מחקר: היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה, כולסטרול קשור לאלצהיימר

הנה כל מה שמחקר חדש של JAMA חשף על הקשר.

• מחקר חדש קושר נטייה גנטית לסוגים מסוימים של לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה לסיכון מוגבר לפתח מחלת אלצהיימר.
• חוקרים אומרים שממצאים חדשים אלה יכולים לעזור להשפיע על פיתוח תרופות כדי לסייע במניעת אלצהיימר.
• למרות הממצאים, מומחים מדגישים כי קיים מגוון של גורמי סיכון שיכולים להוביל להתפתחות מחלת אלצהיימר.

מחלת אלצהיימר משפיעה על יותר מ 6 מיליון אמריקאים והוא הגורם השביעי למוות בארה'ב. אבל למרות ההשפעה ההרסנית שלה, יש הרבה חוקרים שלא יודעים מה גורם למחלה. כעת, מחקר חדש מציע שהיסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה עשויה למלא תפקיד.

המחקר, שפורסם ב אֲנָשִׁים , ניתחו נתונים מ-39,106 אנשים עם מחלת אלצהיימר מאובחנת קלינית ו-401,577 מבקרים שלא חלו במחלה. החוקרים גילו שלאנשים שיש להם גנים מסוימים שהובילו לרמות גבוהות יותר של HDL ('כולסטרול 'טוב') היה סיכוי מעט גבוה יותר לפתח מחלת אלצהיימר מאשר לאלה שלא היו להם את הגנים. הם גם מצאו סיכון מוגבר קל אצל אנשים שיש להם גנים שיכולים לתרום ללחץ דם סיסטולי גבוה יותר (המספר העליון בקריאת לחץ דם).

החוקרים גילו שיש עלייה של 10% בסיכון לכל עלייה בכולסטרול HDL, יחד עם עלייה של פי 1.2 על כל עלייה של 10 מ'מ/Hg בלחץ הדם הסיסטולי.

החוקרים הגיעו למסקנה שהממצאים מצביעים על כך שכולסטרול HDL ולחץ דם סיסטולי 'עשויים להיות מעורבים בפתוגנזה של מחלת אלצהיימר, אשר עשויה אם כן לעורר מיקוד לתרופות חדשות ולשיפור מניעת דמנציה מוקדמת'.

מחברת המחקר רות פריקה-שמידט, M.D., Ph.D., פרופסור ורופאה ראשית במחלקה לביוכימיה קלינית באוניברסיטת קופנהגן אומרת שמטרת המחקר הייתה לנסות להבין גורמי סיכון הניתנים לשינוי לאלצהיימר מַחֲלָה. 'כדי להמליץ ​​על אסטרטגיית המניעה היעילה ביותר, עלינו לאתר את גורמי הסיכון הניתנים לשינוי המהווים ישירות גורם לדמנציה', היא אומרת. למרות שאינך יכול לעזור לגנטיקה שלך, הם יכולים לעזור 'באופן איתן' ליידע את החוקרים על ההשפעה הישירה של גורם סיכון ספציפי. 'כשיש לנו את הראיה הזו, אנחנו יכולים להמליץ ​​ביתר ביטחון למנוע את התרחשותם של גורמי הסיכון האלה, או אם הם כבר קיימים, יש לטפל בהם מוקדם ככל האפשר', היא מסבירה.

אבל מדוע עשויות רמות גבוהות של סוגים מסוימים של כולסטרול ולחץ דם להעלות את הסיכון שלך למחלת אלצהיימר, ומה אתה יכול לעשות בנידון? מומחים מפרקים את זה.

מדוע יש קשר בין כולסטרול ולחץ דם עם מחלת אלצהיימר?

חשוב לציין זאת, לדברי עמית סחדב, ד'ר, מ.ס., מנהל רפואי במחלקה לנוירולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט: 'הסיכון המוגבר לדמנציה עם נוכחות של לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה אינו חדש.' ד'ר פריקה-שמידט, מסכימה ומציינת כי 'לחץ דם גבוה הוא גורם סיכון ידוע לבריאות מוח גרועה'.

אבל למה? 'למוח יש את כלי הדם הצפופים והמורכבים ביותר מכל איבר בגוף, מסנן חמצן וחומרי מזון דרך מחסום דם מוח משוכלל כדי להבטיח שהרעלים לא יגיעו לרשת החשמלית הרגישה של נוירונים ויפנו פסולת מהמוח', אומר מתיו שראג. , M.D., Ph.D., עוזר פרופסור לנוירולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ונדרבילט. רעלנים אלה יכולים להצטבר עם הזמן, ועשויים להוביל להתפתחות מחלות מוח כמו אלצהיימר, הוא אומר.

זו לא הפעם הראשונה שלחץ הדם קשור למחלת אלצהיימר. 'זה מתבסס על ניסוי קליני גדול משנת 2019 בשם מחקר SPRINT-MIND, שהראה כי בקרת לחץ דם זהירה הורידה את הסיכון לפגיעה קוגניטיבית קלה ודמנציה', אומר ד'ר שראג.

מה שמומחים לא ידעו בעבר היה אם לחץ דם גבוה הוא גורם ישיר למחלת אלצהיימר או פשוט משהו שקשור למחלה. 'הממצא החדש והחשוב מאוד מהמחקר שלנו הוא שאנחנו מראים כעת שיתר לחץ דם הוא ככל הנראה גורם ישיר להתפתחות עתידית של מחלת אלצהיימר', אומרת ד'ר פריקה-שמידט.

באשר מדוע רמות גבוהות יותר של כולסטרול HDL עשויות להיות גורם תורם, ד'ר פריקה-שמידט אומרת שזה יכול להיות בגלל האופן שבו חלקיקי HDL מתנהגים. 'כולסטרול HDL גבוה קשור לנוכחות של חלקיקי HDL צפים גדולים שעלולים להיות לא מתפקדים בהובלת כולסטרול מקומית בתוך המוח ולרוחב מחסום הדם-מוח', אומר פריקה-שמידט. 'ייתכן שיש לכך השלכות על אספקת הכולסטרול לתאי המוח ועל פינוי מוצרי פסולת דביקים.'

בעוד 'המנגנונים אינם ברורים לחלוטין', מיכל בארי, Ph.D., מנהלת מרכז המחקר הרברט וג'קלין קריגר קליין לאלצהיימר באוניברסיטת רוטגרס, אומרת ששני גורמי הסיכון יכולים להשפיע על כלי הדם של הגוף וכלי הדם במוח . 'כלי דם בריאה במוח חיונית להזדקנות קוגניטיבית בריאה', היא אומרת.

מהם גורמי הסיכון הנוספים למחלת אלצהיימר?

מומחים מציינים כי לחץ דם גבוה ורמות כולסטרול גבוהות אינם גורמי הסיכון הפוטנציאליים היחידים למחלת אלצהיימר. 'יש היסטוריה משפחתית של מחלה מערכתית כמו לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה לא אומר שתגמור עם דמנציה של אלצהיימר', אומר דיוויד מריל , M.D., Ph.D., פסיכיאטר גריאטרי ומנהל מרכז בריאות המוח הפסיפיק של מכון פסיפיק למדעי המוח בסנטה מוניקה, קליפורניה. 'יש ממש עשרות גורמי סיכון בריאותיים, כולל כמה גורמי סיכון הניתנים לשינוי, שיכולים להוביל לעלייה סיכון לאלצהיימר.'

גורמי סיכון ידועים, על פי ה מרכזים לבקרת מחלות ו-ATTA (CDC), כוללים:

• אורח חיים בישיבה
• לחץ דם גבוה
• מעשן סיגריות
• סוכרת
• שימוש מופרז באלכוהול
• דִכָּאוֹן
• הַשׁמָנָה
• אובדן שמיעה

'אנחנו בעיצומו של שינוי חשיבה חשוב בתחום ההפרעות הנוירודגנרטיביות והדמנציה', אומר בירי. 'אנחנו לומדים שבמקום שיש סיבה אחת, רוב המחלות הללו נובעות משילוב של גורמים, כולל הזדקנות, גנטיקה, דלקת, וחשוב מכל, מחלות כלי דם.'

כיצד להפחית את הסיכון למחלת אלצהיימר

אם יש לך היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה, אל תלחץ. מומחים מציעים שיש דברים שאתה יכול לעשות כדי להשתלט על המצבים האלה אם במקרה תפתח אותם.

'שליטה בלחץ הדם היא טיפול מונע מבטיח למחלת אלצהיימר שהוא זול, זמין לכולם ונתמך בראיות מדעיות חזקות', אומר בירי. 'השגת שליטה על לחץ הדם יכולה לקחת קצת עבודה עבור חלק מהמטופלים, אבל כל אחד יכול לקנות שרוול לחץ דם אמין, לבדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע בבית ולהביא את המספרים האלה לרופא שלך.'

ניסיון לשמור על משקל בריא עשוי גם לעזור להוריד לחץ דם גבוה ולהוריד את הסיכון למחלת אלצהיימר, אומר ד'ר פריקה-שמידט.

ה משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי (HHS) ממליצה לנקוט בצעדים הנוספים הבאים כדי להפחית את הסיכון לדמנציה:

• נהל את רמת הסוכר בדם שלך.
• אכלו תערובת טובה של פירות, ירקות, דגנים מלאים, בשר רזה, פירות ים ושומנים בלתי רוויים.
• נסו לקבל לפחות 150 דקות של פעילות גופנית בעצימות בינונית בכל שבוע.
• שמור על המוח שלך פעיל על ידי קריאה, משחק משחקי לוח או לימוד מיומנות חדשה.
• התרועע עם בני משפחה וחברים.
• לטפל בבעיות שמיעה.
• שמרו על בריאותכם הפיזית והנפשית.
• נסו לישון שבע עד שמונה שעות שינה בלילה.
• עשה כמיטב יכולתך כדי למנוע פציעות ראש, כמו לנעול נעליים עם סוליות לא החלקה וקסדה בזמן רכיבה על אופניים.
• לא שתה יותר ממשקה ביום (לנשים) ושני משקאות ביום (לגברים).
• הימנע ממוצרי טבק.

אם יש לך היסטוריה משפחתית של לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה, מומחים אומרים שמומלץ לסמן זאת עבור הרופא הראשוני שלך כדי שתוכל להיות במעקב וטיפול כראוי, במידת הצורך. 'נהלו את הבריאות הכללית שלכם', אומר ד'ר סחדב. 'גוף בריא מוביל למוח בריא.'