יין אדום, אתה עושה יותר מאשר גורם לנו להרגיש בסדר: בנוסף למתן עזרה בהגנה על הקרציות שלנו, עור הענבים האדומים - במיוחד התרכובת הכימית הטבעית רזברטרול - עשוי למעשה לסייע לחולי סוכרת לווסת את רמת הסוכר בדם, כך עולה ממחקר חדש בכתב העת. מחקר תזונה .
חוקרים בהודו גייסו 62 אנשים שטופלו בסוכרת מסוג 2, ונתנו למחצית מהם תוסף רזברטרול של 250 מיליגרם פעם ביום למשך שלושה חודשים. התוצאות? לאלו שלקחו את התוסף היו רמות סוכר נמוכות יותר בדם מאשר לאלו שלא. בנוסף, ללוקחי הרזברטרול היו ירידות משמעותיות של הכולסטרול הכולל ולחץ הדם הסיסטולי.
עוד מאת Prevention.com: 12 דרכים לעולם לא לחלות בסוכרת
למה? הסיבה לא ברורה, אך החוקרים טוענים כי רזברטרול עשוי לסייע לעורר הפרשת אינסולין או להפעיל חלבון המסייע לווסת את הגלוקוז והרגישות לאינסולין. (למידע נוסף על נפלאות היין האדום עם It's The Red, Not The Wine.)
למרות שהתוצאות בהחלט נשמעות מבטיחות, אל תגמרו ורכשו תוסף עדיין, אומרת ריטה קליאני, MD, אנדוקרינולוגית וחוקרת סוכרת בג'ון הופקינס. יש לבצע מחקר נוסף לפני שהרופאים ישקלו להמליץ עליו, היא אומרת.
וגם להכות את חנות המשקאות בתקווה שיין אדום יכול לשלוט ברמת הסוכר בדם שלך הוא גם לא הימור טוב: יין אדום מכיל רק עד 14 מיליגרם רזברטרול. לליטר , בעוד משתתפי המחקר צרכו 250 מיליגרם ביום באמצעות תוסף. יהיה עליך לשתות מארז של יין אדום או לאכול בושל ענבים, ובשלב זה ההשפעות השליליות של צריכת כמויות גדולות של אלכוהול או סוכר יעלו על כל תועלת פוטנציאלית, אומרת אווה פורט, MD, אנדוקרינולוגית וחוקרת סוכרת. באוניברסיטת מרילנד.
בשורה התחתונה: לקיחת רזברטרול כחלק מהתזונה הבריאה שלך לא יכולה להזיק (המחקר אכן מצביע על כך שרזברטרול עשוי לחץ דם נמוך , אומר ד'ר פורט), רק אל תסמוך על זה כדי לעזור לשלוט בסוכרת שלך - עדיין.
