בימים אלה נראה כאילו אין דבר שחיידקים לא יכולים לעשות. זה יכול לרפא דלקות שלשול מגעילות באמצעות השתלת צואה אופנתית. זה יכול לעזור בריפוי מעיים דולפים. ועכשיו, מחקרים מראים שהוא יכול אפילו לנקות את העור שלך.
זה עשוי להיראות לא אינטואיטיבי לכל מי שנקבע על ידי רופא העור שלו סיבובים של אנטיביוטיקה נלחמת באקנה. אבל כמה דרמים רושמים כעת פרוביוטיקה לצד האנטיביוטיקה. זיווג זה יכול לסייע בהרגעת תופעות הלוואי השליליות של האנטיביוטיקה, כמו זיהומי שמרים-אך יתכן שיש להן תועלת לא מכוונת לסובלים מאקנה, אמרה ויטני בואו, רופאת עור וחוקרת מניו יורק. 'לאחר שסיימו את האנטיביוטיקה, המטופלים שלי היו חוזרים ואומרים שהם עדיין לוקחים את הפרוביוטיקה, כי הם באמת עזרו לעור שלהם להתבהר', היא אומרת.
כיצד אורזים פרוביוטיקה כוח מרפא כזה לאקנה? העיכול מושפע מלחץ, חרדה, ותזונה דלת סיבים, מעובדת, המשנה את המושבות החיידקיות הפנימיות שלנו לרעה. 'כשזה קורה, רמות הדלקת בכל המערכת עולות', אומר ד'ר בואו, כולל בעור. 'על ידי נטילת תוספי פרוביוטיקה דרך הפה או על ידי אכילת פרוביוטיקה בתזונה, אתה יכול תיאורטית לשחזר סביבה בריאה במעיים שלך ולמנוע מהעור להידלק.'
חיבור עור-עור זה אינו רעיון חדש: בשנת 1961, דו'ח מקרה מצא כי מתוך 300 חולי אקנה שקיבלו פרוביוטיקה, 80% חל שיפור קליני. אבל הרעיון תפס הרבה יותר תשומת לב לאחרונה. מחקרים שנעשו לאחרונה ברוסיה ובאיטליה גילו כי פרוביוטיקה מסייעת לחולי אקנה להחלים טוב יותר ומהיר יותר. ומחקר קטן אחד משנת 2010 שפורסם בכתב העת תְזוּנָה גילו שחולי אקנה שצרכו א לקטובצילוס משקה מותסס במשך 12 שבועות הניב פחות חלב (הפרשות שמנוניות) והיו לו פחות נגעי אקנה.
מחקר חדש בוחן כיצד פרוביוטיקה מקומית יכולה להיות בעלת השפעות דומות. על ידי מתן מגן על העור, פרוביוטיקה אקטואלית נחשבת כמטרידה את ההתיישבות של חיידקים הגורמים לאקנה ודלקת. במחקר פיילוט שנערך לאחרונה, 0.2% אקטואלי של phytosphingosine במשך 8 שבועות הפחית את pustules ב 89%. מחקר אחר על תחליב פרוביוטי מצא שהוא הפחית נגעים דלקתיים ביותר מ -50% לעומת תחליב הפלצבו.
אתה יכול למצוא מוצרי טיפוח עור פרוביוטיים כעת, אך הם לא כולם אותו דבר, ויעילים יותר נמצאים כעת בפיתוח, אומר ד'ר בואו. חפש מוצרים עם פרוביוטיקה הנתמכת במחקר: תרמופילים סטרפטוקוקוס , Streptococcus salivarius , Bifidobacterium longum , ו Enterococcus faecalis .
פרוביוטיקה אוראלית Align ו- Culturelle נתמכות גם על ידי מחקרים, היא אומרת. ואל תשכח את מסלול המזון: יוגורט עם תרבויות פעילות חיים, מרק מיסו וכרוב כבוש, כל אלה יכולים לשפר את חנויות הפרוביוטיקה שלך לניקוי העור.
עוד מתוך מניעה: האם היו לך פרוביוטיקה שלך היום?
