מקור תמונה/Getty Images אינטימיות עוסקת בהרגשה קרובה לבן זוגך, במיוחד לאחר תקופת החיזור. תקופת החיזור היא תקופה שבה אתה מרגיש קרוב אך למעשה אתה מתמזג עם בן זוגך ושוכח לזמן מה את האינדיבידואליות שלך.
כשאתה מגלה מחדש את האינדיבידואליות שלך, אתה נוטה להתאהב (זמנית, בתקווה) ועכשיו יש לך הזדמנות להכיר את עצמך כפרט במערכת יחסים מחויבת, ולהכיר את בן זוגך כיחיד במערכת יחסים מחויבת.
כעת, ניתן להשיג קרבה אמיתית.
אם אתה מבחין בחמשת הסימנים והתסמינים של בעיות אינטימיות בנישואיך, הגיע הזמן להתחבר מחדש.
1. אתה מרגיש רגשות שליליים יותר ויותר כלפי בן / בת הזוג שלך ושמור את זה לעצמך.
החלק 'שמור אותו לעצמך' במשפט הוא ללא ספק החלק הבעייתי ביותר. זה נורמלי ואפילו בלתי נמנע שיהיו לך כמה רגשות שליליים כלפי בן זוגך מדי פעם, ולפעמים יותר מאחרים.
תשמור את זה לעצמך יכול להיות הרגל שאספת בילדותך. אנשים רבים גדלו במשפחות שבהן לפחות מבחינה רגשית הם נותרו בכוחות עצמם. אף הורה לא היה שם כדי לעזור לך לצאת מכאב רגשי.
אדם זה יכול להפוך למה שאני מכנה סולן רגשי, מה שיכול להוביל לבעיות אינטימיות משמעותיות אם לא יתוקנו.
יותר : הסיבה האמיתית שהגבר שלך רחוק רגשית (ולמה הוא לא יכול לעזור)
2. ריב מתגבר אך אף אחד מבני הזוג לא מרגיש שהוא נשמע.
ריב הוא סימן לשני אנשים בוגרים המגיבים זה לזה. לאף אחד מבני הזוג אין את השריר הרגשי לשמוע משהו מלחיץ ולהישאר נוכח ומחובר לבן הזוג.
בדוגמאות כאלה , אף אחד מבני הזוג לא מרגיש ששמע אותו ולעתים קרובות הוא יכול להסלים מריב למלחמה זוגית כוללת. אגב, להיות בוגר זה לא רע; זה למעשה נפוץ מכיוון שלרבים מאיתנו היו הורים שלא היו בשלים בכל הנוגע לטיפול בבעיות רגשיות משלהם.
המפתח הוא לגדול יחד מעבר לגילם הרגשי של הורינו כשהם במתח.
3. המין יורד בתדירות ו/או בעוצמה.
סקס פוחת לפעמים כמו במהלך ההריון או כשיש לך ילדים קטנים מאוד. עם זאת, אם דפוס זה נמשך מעבר לפרקי זמן קצרים, זה יכול להיות שבני הזוג מסתדרים בשגרה שמשאירה את החלק ה'מאהב 'במערכת היחסים שלהם.
זוגות יכולים להרגיל או להתרגל לזה ולהתנתק יותר, מה שעלול להוביל לבגידה, גירושין או אחרים סימפטומים רגשיים כגון חרדה או דיכאון.
4. מערכת היחסים שלכם מתחילה להסתדר במערכת יחסים פונקציונאלית ללא שובבות והומור.
אם אתה מבחין שכל מערכת היחסים שלך סובבת כעת סביב משימות ורשימות מטלות, הדבר עלול לאיית אסון במערכת יחסים אם לא יתוקן. לפחות אחד מבני הזוג סוף סוף יהיה כל כך רעב לתשוקה וחי, עד שמשבר מערכות יחסים יכול להיות קרוב.
יותר : 6 דרכים לנצח את השעמום במערכת יחסים (ולמה זה חשוב)
5. אתה מרגיש יותר ויותר לא מובן על ידי השותף שלך.
כנראה שהחלק החשוב ביותר במערכת יחסים הוא להרגיש שבן או בת הזוג שלך מתאימים לך לפחות רוב הזמן. כאשר בני זוג אינם מרגישים שהם מובנים, הדבר יכול להוביל לכמה מהתסמינים האחרים שכבר הוזכרו, כגון ריב, נסיגה, פחות יחסי מין ושעמום במערכת היחסים.
אם למערכת היחסים שלך יש אחד או יותר מהתסמינים האלה, זה לא סימן רע!
יצירת מערכת יחסים אינטימית דורשת הגברת המודעות העצמית שלך, פתיחה לנקודות מבט נוספות ופיתוח השריר הרגשי כדי להישאר מחובר כאשר בעבר עשית תמרון קרב או ברח עם בן זוגך. סביר מאוד שלקשר שלכם יש 'פוטנציאל אינטימיות' אדיר.
היה מוכן להיפתח וללמוד דרכי חשיבה, דיבור והתנהגות חדשות כלפי בן זוגך וקסם יכול לקרות!
יותר : כיצד לשחזר אינטימיות וחיבור במערכת יחסים מתקשה
טוד קריגר הוא מומחה במערכות יחסים . במשך למעלה מ -30 שנה, הוא עבד כמטפל במערכת יחסים, והתמחה בייעוץ זוגי, יחסי מין וזוגיות.
המאמר ' 5 סימנים שיש לך בעיות אינטימיות מהותיות בנישואיך 'הופיע במקור ב- YourTango.com .
