RoBeDeRo/Getty Images ראש העיר ניו יורק ביל דה בלאסיו נמצא במועדון. גם המעצב מארק ג'ייקובס ומריה קארי. אפילו מרילין מונרו היא חברה - והיא אמרה בפירוש: 'הייתי בלוח שנה, אבל אף פעם לא בזמן'. אנחנו מדברים על איחור; לא רק חמש דקות לכאן או לכאן, אלא להרגל להיות באיחור כרוני, מעצבן.
כחבר הנושא כרטיסים במועדון, אני מבין מדוע מציצים מדייקים נותנים לנו את זמן הפגישה הלא נכון ומגלגלים עיניים כשאנחנו סוף סוף מגיעים, אבל יש כמה דברים שאתה לא יודע עלינו. הגיע הזמן ליישר את השיא.
(רוצה להרים הרגלים בריאים יותר? הירשם כדי לקבל טיפים לחיים בריאים, השראה לירידה במשקל, מתכוני הרזיה ועוד נמסרים ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך!)
אנחנו לא חושבים שהזמן שלנו חשוב יותר משלך - אנחנו פשוט מתקשים לנהל אותו.
PeopleImages/Getty Images יש המון סיבות לכך שאנו מאחרים, אבל להיות אידיוט הוא לא אחד מהם. 'אני מנסה להכניס יותר מדי דברים,' אומרת מגי, שיכולה לרוץ בכל מקום בין שעתיים לשעתיים מאחור. 'אני חושב שתמיד יש זמן לעשות X, Y או Z עד שלא יישאר זמן ואני ממהר לצאת מהדלת.'
דן יכול להתייחס: 'הרצון שלי להשיג את כל מה שאני רוצה לעשות ביום מחזיק אותי, כמו גם האמונה שאני יכול להגיע למקום מהר יותר ממה שאני יכול'. המדע מגבה את כל האמור לעיל. מחקרים אומרים שאנשים המועדים לאיחור נוטים יותר להיות ריבוי משימות, קל להם יותר להתמקד בלחץ וממש גרועים להעריך כמה זמן לוקח לדברים. אשם כנטען! (אל תיבהל עדיין - יש גם יתרון משמעותי ברב -משימות.)
זה שאתה נבל על האיחור שלנו לא יזרז אותנו. (אם כבר, זה יאט אותנו.)
אנדרו ברוקס/Getty Images 'זה גורם לי להרגיש קצת גחמני', אומרת מורגן בתווית החבר ה'מאוחר ', אבל היא אומרת שלצונח אותה אף פעם לא מניע. למעשה, נעילת אנשים בתוויות וכל הזמן להצביע על חוסר התיירות שלנו עלולה ליצור נבואה שמגשימה את עצמה. זה מוכיח שאתה צודק כשאנחנו מאחרים ונותן לנו רשות, במובן מסוים, לרוץ קצת מאחור. (אם ידידות גורמת לך יותר נזק מתועלת, אולי הגיע הזמן להפסיק אותה. הנה איך. )
'היה לי פעם צוות שתמיד הימור אם לקחת את ישיבת הצוות שלנו מהרכב או להגיע בריצה במדרגות', אומרת לורן. אבל במקום לגרום לה להרגיש בושה, הבדיחה הפנימית הנציחה את הרגל שלה.
גם אנחנו מתעצבנים מעצמנו.
אלן שיין/Getty Images כן, זה מקומם כשמישהו גורם לך לחכות - וגם מקומם כשאתה עושה כל שביכולתך כדי לצאת מהדלת בזמן ולהיכשל. אנו יודעים שזו אשמתנו (והתנועה), אך שילוב של כוונות טובות וביצוע לקוי (א.כ.ללא להביא בחשבון זמן לתנועה) יכול להשאיר אותנו מאוכזבים מעצמנו. ״אני כועסת על עצמי בגלל זה כי אני עושה את זה כל הזמן; זה הרגל, “אומרת לורן. ג'ולי עושה את אותו הדבר: 'אני לא יושבת בתנועה רגועה. אני מקלל בנשימה כל הדרך״. (ניצחו את תנועת הבוקר ואת הלחץ על ידי רכיבה על אופניים לעבודה בעזרת הטיפים האלה.)
התחושה המרופדת הזו של איחור אינה מהנה.
מקור תמונה/Getty Images הבטן שלך בגרון. הלב פועם. חָרֵד. נִסעָר. לעתים קרובות יותר, כך אנו מגיעים - וזה הגרוע מכל. ללורן יש פלאשבקים של טיסה לעבודה עם התיק שלה, הארנק, כוס קפה, המפתחות והטלפון בידה ולעתים קרובות גם סוג של ניירות (לא בתיק), שיער פרוע בטירוף - למרות שלאחרונה השתפר קצת. עבור מגי, ההנגאובר הקשה הזה לא מפסיק ברגע שהיא מכה פנימה; זה יכול לעקוב אחריה כל היום. (5 הרגלים יומיומיים אלה יכולים להחמיר את החרדה שלך.)
ובעוד איחור בעבודה מביא איתו את האיום בפיטורים, התחושה המבוהלת הזו מתעוררת גם כאשר מתמודדים עם האיום שאולי מפספסים טיסה (דן), אי הנוחות של להגיע באיחור של שלוש שעות למקלחת תינוקות (מורגן) והבוהקים המעצבנים מהילדים שלך שהם האחרונים שנאספו (לורן). הכל די מבאס.
נסה את תנוחת היוגה המרגיעה הזו כדי להקל על הלחץ:
הודעות טקסט הן החסד החוסך שלנו.
קרן עין רחומה/סטיבן Errico/Getty Images 'סליחהייייייי בקרוב!' ' ארגה! תקוע בפקקים.' 'כמעט שם…. הַבטָחָה!' אנו יודעים כי הודעות טקסט לא הומצאו עבורנו, אך זה בהחלט מרגיש כך לפעמים. שליחת הודעה מהירה 'מאחר' קונה לנו זמן, מורידה את הלחץ ומתנהגת כהתנצלות מראש. 'הודעות טקסט הופכות את זה להרבה יותר קל', מסכים מורגן. 'אתה יכול פשוט להודיע לו מראש ואם אתה פוגש מישהו, והם יכולים גם מאוחר!'
זה מעצבן במיוחד כשאתה מופיע מוקדם.
ONOKY - אריק אודראס/Getty Images דייקנים, יש לנו איתך גם בקר. תמיד היינו מנומסים מכדי להצביע על זה, אבל הנה: להראות מוקדם זה פשוט גס רוח. אז כשאנחנו עורכים מסיבה שמתחילה ב -19: 00, אל תופיע בשעה 18:45 עם תירוץ צולע על כך שהתנועה תהיה חלקה כל כך. אתה חותך את זמננו במקלחת-שיער-שיער, ובנוסף שזה די קשה לנו ליהנות מההמולה של הספרינט של הרגע האחרון כשאתה עומד שם ומסתכל כל מקורקע ומרוכז. אז תודה על הקאפקייקס המעוטרים באמנות (היכן אתה מוצא את הזמן?), אך אנא, אנא, אנא הגיעו מיד (או מאוחר!) לשינדיג הבא שלנו. ( כך מצליחים אנשים זריזים ודייקניים שלעולם לא מאחרים .)
יש הטבות לגיטימיות לאיחור.
Caiaimage/פול ברדבורי/Getty Images בסדר, אז פיספסנו פגישות, נגמר לנו הדלק ותקתק הרבה אנשים-אבל יש יתרונות בלהיות פחות מדייקן. 'במצבים חברתיים מסוימים, איחור הוא דבר טוב', אומרת מגי, שחושבת שאיחור מעט לארוחת ערב היא 'בדיוק בזמן!' מורגן מסכים: 'אתה יכול לפספס את המתח המוזר של העמידה בסביבה כשהמארח עדיין מסדר את הדברים'.
עבור דן, היתרון הגדול ביותר הוא יותר זמן ביומו לעשות בדיוק מה שהוא רוצה, בעוד שהוא מלמד את לורן כיצד להסתגל במהירות. 'למדתי לחשוב על הרגליים ושאני יכולה לעבור את הכל', היא אומרת. אה, ופעמיים היא שודרגה למחלקה ראשונה - לא שאנחנו מתנצלים על טיסות חסרות.
לא נשפוט אותך כשתאחר.
JGI/ג'יימי גריל/Getty Images רד מהסוס הגבוה בזמן, כי יהיה זמן שאתה תהיה לֹא בזמן. זה קורה: טיסות מתעכבות, פגישות נדרסות, מעליות נתקעות ואפילו לא מפעילות אותנו את התנועה. וכאשר תגיע למצב המרופט הזה מלא בהתנצלויות, לא תקבל מאיתנו עין. אולי רק גיחוך יודע.
פרימיום למניעה: 5 מיתוסים על מתח אתה צריך להפסיק להאמין
