מדוע כולם שותים פתאום מיץ אלוורה?

שמענו מומחי יופי ובריאות אומרים כי א מיץ ירוק ביום מרחיק את העור המזדקן, אך טרנד חדש לוקח אותו לרמה אחרת: שתיית מיץ אלוורה. לא מושיע הג'ל הדביק של כוויות שמש, אלא מיץ שקוף וחמצמץ מעט שמקורו בצמח אלוורה (נשמע מעורר תיאבון, נכון?). כולם, ממייסדי גופ (ומגניבה של טקסי יופי מוזרים) גווינת 'פאלטרו ועד רופאים נטורופתים מדברים על היתרונות שלה לשיפור העור.

(גלה את הפתרון הטבעי והפשוט היחיד שיכול לעזור לך להפוך דלקת כרונית ולרפא יותר מ -45 מחלות. נסה תרופה לכל הגוף היום!)

אף על פי שאף מיץ-או מזון, לצורך העניין-לא יכול לשנות את עורך בידיים, יתכן שיש בסיס מדעי מוצק להמשך החידוש של המיץ. הוא עמוס בוויטמינים, כולל B, C ו- E, כמו גם חומצה פולית, המחזקים את המערכת החיסונית של הגוף, שבריאותה משתקפת לעיתים קרובות בעור, אומרת ונדי באזליאן, DrPH, RD, ומחברת דיאטת SuperFoodsRx .

'אם יש לך נטייה לעור יבש או לבעיות עור אחרות, כולל פסוריאזיס, תוכל לסייע בקידום הריפוי מבפנים על ידי בחירת מזונות אנטי דלקתיים, כמו מיץ אלוורה', היא אומרת. בנוסף, הוא גם עשיר בנוגדי חמצון, המסייעים בהגנה על התאים מפני רדיקלים חופשיים הפוגעים בעור בסביבה (חשבו שמש, ערפיח ומזהמים אחרים שעורכם נלחם על בסיס יומי).

אבל לפני שתחטוף ליטר מהחומר, דע זאת: למרות שהנתונים התזונתיים שלו מרשימים, אין מחקר שמגבה את הטענה שמיץ אלוורה יכול לשפר את מראה העור שלך.

'זה כנראה לא משפיע ישירות על העור שלך, אבל כל דבר שמשפר את הבריאות הכללית שלך עשוי לשפר את המראה שלך', אומרת רבקה קאזין, MD, ממכון וושינגטון לניתוחי לייזר דרמטולוגיים. עם זאת, הימנע מהמיץ אם אתה נוטל תרופות לבעיות עיכול, הפרעת דם או סוכרת, שכן לאלוורה יכולה להיות השפעה משלשלת ומדללת דם, ועלולה לגרום לירידה ברמת הסוכר בדם בקרב חולי סוכרת עם רמות נמוכות כבר.

אם אתה מסוקרן ורוצה לבדוק את סם היופי בעצמך, Bazilian מציע למצוא גרסה אורגנית ואיכותית מסוננת של המיץ (המכונה גם מי אלוורה), ללא כל תוספים כמו חומרי טעם וריח או סוכרים. (אחת לנסות: מיץ אלוורה של לילי המדבר, 8 $, 16 עוז, amazon.com ).