מאת לורן גלמן
בוקר אחד במאי לפני 3 שנים, ג'ולי סופל הלכה ברטריבר הזהב שלה בשכונת ניו ג'רזי כשזינקה על כלב אחר. גמיש, אז בן 46, החליק על הדשא ונפל בחבטה והכה את ראשה באדמה. היא הרגישה מיד בחילה וכאבי ראש דופקים, אבל היא התברגה ויצאה הביתה. היא נאלצה להביא את בתה לבית הספר ואת עצמה לעבודה.
למרבה המזל, פירוש הדבר היה בית החולים, שבו סופל, אחות לתרגלת נוירוכירורגיה, ערכו סיבובי בוקר. 'עדיין הרגשתי בחילה וכאבי ראש אבל ניסיתי להתנהג כרגיל. לא רציתי להאמין שמשהו לא בסדר ברצינות״.
עמיתיה התעקשו שתבצע בדיקת CT של ראשה, שתגלה כל דימום. למרות שזה חזר תקין, הם הכניסו אותה לבית החולים כי היא הקיאה, סבלה מכאבי ראש מוחלטים ומתנדנדים מדי על רגליה כדי ללכת ישר. האבחנה: זעזוע מוח חמור, פגיעה מוחית שאינה מזוהה באמצעות בדיקות הדמיה אלא, על פי הערכת מידת התסמינים. יידרשו 4 חודשים עד שסופלים יתאוששו ויחזרו לעבודה. 'לא הבנתי אז כמה אני חולה', היא אומרת כעת.
גמיש הוא אחד מבני המזל, אומר הבוס שלה, ג'ון נייטלי, MD, מנהל רפואי משותף של מרכז זעזוע המוח באטלנטיק. היא החלה לנוח ולהתאושש מיד, אולי נמנעה מתוצאה גרועה יותר. 'אבל נשים רבות מתעלמות מתסמיני הזעזוע שלהן, וחושבות שהדברים ישתפרו', הוא אומר. 'זה הימור בריאותי אמיתי'.
[שובר דף]
נשים בסיכון
כ -1.2 מיליון בני אדם מקבלים זעזוע מוח מדי שנה, רובם קלים. 500,000 נוספים סובלים מבעיות מסוכנות יותר, כולל זעזוע מוח חמור כמו של Supple, כמו גם דימומים במוח כמו חבלות והמטומות, שהאחרונה הרגה את השחקנית נטשה ריצ'רדסון בשנת 2009. אבל אפילו זעזוע מוח קל-כשהמוח רועד מסביב לגולגולת. -רחוק מלהיות לא מזיק. אם זה לא יחלים, זה עלול להוביל לאובדן זיכרון או לרגישות כרונית לאור נורה ורעש, אומר ד'ר נייט, או אפילו להגדיל את הסיכון לדמנציה עשרות שנים מאוחר יותר.
למרות שתשומת הלב התקשורתית האחרונה התמקדה בזעזועים של שחקני כדורגל מקצוענים, מחקרים מצביעים על כך שנשים בוגרות עלולות להיות בסיכון גבוה במיוחד. 'לנשים יש מסגרות ושרירי צוואר קטנים יותר מגברים, מה שעשוי לגרום להן להיות חשופות יותר', אומר דניאל לבוביץ, מרצה לנוירולוגיה במכללת הרפואה של אלברט איינשטיין בברונקס, ניו יורק. ברגע שאישה נפצעת, ההשפעות יכולות להיות חמורות הרבה יותר. במחקר שנערך בשנת 2010, לקח יותר זמן לגברים להתאושש מהזעזוע מוח; זה נכון במיוחד בקרב נשים בגיל הפוריות. הורמונים משתנים עשויים להשפיע על האופן שבו המוח מתאושש מטראומה, אומר ג'פרי קוצ'ר, נוירולוג ספורט באוניברסיטת מישיגן. מחקרים אחרים מצאו כי שחקניות כדורגל עמדו בצורה גרועה יותר בבדיקות נוירולוגיות לאחר זעזוע מוח מאשר גברים עם פציעות דומות.
יתרה מכך, נשים וגברים כאחד (במיוחד אלה הנוטלים מדללי דם) נוטים יותר לדימום מוחי מפגיעות ראש מאשר ילדים. חומר המוח מתכווץ עם הזמן-וכאשר יש פחות מוח בגולגולת שלך, יש לו יותר מקום להקפיץ על השפעה, מה שיוצר סיכון גבוה יותר לדימום.
לכן כל כך חשוב להתייחס ברצינות לכל פגיעת ראש-ולהמשיך לעקוב אחר התסמינים במשך ימים, שבועות ואפילו חודשים לאחר מכן. חלקם, כמו כאב ראש או בלבול, עשויים להיראות מינוריים, אך אם הם מחמירים עם הזמן, הם יכולים לסמן דימום, אשר בדרך כלל דורש ניתוח. 'אל תניח שאתה פשוט מרגיש כבוי', אומר הנוירולוג אנתוני אלסי, רופא. 'במקרה של ספק, פנה לטיפול רפואי.'
[שובר דף]
[שובר דף]שמירה על בטיחות ספורטאי ילדים
יותר מ -250 אלף ילדים מבקרים במיון מדי שנה בגלל זעזועי מוח הקשורים לספורט-מספר שהכפיל את עצמו בעשור האחרון, כך עולה מנתונים שפורסמו לאחרונה בכתב העת Pediatrics. הסיבה לכך עשויה להיות תחרות ומשחק גס יותר בספורט, כמו גם מודעות טובה יותר לסימפטומים בקרב מאמנים והורים, אומרת כותבת המחקר ליסה באחוס, רופאת א.מ. בבית החולים רוד איילנד.
חוקים חדשים מסייעים עוד יותר להגביר את המודעות ולוודא שילדים מקבלים טיפול הולם. כללי 'כשאתה מפקפק, שב בחוץ' אומרים כי יש להסיר סטודנטים ספורטאים ממשחקים אם הם חשודים כי הם סובלים מזעזוע מוח ואינם יכולים לחזור עד שיבדקו ויתנו להם אישור של איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות, מנדט הנתמך על ידי כל המומחים למניעה שהתראיינו. ציון ילדים לאחר פגיעת ראש-קלה ככל שתהיה-חיוני למניעת מכות נוספות בראש, שעלולות להיות קטלניות. חקיקה כזו כבר עברה בקונטיקט, מסצ'וסטס, ניו מקסיקו, אוקלהומה, אורגון, רוד איילנד, טקסס, וירג'יניה וושינגטון. ועדת החינוך והעבודה של הבית האמריקאי הציגה לאחרונה גם הצעת חוק דומה, בשם H.R. 6172. קוראים לנציגיכם לתמוך בה.
ללא קשר לחוקי מדינתך, שוחח תמיד עם מאמני ילדך בתחילת עונת ספורט בנוגע למדיניות הזעזוע שלהם ושקול לבקש מבית הספר או מגורמים מקומיים להתחיל תוכנית למודעות זעזוע באזור שלך. ה- CDC מציע תוכנית הדרכה מקוונת בחינם למאמנים ולהורים בכתובת cdc.gov/concussion.
טריקים לשיכוך כאבים מוזרים שעובדים
עצת מומחה: מצא עזרה לכל כאב או כאב
