תעלה את החיטה אם אכפת לך מהמשקל שלך, סביר להניח שיש מעט ביטויים המביאים פחד בלבך כמו פצצת שומן.
כמו, 'הפטוצ'יני הזה אלפרדו הוא פצצת שומן מוחלטת. יש לו יותר קלוריות ממה שאתה צריך ביום! ' או 'צ'יזבורגר וצ'יפס גדול מדי הוא אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לאכול. זו פצצת שומן אמיתית״.
אבל בימים אלה, עדויות גוברות אומרות ששומן - במיוחד מהסוג הבלתי רווי - ממש טוב עבורך. מחקר מראה שהוא יכול למלא אותך, להקל על שמירה על משקל תקין וכן אפילו לעזור לך לחיות זמן רב יותר .
אנשים, הגיע הזמן לעלות על רכבת הפצצה השמנה. וזה קל לביצוע, כי פתאום מתכונים נקיים לפצצות שומן נמצאים בכל מקום. תחשוב עליהם כמו כדורי אנרגיה, אבל במקום להכין אותם עם שיבולת שועל או פירות יבשים, הם עשויים כמעט אך ורק ממרכיבים עתירי שומן ודלים בפחמימות. חשבו על קוקוס, שוקולד לא ממותק, חמאת אגוזים ואגוזים ואבוקדו. (לעולם אל תעשי דיאטה ועדיין תרדי במשקל עם זה תוכנית חדישה שבאופן טבעי מאמנת מחדש את תאי השומן שלך. הנה איך .)
ותשתגע אם הם לא טעימים. להלן 5 מתכונים להצלחת כמה נשנושים עשירים ומספקים ברצינות.
חיים טוב אמא
חיים טוב אמא 's פינוקים עשויים להיראות כמו כוסות חמאת הבוטנים שאהבת לאכול בילדותך. אבל הם מיוצרים רק משלושה מרכיבים פשוטים ועתירי שומן: שמן קוקוס, אבקת קקאו וחמאת שקדים. רק אחד, ואתה תהיה טוב ללכת במשך שעות.
תעלה את החיטה בפעם הבאה שתתעורר החשק להזמין לחמניית קינמון ממשית מבית הקפה, פשוט פנה לאחד מהברים האלה מ זרוק את החיטה . במקום פחמימות וחמאה מעודנים, הם עשויים ממרכיבים ממלאים ושומרים על אנרגיה כמו קוקוס מוקרם וחמאת שקדים. אז לא תצטרך לנמנם כשתסיים לחטט. (מחפש מתכוני DIY נוספים? נסה את שלושת המתכונים הטעימים של בר-אנרגיה ללא אפייה.)
פרימיום למניעה: 6 מתכונים עם האיזון המושלם של שומנים רוויים בריאים
מזווה פשוט פצצות שומן לא חייבות להיות מתוקות. עשוי מביצה קשה, חמאה, מאיו, אבוקדו, בייקון, פלפלים וסראנו, מזווה פשוט 's ביסים פריכים ופריכים טעימים כמו הביצים השטויות הכי מושקות בעולם.
יומני קומה מלוכלכת אם אתה משתגע על כל הדברים המתוקים והמלוחים, פצצות השומן האלה מ יומני קומה מלוכלכת הם אלה בשבילך. אבקת קקאו, תמצית וניל וקינמון מגישים מתיקות טבעית עדינה ללא הפחמימות. והשילוב של שמנת כבדה, גבינת שמנת, חמאת חמניות ושמן קוקוס אומר שהם ממש נמסים בפה.
לעשות את ה חיך פרימיטיבי 's פצצות שומן ליום האהבה - או כל יום שמתחשק לך פינוק. שמנת כבדה, חמאת קקאו ואבקת קקאו הופכים אותם לאגוזים ומזוהמים, בעוד כמה טיפות של אריתריטול מסוכר האלכוהול מוסיפות מתיקות ללא תוספת הפחמימות או הקלוריות. (כאן, אנו מדרגים את 9 הממתיקים הטבעיים הפופולריים ביותר.)
