זה תמיד יום מרגש כאשר אפל מכריזה על מוצרים חדשים. זה קרה בתחילת השבוע, כאשר טים קוק ושות 'הובילו תדריך בן שעה שהתחיל עם Apple Watch Series 6 , שמתחיל ב 399 $ או 16.62 $ לחודש. חברת טריליון הדולר אומרת כי עם אחד, עתיד הבריאות מונח על פרק כף היד שלך. התכונות החדשות כוללות תצוגה בהירה יותר, יכולות בריאות מוגברות ומעקב אחר שינה ותכונות בטיחות חדשות. החברה הכריזה גם על תוכנית אימונים חדשה המיועדת למשתמשי Apple Watch: כושר+ , שירות סטרימינג המתחיל ב -9.99 $ לחודש או 79.99 $ לשנה. ראוי לציין כי בעלי השעונים הנוכחיים מקבלים חודש אחד חינם ואם אתה רוכש Apple Watch בפעם הראשונה, תקבל שלושה חודשים של Fitness+ בחינם.
אפל השאילה לי סדרה 6 לבדיקה, וכעבור 36 שעות יש לי המון מה להגיד. להלן הטייק אוויי הטובים ביותר שלי:
תפוח עץ
1. חיישני שטיפת ידיים יעניקו לך שקט נפשי.
היו עדייןבאמצע מגיפהורק בשבוע שעבר קיבלתי גור מגפה. זה אומר שאני כל הזמן ממהר לרדת ולעלות במדרגות כדי להוציא את מולי הקטנה והחמודה להשתין בחוץ - ולשטוף ידיים ללא הרף. Apple Watch Series 6 יכול לזהות מתי אני עושה את האחרון,מתחיל בסימן 20 השניותוסופרים עד לאפס. זה לא נותן לי לברוח פשוט על ידי ריצת הידיים מתחת למים. אני צריך ל לְשַׁפשֵׁף . נחמד שלא צריך לשיר את יום ההולדת שמח! לשיר עוד תוך שקט נפשי שעשיתי כמיטב יכולתי להרחיק חיידקים מ- COVID-19.
ואני עדיין רגוע כשאני משפשף את העיניים או מצחצח את הלחי, כי אני כבר לא צריך ללכת, רגע, האם שטפתי את הידיים במשך 20 שניות כשחזרתי הביתה? האם פשוט נתתי לעצמי COVID-19? האם אני מרגיש עייף מנגיף הקורונה או סתם עייף של כלבלב חדש בבית? זה היה כאב יבש? זה רעיון פשוט ואפל כנראה תעדיף אותי לדבר על טונות של תכונות אחרות ומסובכות יותר. אבל אני בֶּאֱמֶת כמו תכונה זו.
קָשׁוּר: שעון אפל עמיד במים עד 50 מטר. אז אם אתה מקבל נתז של מים על הידיים שלך בזמן הקרצוף או, כמוני, אתה שופך קפה חם על פרק כף היד שלך תוך כדי סיבוב הגור החדש שלך על המדרכה, אינך צריך לדאוג שהשעון החדש שלך יקפא בזמן.
2. תכונות השינה יעזרו לך לכבות.
לכל אחד משלו, אבל מעולם לא נמשכתי במיוחד למעקב אחר שינה. לאחר עריכת יומני השינה שלנו, למדתי שלרוב האנשים יש לילות טובים ורעים. כולנו עושים כמיטב יכולתנו, אתה יודע? אבל מה שאני אוהב בסדרה 6 הוא שתוכל לתכנת את הטלפון שלך ואת Apple Watch כדי לעזור לך להתפרק ולהירדם מהר יותר בלילה. נתתי לעצמי יעד שינה של שמונה שעות, וכשאני נמצא בטווח שבו אני צריך לישון, הטלפון והצפייה שלי נכנסים אוטומטית למצב 'נא לא להפריע' ו'חושך ', ושומרים על התראות מחוץ לטווח הראייה. כשאני מתעורר, אני יכול לבדוק את איכות השינה שלי אם בא לי - ואפילו את קצב הלב שלי בין לילה. אמש, ישנתי 5 שעות ו -33 דקות שינה (תודה, מולי) והדופק שלי נע בין 93 ל -73. יש הרבה מקום לשיפור שם.
3. לולאות סולו יחסכו לכם זמן.
אי נוחות קלה, אך בעת המעבר בין רצועת הסיליקון הנוזלית שלי לבין ~ חובבנית ~ לולאה מילאנית שרכשתי את עצמי לאירועים מיוחדים, כמעט תמיד החליקתי את החלק הלא נכון של הלהקה לצד הלא נכון של הסדרה 5. גרם לי להרגיש מטומטם בכל פעם. לולאת הסולו גורמת לי להרגיש חכם. אתה יכול להחליק אותו בכל דרך שתרצה, ואתה צודק! בכל פעם! זה נמתח על היד שלך ו בּוּם . אתה מוכן לרוקנרול. הם באים בצבעים מהנים - כמו הדרים ורודים וג'ינג'ר (יש גם נייטרלים כמו שחור, נייבי ולבן), בתוספת א גרסה קלועה מתוחכמת באותם גוונים. וכן, אם אתה אוהב את הלהקות המיושנות, הן עדיין תואמות את הסדרה 6. יש גם המון פרצופי שעון חדשים שאפשר לנסות.
מבט מהצד של לולאת הסולו בלבן
4. כושר גופני+ יגרום לך להרגיש שרואים אותך.
זה בגלל שהמאמנים מגיעים מכל תחומי החיים. לא רק זה, אלא בטינה גוזו - מי כוכבים בכמה מְנִיעָה אימונים - הוא אחד מהם! זה לא יוצא לדרך רק מאוחר יותר השנה, אבל אתה יכול להירשם פה להיות הראשון שיודע. שירות זה אינו מיועד רק לחובבי הכושר וספורטאים בחמש בבוקר. יש תוכנית רק למתחילים, ותוכל גם לנסות טיולי הליכון עם השפעה נמוכה ויוגה. בנוסף, יש HIIT , ריצה על הליכון, ריקוד, הליבה , קורסי כוח, חתירה ורכיבה על אופניים למי שיש לו את הציוד בבית, ומורדות מגניבות. רבים מהשיעורים אינם דורשים ציוד כלל, במקום זאת באמצעות משקל הגוף שלך. נתונים סטטיסטיים מרכזיים הניתנים להתאמה אישית יופיעו על המסך לסירוגין, כגון שריפת קלוריות, מרחק, BPM וזמן שחלף או זמן מעבר.
צפה באינסטגרם5. תכונות בריאות הלב יגרמו לך לזוז.
באופן מסורתי, ספורטאים יבקרו במעבדה לבדיקת VO2 max, שיכולה לסייע בקביעת כושר הלב וכלי הדם שלהם. הוא נמדד במספר מיליליטר החמצן המשמש בדקה אחת לק'ג משקל גוף. ככל שאדם לוקח יותר חמצן במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית, כך הוא יוצר אנרגיית אדנוזין טריפוספט (ATP). דגמים קודמים של Apple Watch אפשרו לכל אחד למדוד את רמת ה- VO2 המקסימלית שלו - או את רמת הכושר הבסיסית - מבלי לבקר במעבדה. עכשיו, סדרה 6 שלך יכולה להגיד לך אם הבסיס שלך הוא קצת גַם נָמוּך. משתמשים בין הגילאים 20-59, כולל אני (אני בן 32), יקבלו הודעה על טווח נמוך אם רמת הכושר האמונית שלנו היא מתחת לאחוזון ה -20, על פי ד'ר סומבול דסאי, סמנכ'ל הבריאות. עבור משתמשים מעל גיל 60, זה תלוי במין הביולוגי. זכרים 60+ יקבלו הודעה על 18 מ'ל/ק'ג/דקה ו -15 מ'ל/ק'ג לדקה לנשים מעל גיל 60. מעבר לזה, אני מסוגל למדוד את חמצן הדם שלי ויכול לקחת אק'ג על פרק כף היד בכל עת. כמי שאביו עבר שני ניתוחי לב פתוחים, ושהוא פשוט קיבל סטירה על פרק ידי אצל הרופא בגלל כולסטרול גבוה, שגם הוא פועל במשפחתי, אלה תכונות בעלות ערך רב.
תפוח עץ6. תכונת חירום חדשה יכולה להציל את חייך.
פשוטו כמשמעו. תקבל הודעה כמו שאתה רואה למעלה, וכל שעליך לעשות הוא ללחוץ על כפתור הצד כדי להתקשר לשירותי חירום. תוכל גם ללחוץ על 'אני בסדר' אם אינך זקוק לעזרה. כל כך הרבה מוצרי בריאות מיוצרים מתוך מחשבה על צעירים ולכן אני מצדיע לאפל על עיצוב שעון לכולם - כולל קשישים. -
תמיכה של קוראים כמוך עוזרת לנו לבצע את העבודה הטובה ביותר שלנו. ללכת פה להירשם אליו מְנִיעָה וקבלו 12 מתנות בחינם. והירשם לניוזלטר החינמי שלנו פה לייעוץ יומיומי בנושא בריאות, תזונה וכושר.
