Alija / Getty Images BFF אחד שעושה את הכל נשמע נחמד בתיאוריה, אבל באופן ריאלי, האדם שאתה גורם לך לצחוק באופן מיידי אולי לא אותו אדם שנותן עצות נהדרות או האדם שמרים אחרי טבעת אחת - וזה בסדר. התקשר לחבר הראשון למרגריטות; רק אל תפרט אותה כקשר החירום שלך. (שניהם, למען הפרוטוקול, חשובים.)
כבני אדם יש לנו צרכים שונים, ואף אחד לא יכול לממש את כולם, אומרת סנדי נשין ברנשטיין, PsyD, מחברת הספר ענייני ידידות . חשוב לא לצפות מאדם אחד שיהיה לך הכל.
כולנו מעריכים חברים לכל הכובעים שהם חובשים הכי טוב. חלקם ילבשו רבים, בעוד שאחרים יעטרו את חייך בדרך ספציפית אחת בלבד. כך או כך, אלה הם שבעת סוגי החברים שנשים רבות מוצאות את עצמן סומכות עליהן. מי נוטה למלא תפקידים אלה בחייך שלך? אתה עשוי להיות מופתע מהתשובה. ואם אתה מרגיש שהרשימה שלך לא שלמה, תמיד יש מקום לחבר חדש (ראה מספר שבע).
(תפוס חבר ותתחיל לזוז עם אימוני ההליכה החדשים והמהנים לכו בדרך לבריאות טובה יותר! )
החבר שהכרת לנצח
Blend Images/מייק קמפ/Getty Images היא גדלה לצידך, תקועה לצידך בעבות ובדקים, ומבינה את ההיסטוריה המסובכת העומדת בבסיס כל אכזבה רומנטית וריב משפחתי. להיות מובן והשקפה עקבית על עצמך לאורך זמן עוזר לך לפתח תחושה עצמית יציבה, אומרת ג'סיקה קובלנץ, PsyD, פסיכולוגית קלינית מניו יורק. חבר שמסוגל להגיד לך 'אתה תמיד נלחץ לפני החופש ואתה תמיד בסדר' עוזר מאוד.
עם ארסנל של בדיחות פרטיות, שניכם יכולים ללכת הרבה זמן מבלי להתראם ועדיין להרים בדיוק היכן שהפסקתם. כן, ראשכם התחת - אחרי הכל, היו לכם עשרות שנים ללמוד את החסרונות האחד של השני - אבל החבר הזה רואה אתכם בדיוק כמו שאתם (זה רק אחד המרכיבים של חבר פנטסטי.) תתנחם בידיעה שאתה נקשר אליה לכל החיים.
חבר החוויה המשותפת
PhotoAlto/Sigrid Olsson/Getty Images חבר ניסיון משותף הוא דמות תומכת מרכזית נוספת בחייך, אומרת ונדי סאטן רפפורט, PsyD, LCSW (שחיברה במשותף ענייני ידידות עם ברנשטיין). כמומחית לסוכרת, רפפורט אוהבת לשדך את המטופלים שלה כך שיהיה להם 'קצרצר' של הכרת האתגרים ויכולים לגרום אחד לשני לפתרונות טובים.
חבר שמקבל את זה עשוי להיראות שונה בהתאם לשלב החיים שבו אתה נמצא ולמה שדורש את זמנך, מוסיף קובלנץ. אם את אמא, זה חברים אחרים של אמא. אם אתה מתכנן חתונה, זה מישהו שעבר את זה. אם יש לך חרדה או דִכָּאוֹן , זה חבר שנלחם באותו דבר ויכול לתת לך רמזים ואסטרטגיות שלמעשה עובדות. ואם אתה מתמקד בקריירה המקצועית שלך, ייתכן שזו אשת העבודה שלך (או בעלך). באופן חיוני ביותר, אתה מתייחס לחבר הזה כי אתה נמצא בשוחות ביחד.
יותר: 6 דברים טובים יותר לומר לחבר נאבק מ'הודיע לי אם אני יכול לעשות משהו '
מלכת הדרמה
Caiaimage/פול ברדבורי/Getty Images נשמע כמו חבר שאולי תרצה לגזור מהנבחרת, נכון? טועה, אומר קובלנץ: חבר מטורף, לשם השוואה, מרגיע אותך שאתה בסדר יכול למעשה להיות חלק חיובי בחייך. זה נשמע נורא, אבל לפעמים על ידי השוואת עצמנו לאחרים זה גורם לנו להרגיש טוב יותר. לא תמיד נוכל להיות רגועים, קרירים ואסופים - והחבר הזה מזכיר לך שזה בסדר. אולי אפילו אתה חבר ההשראה שלהם, או שאולי אתה מלכת הדרמה שלהם מדי פעם. (קשה להיפרד מחבר - להלן שישה סימנים שהגיע הזמן להפסיק .)
אחות הנשמה
סאם דיפויס/Getty Images אחד מסימני ההיכר היפים ביותר של מערכות יחסים בין אחים הוא שתיקה נוחה. אחות הנשמה שלך - שעשויה להיות חברה קרובה, שותפה לדירה או אחיך בפועל - היא מישהו שאיתו אתה חולק אינטימיות כה נעימה, עד שתוכל ליהנות מנוכחותו של זה ללא צורך בשיחה או בידור. זה לא אומר שלא תמצאו את עצמכם משתוללים זה מזה בלי סוף כשאתם מצליחים לשוחח, אבל אתם לא צריכים. אתם יכולים באותה מידה לשבת, לקרוא או לצפות בטלוויזיה בתוך מסלולי זה של זה. בנוכחות אחות הנשמה שלך, אתה מרגיש בבית.
ברנשטיין משתמש במטאפורה משפחתית נוספת לידידות מסוג זה: בספרנו ענייני ידידות , אנו כותבים על העוצמה של קיום ידידות עמוקה עוד יותר, כזו שבה כל חבר מסוגל להיות 'אם טובה' לשני. אם יש לך מזל לטפח מערכת יחסים טיפוחית זו, היא נפרדת מהשאר.
החבר החדש
בטסי ואן דר מיר / Getty Images בניגוד לחבר שהכרת לנצח, החבר לעתיד נכנס לחייך רק לאחרונה. יכול להיות שפגשת אותה דרך מכר משותף או שיעור שנרשמת אליו, ואתה בעצם בשלב ההיכרויות. חלק מהאנשים מפסיקים לחפש חברויות חדשות באופן פעיל ברגע שהם מרגישים שהם מתבססים באורחות חייהם ובקהילותיהם, אך ממשיכים להסתעף: חברים חדשים מרחיבים את אופקיכם, ובדומה לדייטים בפועל, מוסיפים מהלך התרגשות לשגרה החברתית שלכם. (צחוק הוא למעשה טוב לבריאות שלך, כמו מְנִיעָה דוחות פרימיום.)
יתר על כן, לעולם אינך יודע לאיזה סוג חבר אחר ברשימה זו חבר חדש עשוי להפוך יום אחד. אנו מאמינים שחברים יכולים לצמוח לכל התפקידים [לעיל], ברגע שנתקשר ונגיע זה לזה מה הצרכים שלנו, אומר רפפורט. הצרכים והנסיבות המשתנים שלך תמיד יהיו גורמים חשובים במי שיהפוך לחבר.
