנים לעלייה במשקל ועד לפיפי כל חמש דקות. זה מִגרָשׁ לטפל, אז וודא שהיא יודעת שיש לה בן זוג אמין להקשיב.
-
עזור לקן שלה
במהלך הריונה, היא עלולה להיפגע מהצורך לנקות ולארגן (המכונה בדרך כלל קינון) שלם הבית לקראת הגעת התינוק. אם היא רוצה לתת לך להיכנס לפעולה, קח את ההנחיות שלה ובצע את פקודותיה. היא רוצה שהכל יהיה מושלם לפני שהתינוק מגיע לכאן - וודא שאתה עושה את חלקך כדי לעזור.
-
תהיה נקודת המגע
הסכימו על רשימה של חברים ובני משפחה להודעות טקסט או באימייל כשהתינוק יוולד. שניכם תהיו עסוקים מאוד כשהתינוק שלכם יגיע - ותרצו ליהנות מכל רגע - אז הכינו את זה מבעוד מועד!
המסר יכול להיות פשוט כמו: 'אמא והתינוק בסדר! אנחנו לוקחים זמן להתחבר כמשפחה אז נהיה רחוקים מהטלפונים שלנו לזמן מה!'אל תרגישו לחץ לעמוד בקצב של הודעות הטקסט ושיחות הטלפון של מזל טוב. זהו רגע כל כך מיוחד בחיי המשפחה שלך - קח את הזמן להתחמם בו.
מה הדבר האהוב עליך שהשותף שלך עשה/עשה בהריון? ספרו לנו בתגובות.
