תרנגול ההודו זולף, עוגת הדלעת נשאפת ... ואתה כבר כמעט מלא מדי. מוכן לגמילה? הבנו כמה שיותר!
אבל מעבר לחשודים הרגילים בגמילה, כמו מיצים או סלטים, יושבים כלי ניקוי שמתעלמים מהם לעתים קרובות: התבלינים שלך. זילוף בלבד יכול לדחוף את החומרים הרעים, לשמור על הדברים הטובים ולהוסיף תוספת טעם שתגרום לאכילה בריאה לשמחה - ולא למטלה.
שני תבליני תחנת כוח, ג'ינג'ר וקינמון, מתהדרים בשפע של תכונות נוגדות חמצון.ג'ינג'רידוע כמרגיע כאבי בטן (מושלם לכל מי שמנת יתר)קינמון עשוי לסייע בשליטה על רמת הסוכר בדםבחולי סוכרת מסוג 2, מחקרים מראים. מַעֲנָק? שניהם במקרה מושלמים לצילומי חג.
אבל מה כדאי לשפוך בנדיבות רבה יותר למלית הפשטידה העשירה שלך או לפזר על גבי כוס הביצים המנחמת שלך? בדוק את העדכון האחרון של מזון בריאות: ג'ינג'ר לעומת קינמון לסקירה המלאה.
