דרך ארץ יש מעט תחושות לא פחות מעצבנות (וגסות) כמו להתעורר בשלולית הזיעה שלך. אם זה קורה לך באופן קבוע, כנראה שהאשמת הסדינים שלך או השמיכות שלך - אבל האשם האמיתי אולי באמת מתחתיך.
ישנים חמים כבר יודעים שדבקים בכך יריעות קלות משקל ו שמיכות קירור עשוי מחומרים טבעיים - כמו במבוק, כותנה ואקליפטוס - באמת יכול לעזור לך לנמנם בצורה נוחה ונוחה יותר. עם זאת, המזרן שלכם חשוב לא פחות ביצירת התנאים האידיאליים לשינה, שכן הוא או לוכד חום או מאפשר זרימת אוויר.
הטמפרטורה האידיאלית לשינה היא בין 60 ל 67 מעלות צלזיוס עבור רוב האנשים, על פי קרן השינה הלאומית , ולמרות שאתה לא תמיד יכול לשלוט בתנאים בחדר השינה שלך עם מאוורר אוֹ מזגן , אתה פחית לשלוט על הגדרת המיטה שלך. עם זאת, במקום לזרוק את המזרן היקר שלך, אתה יכול פשוט להשקיע במשטח מזרן קירור. (טופרים הם בעצם הדבר הטוב ביותר הבא לקבלת חדש מזרן קירור לְגַמרֵי.)
החומרים הטובים ביותר לקירור מזרן הקירור משתנים בחומרים ובטכנולוגיה, אך ידוע שבאופן מיוחד חדורי ג'ל לוכדים הרבה חום ואז מושכים אותו מהגוף. נחמד, נכון? קנה קדימה את כריות המזרן והתוספות הטובות ביותר שנועדו במיוחד לתת לך שנת לילה קרירה יותר, על פי ביקורות מקוונות.
נוצר עם אותם אסטרונאוטים טכניים בחליפות חלל, מזרן זה מגיב לך, סופג חום גוף כאשר אתה מתחמם מדי ו לשחרר את החום הזה בחזרה כשיהיה קצת קריר . בדרך זו, לא תצטרכו להעיף את הכריכות.
ברצינות. מעולם לא ישנתי טוב יותר, אומר מבקר אחד. כיסוי המזרן וכריכת הכריות גרמו לטמפרטורת השינה שלי לרדת למקום שמח תוך שמירה על הטמפרטורה של בעלי עדיין חמימה ונעימה.
בניגוד לתפירת היהלומים שאתה רואה על כריות מזרן רבות, זו כולל ריבועים כדי למנוע מהמילוי להיפרד מבפנים . הוא ממולא ב 1 00% כותנה מצננת ו ניתן לכבס גם במכונה.
אני אוהב את המזרן הזה! הזמנתי שניים אחרים והחזרתי את שניהם אבל זה היה שומר, אומר אחד המבקרים באמזון. הוא רך, מוסיף תחושה יוקרתית למיטה שלי, ונשאר קריר כל הלילה כמובטח. בהחלט הייתי ממליץ!
כרית מזרן ג'ל הטובה ביותר 84.99 $ קנה עכשיוקצף זיכרון קטיפה זה חדור ג'ל קירור לשיפור נשימה, ועוד שמן אתרי לבנדר לשינה מרגיעה במיוחד. אבל מה שמייחד את קצף הזיכרון הנגוע בג'ל זה מחמשת אזורי הגוף שלו מותאם כדי לעזור להפחית את הלחץ בנקודות כאב שכיחות . לקוח ג'ל זה מושלם כדי לעזור לך לשמור על קור רוח, אומר לקוח אמזון. זה מרגיש כאילו אתה ישן על ענן או חבורה של מרשמלו.
הפד האלטרנטיבי הטוב ביותר למטה אֲמָזוֹנָה 48.90 דולר39.90 $ (18% הנחה) קנה עכשיולרפידת הקירור הזו יש אותה רכות כמו אווז וברווז, מינוס הנוצות. ועוד, שֶׁלָה עמיד למים והיפואלרגני כך שתוכל לנמנם מבלי להתעטש.
למרות שאני אוהב את הנוחות של מזרן קצף, אני בגיל שבו אני 'ישן חם', כותב אחד הלקוחות של אמזון. הטופ הזה עשה את העבודה. לא רק שזה עשה את המזרן שלי אפילו יותר נעים, הוא הרבה יותר קריר לישון עליו.
מזרן קצף זיכרון הטוב ביותר טמפור-פדיק239.40 דולר קנה עכשיוכרית המזרן הנוחה במיוחד עשויה שלושה סנטימטרים מקצף הזיכרון הקנייני של Tempur-Pedic עבה יותר מאפשרויות אחרות - שלא לדבר על קירור בדיוק כמו מזרני המותג . זה כל כך נוח ואני ישן בשקט יותר מבעבר, מבקר אחד משתולל. בנוסף, טופר זה עזר להקל על כאבי גב תחתון.
כרית המזרן האורגנית הטובה ביותר $ 400.00 קנה עכשיוכמובן שיצרנית המזרנים המפוארת Saatva מציעה גם את אחת מרפידות מזרן הקירור הטובות ביותר בשוק. זה טופ כותנה אורגנית יש שלוש שכבות של טכנולוגיית קירור : גרפיט המפיץ חום, קצף זיכרון תומך וקצף מעבר המזער את התנועה. הו, ו זה היפואלרגני. שווה לגמרי לשלם את התוספת עבור כרית המזרן הזו, כותב מבקר אחד. נוח ולא צריך לרעוד. מושלם למזרן קשיח.
כרית מזרן במבוק הטובה ביותר אֲמָזוֹנָה $ 109.99 קנה עכשיולכרית המזרן הקטיפה הזו יש חצאית מותאמת הנמתחת על פני מזרנים בעובי של עד 18 סנטימטרים. המותג גם טוען כי כרית מזרן זו היא 60% יעיל יותר בהעברת חום מפוליאסטר . כרית מזרן זו עומדת בכל הטענות, אומר אחד הקונים. זה סופר נוח וזה שומר עלי הרבה יותר קריר בלילה.
מזרן ההשקעות הטוב ביותר מַצנֵחַ $ 249.00 קנה עכשיועשוי עם מעטפת כותנה 100% סאטן ומעיל פוך אירופאי טבעי לגמרי, טופר רך זה כולל שולי אלסטי בפינות לחיבוק המזרן שלך כמו סדין מצויד . סוקרי מצנחים אומרים שזה כמו לישון על ענן: קניתי מיטה חדשה, אומר אחד הקונים. כרית המזרן למטה הייתה התוספת הטובה ביותר. זה מרגיש רך ונוח ... כאילו אני ישן במיטת מלון מפנקת.
כרית המזרן הטובה ביותר לשימוש מולקולה $ 249.00 קנה עכשיוטונות של רפידות מזרן מקצף זיכרון צריכות כמה ימים להתאוורר לפני שתוכל להשתמש בהן, מכיוון שיש להן ריח. אם כי לא ציפוי הצינון של מולקולה מיוצר ללא ריח זה ו עם פחות פליטת חממה . הטופר עשה את השינה נוחה יותר, ועד כה עזר מעט בחום באריזונה, מסביר אחד המבקרים.
כרית המזרן העבה הטובה ביותר אֲמָזוֹנָה 129.99 $ קנה עכשיוטופר זה תומך בעקומות הגוף שלך, ומקדם יישור עמוד השדרה האידיאלי במהלך השינה. בנוסף, זה מגיע עם כיסוי הניתן לכביסה במכונה שמחזיק את שתי השכבות במקומן ומעניק לכל העניין תחושה רכה במיוחד. מבקר אחד של אמזון שלא היה מרוצה מרכישת המזרן החדשה שלהם קנה את הטופ הזה כדי לעזור: אני אוהב מיטה רכה יותר. זה מספק את הרך המושלם לשינה ונשאר קריר כך שלא תזיע כמו מטורף.
כרית המזרון הטובה ביותר לריח אֲמָזוֹנָה 47.29 דולר קנה עכשיוכרית מזרן קירור עמידה ונוחה ביותר עם תמצית תה ירוק ושמן זרעי קיק לסייע בחיסול חיידקים הגורמים לריח. זה מגניב מאוד ושומר על חום גופך קריר יותר במהלך הלילה, אומר לקוח אמזון. הריח שהגיע עם האריזה התפוגג לאחר מספר ימים בלבד. עדיין משתמש בו שנתיים לאחר מכן לילדנו בן ה -4.
למרות שניתן להשתמש בכרית המזרן הזו בכל עת של השנה, היא עדיפה לחודשים החמים מכיוון שהיא מסייעת לספיגת חום, ומאפשרת לך לנמנם יותר בלילה. כרית המזרן מעוצבת בטכנולוגיית Polar Point עשוי מחוטים מיוחדים המייצרים מגע מקרר . יש לו גם מילוי סיבים היפואלרגני לנוחות ותמיכה.
