phasinphoto/Getty Images למרות שזה מוזר לחשוב על עצמך שמסירה שיער בקיץ, זו מציאות עבור רבים מאיתנו - במיוחד אלה שחיים במקום שחווה שינויי טמפרטורה גדולים בתקופה זו של השנה.
מה קורה? 'כשיש לך שינוי סביבתי גדול, אז כמו כרגע כשהטמפרטורה עוברת משנות ה -50 עד שנות ה -90 ביום, השינוי הפתאומי הזה יכול להעביר יותר מהשיער שלך למה שנקרא שלב הטלוגן', אומר. אדם פרידמן , MD, פרופסור לדרמטולוגיה באוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון.
פרידמן מסביר כי שלב השיער הטלוגני הזה ידוע גם כשלב 'המוות', והוא תקין לחלוטין. למעשה, כ -20% מהשיער שלך נמצא בשלב מוות זה בכל זמן נתון. זה אומר שהוא הפסיק לגדול, ובקרוב ייפול. 'אישה בריאה מאבדת 150 עד 175 שערות ביום, בעוד גברים מאבדים קצת פחות', אומר פרידמן. בינתיים אתה תמיד עושה שיער חדש.
אבל כאשר עונות השנה עוברות ומזג האוויר עובר שינויי טמפרטורה אלימים, משמרות אלה עלולות להפעיל לחץ קל על גופך. 'מתח זה יכול לכפות חלק מהשיער שלך משלב הצמיחה או האנאגן לשלב הטלוגני הזה', מסביר פרידמן.
(גלה את הפתרון הטבעי הפשוט שיכול לעזור לך לגרש שומן בבטן, להפוך סוכרת הפוכה ולהכפיל את הסיכויים שלך לחיים ארוכים ובריאים בעותק המקדימה בחינם של תרופה לכל הגוף .)
mrhighsky/Getty Images
קודם כל, השיער שלך לא נושר מיד או בבת אחת. ייקח כמה חודשים עד שהשינוי בפאזה יוביל לנשירת שיער. אז למרות שהגוף שלך חש את הלחץ הנגרם על ידי הטמפרטורה בחודשים אפריל ומאי, ייתכן שלא תבחין בשיעור הנשירה המוגבר שלך עד יולי או אוגוסט, אומר פרידמן. (הקפד להתרחק מ'תרופות 'אלה שאינן עושות דבר כדי לעצור נשירת שיער.)
ברגע שהיא מתחילה, הנשירה עשויה להסתיים תוך מספר שבועות - או שהיא יכולה להימשך כל הקיץ. 'זה שיער שהיית מאבד בכל מקרה, אבל אתה פשוט מאבד את זה קצת יותר מהר ממה שהיית עושה בדרך כלל', הוא מסביר. 'זה לא הולך להיות קיצוני, אבל זה יכול להיות מורגש.'
עד כמה מורגש? 'לכל היותר צפיפות השיער שלך עשויה לרדת ב -40%', אומר פרידמן. 'זה משמעותי, אבל אתה לעולם לא תיראה קירח.' הוא מוסיף כי השיער שלך עשוי 'להיראות קצת דק לזמן מה'.
הסיפור משתנה אם יש לך נטייה להתקרחות. אם זה המקרה, התמוטטות שיער הנגרמת על ידי מזג אוויר עלולה להאיץ את הדלילות בדוגמת זכר או נקבה כאשר שערות חדשות יחזרו קטנות יותר או כלל לא, הוא אומר. אז אם התקרחות מתרחשת במשפחתך, או אם אתה מבחין בשיעור אובדן מוגבר כאשר התקרחות כבר דאגה לך, פנה לרופא.
למרות שהשינוי העונתי הזה הוא הגורם השכיח ביותר לדלילות שיער בקיץ, פרידמן אומר שגורמים אחרים של מזג אוויר חם עלולים להשפיע על השיער שלך. 'השיער מאוד רגיש, ולכן לא צריך הרבה כדי לכעוס אותו', הוא מסביר. (נסה את אחת התסרוקות הקלות של מזג אוויר חם כדי להישאר קרירה.)
חשיפה מוגזמת לשמש היא דאגה אחת. 'זה לא כל כך נפוץ, אבל נזקי השמש עלולים לגרום לשבריריות ושיער של השיער', הוא אומר. כמו כן, אם תנאים לחים מובילים אותך לשטוף את השיער שלך בתדירות גבוהה יותר-כמו פעם ביום או יותר-כל השמפו הזה עלול להוביל לשבירה מוגברת, במיוחד אם אינך משתמש במרכך כדי להדביק את שיערך שנשטף מדי. (החלף את הקרצוף לשמפו יבש-השיער הממוסה שלך יודה לך. האהוב עלינו: קפטן בלנקנשיפ בת ים שמפו יבש; $ 24, shop.prevention.com .)
קרקפת שנצרפת מהשמש עלולה גם היא לגרום לדלקת עור, מה שעלול לגרום להגברת קצב השיער שלך, אומר פרידמן.
פרימיום למניעה: 9 פתרונות יעילים במיוחד לשיער דליל
BSIP/Getty Images אם אתה רואה קרחות פתאומיות, או שאתה חווה גירוד, צריבה, כאב או אדמומיות בקרקפת יחד עם קצב הנשירה המוגבר שלך, דבר עם מישהו, אומר פרידמן. תסמינים אלה יכולים להצביע על מגוון רחב של בעיות בקרקפת, כולל פסוריאזיס והתקרחות אלופציה.
יותר: ככה זה שיש התקרחות
כמו כן, אם נשירת השיער מלווה בכאבי מפרקים חדשים, פריחות בעור, כאבי ראש או ירידה פתאומית ולא מוסברת במשקל, יש לבחון סוגיות 'מערכתיות' מסוג זה. 'כל אלה יכולים להיות סימנים לבעיה עמוקה יותר', אומר פרידמן. מחלות בלוטת התריס, זאבת ותסמונת השחלות הפוליציסטיות הן כולן בעיות בריאות אשר נשירת שיער מהווה סימן אזהרה.
CatherineL-Prod/Getty Images אם נשירת השיער שלך בקיץ היא מהסוג שפיר הנגרם כתוצאה משינוי טמפרטורה, אתה יכול לצפות שהיא תגדל שוב לפני השנה החדשה.
'שום דבר בשיער שלך לא קורה במהירות,' אומר פרידמן. 'אז זה יגדל בחזרה, אבל זה לא יקרה בבת אחת'. (בינתיים, גרמו לשיער שלכם להראות עבה יותר מיידית בעזרת הטיפים האלה.)
כמו כן, אם אתה תוהה אם שינויים בטמפרטורת הנפילה עלולים להוביל לאותו סוג של מתח ולמות, התשובה היא כן. אם זה המקרה, ייתכן שתראה את השיער שלך מתחיל להתמלא במהלך הסתיו - רק להדלדל שוב בתחילת החורף.
'אני לא רוצה להפחיד אנשים, כי רובנו לא היינו שמים לב לכל זה', אומר פרידמן. אבל אם השיער שלך מרגיש במיוחד, שנה של שינויים בטמפרטורות פראיות עלולה להוביל לכמה ימי שיער פחות אידיאליים.
