'לפני 30 שנה ועכשיו!'
- דניס אוסטין, בת 67, פרסמה תמונה נוספת של 'אז ועכשיו'.
- בצילומים זה לצד זה, אוסטין לבשה תחתונים ורודים במראה דומה וחולצת קרופ תואמת.
- 'קצת תנועה יומיומית, הזנה לגוף שלך והכרת תודה באמת משתלמים', כתבה.
בזמן דניס אוסטין אולי ידוע בעיקר בזכות שיתוף מעורר השראה #FitOver50 סרטוני אימון , אנחנו אוהבים את זה כשהיא יוצאת איתה לטיול במורד הזיכרון תמונות השלכה לאחור נזכרת בקריירה של עשרות שנים. כוכבת הכושר הורידה לאחרונה תמונה נוספת של 'אז ועכשיו' זו לצד זו משנות ה-90, כשהיא מציגה את שרירי הבטן בגוון כשהוא לבוש בחולצת קרופ ורודה ותחתונים מתואמים צבעים.
'#FLASHBACK עם כיף אז ועכשיו! לפני 30 שנה ועכשיו!!! אני כל כך אוהב לחלוק את אלה... לא רק בגלל שאני אוהב להיזכר ולהסתכל אחורה על הקריירה שלי אלא בגלל שאני אוהב לעודד את כולכם!!!' היא כתבה לה את הכיתוב פוסט באינסטגרם . 'קצת תנועה יומיומית, הזנה לגוף שלך, והכרת תודה באמת משתלמים... אני חי את זה ומאמין בזה באמת!! מקווה שיהיה לכולכם את היום הכי טוב!! חיבוקים ונשיקות'
מעריצים אהבו להעלות זיכרונות עם אוסטין. 'יפה. אז, עכשיו ותמיד! ❤️' כתב מעריץ אחד. 'לא יכולתי לדעת מה היה אז לעומת עכשיו! 🔥🙌🏼💪🏼💞#inspiration #reverseaging,' צלצל אחר. 'כל כך שמח לעקוב מקרוב אחר דניס המקסימה במשך למעלה מ-30 שנה. היא הזדקנה בצורה כל כך חיננית 😘' אחר הוסיף.
בעוד שחלק מהמעריצים מתקשים להאמין בכך, אוסטין אכן חגגה את יום הולדתה ה-67. 'היום הוא יום ההולדת שלי ואני מרגיש כל כך אסיר תודה לחגוג עוד שנה מלאה בכל כך הרבה זיכרונות מדהימים!!!' היא כתבה לה את הכיתוב פוסט חגיגי באינסטגרם . 'אני בריא...מאושר...ומרגיש כל כך הרבה אהבה!!! בורכתי בבעל נפלא, בשתי בנות נהדרות, ובקריירה שאני זוכה להמשיך לעשות את מה שאני אוהבת בכל יום ויום!!'
זה נכון: 'להתעורר בתחושת תודה' הוא אחד מאלו של אוסטין עצות בריאות מובילות , עוזר לה לשמור על מוטיבציה, היא אמרה אתה בעבר. 'אני באמת חושב שאני נשאר חיובי בעיקר כי אני באמת אסיר תודה על החיים. אני באמת מרגישה מבורכת ומאושרת אז זה עוזר לי', המשיכה.
כמובן, פעילות גופנית היא עוד אחד מהטיפים של אוסטין לשמירה על הבריאות והרווחה שלה - כפי שניתן לראות בסרטוני האימון החותמים שלה באינסטגרם (כמוה) שלושה מהלכי אימון קלים לנשים מעל גיל 50 אוֹ תנועות קרדיו קלות לשריפת שומן סרטונים). העצה שלה? 'אתה אף פעם לא זקן מכדי להתחיל. אל תוותר,' היא אמרה כשדיברה איתנו. 'כי הגוף שלך יכול להשתנות ולהיות בריא יותר. אתה יכול לעשות את זה צעד אחר צעד - דברים קטנים.'
לא יכולנו להגיד את זה טוב יותר בעצמנו. אנחנו לא יכולים לחכות לראות אילו מילים מעודדות הכוכב ישתף בהמשך!
שנן זיץ הוא עוזר עורך ב אתה, שם היא מכסה את כל מה שקשור לסגנון חיים, בריאות, יופי ומערכות יחסים. בעבר עוזר העריכה ב אתה, היא סיימה את לימודיה באוניברסיטת המדינה של ניו יורק בקורטלנד עם תואר ראשון באנגלית. אם היא לא קוראת או כותבת, סביר להניח שתוכל למצוא אותה מרבה לפקוד את הפורומים של טיפוח העור והאיפור ב-Reddit או שוכבת על מתלה הסקוואט בחדר הכושר.
