רידופרנץGetty Images החיים יכולים להיות קָשֶׁה לפעמים, בין אם אתה מכה בכרטיס חניה, דחיית עבודה חלומית, משימה בלתי אפשרית או מאבק עם בן זוגך. ובעוד העולם מתנפץ עליך, אתה צפוי פשוט להמשיך את היום שלך כאילו שום דבר לא בסדר.
גם אם אתה אובססיבי לגבי העבודה שלך, המשפחה שלך, או החיים שלך, כמה ימים זה רק א נאבק לקום מהמיטה ועבוד על רשימת המטלות הארוכה הזו, כך שאולי אתה מחפש עזרה נוספת לקבל מוטיבציה שוב. סמכו עלינו, זה לא פשוט להישאר חיובי כשהכל מעצבן, אבל פודקאסט מרומם יכול לשנות את כל היום שלך תוך דקות ספורות.
להלן פודקאסטים המוטיבציה הטובים ביותר ששווים את זמנכם, בין אם אתם מחפשים תמיכה לטיפול עצמי , ייעוץ בקריירה, סיפורי השראה , או משהו חדש שקורה בתחום שלך.
אופרה מעבר על תנועות החיים יכול לגרום לך להרגיש חסר מוטיבציה בטירוף. שיחות הסופרסול של אופרה מציגה ראיונות של אופרה ווינפרי עם מנהיגי מחשבות, סופרים ומומחי בריאות ורווחה אחרים שיעזרו לך למצוא משמעות לחיים. השיחות מעודדות אותך לצלול לעומק ולהביט פנימה כדי לעזור לך לגלות ממה אתה באמת מתלהב, תוך שילוב טיפים להגביר את האושר , בריאות ורווחה.
חופר מטרות של ג'נה קוצ'ר חופר מטרות פודקאסט הוא בדיוק מה שאתה צריך אם אתה מרגיש חסר מוטיבציה לחלוטין מהעבודה שלך ומהכיוון של הקריירה שלך. עם ראיונות ממומחי קריירה וייעוץ מניסיונה שלה, הפודקאסט של קוצ'ר מציע עצות פרודוקטיביות, אסטרטגיות מדיה חברתית וסיפורי השראה שיעזרו לך למצוא ולהשיג את קריירת החלומות שלך.
נערה שחורה באום נערה שחורה באום הוא * פודקאסט * הבריאות, הבריאות והאהבה העצמית שנעשה במיוחד לנשים צבעוניות. בהצגת לורן אש ודון אייבורי, תוכנית מרוממת זו מראיינת מומחים כמו יוגים, מומחי יופי נקי ועוד כדי לעזור לך לשפר את שגרת הטיפול העצמי שלך. אם אין לך מוטיבציה לשפר את הטיפול העצמי שלך לאחר ההקשבה (מה שאתה תהיה!), אתה בהחלט תרגיש השראה.
פרויקט חיים טובים בהנחיית הסופר ג'ונתן פילדס, פרויקט חיים טובים נוקט גישה בעולם האמיתי ומציע עצות והשראה ממנהיגים במחשבה שבנו את האימפריות שלהם מהיסוד. הפודקאסט המעשי, הקשור למחשבה ומעורר המחשבה נועד להעצים אותך ולעזור לך לפתח רעיונות לתוצאות מוחשיות באמצעות שיחות עמוקות עם מומחים. יש לו 4.6/5 ביקורות ב- iTunes, והמעריצים לא יכולים להספיק.
אופטימלי חיים יומי בהנחיית ג'סטין מאליק, אופטימלי חיים יומי מתמקד בנושא מוטיבציה חדש מדי שבוע, כמו פרודוקטיביות, מינימליזם, כושר ועוד. בפגישות של 10 דקות, אתה יכול לקבל מנה יומית של השראה מבלי להרגיש שאתה מבזבז את הזמן שלך. אם אתה מרגיש שאתה מחפש עוד אחרי 10 דקות של השראה, כל פודקאסט מתווסף למאמר בנושא אופטימלי חיים יומי בלוג.
היי ילדה. זה עשוי לבוא כמו זעם, אבל הפודקאסט המוטיבציוני הזה עוסק בנשים בלבד! בהנחיית הסופר אלכס אל, היי ילדה . מזמינה נשים מעוררות השראה לחלוק את חוויותיהן על טיפול עצמי, אהבה, אובדן, מדיה חברתית, אופנה בת קיימא , ועוד.
טוני רובינס הפודקאסט של האסטרטג העסקי, טוני רובינס, מבוסס על העיקרון שאנו צריכים לשאוף לחיות חיים יוצאי דופן - לא רק רגילים - וכולל טקטיקות שיעזרו לאחרים ליצור שינויים חיוביים מתמשכים. רובינס עזר ליותר מ -50 מיליון אנשים לשפר את חייהם באמצעות הפודקאסט שלו, ספרים, אירועים וראיונות עם מנהיגים בולטים במחשבה כמו דיפאק צ'ופרה, דייב אספרי ועוד.
דברים שאמא מעולם לא אמרה לך דברים שאמא מעולם לא אמרה לך הכל עוסק בנושאי נשים וכיצד הפמיניזם משפיע על חיי היומיום. בהנחיית סמנתה מקווי ואני ריס, הפודקאסט הזה משתמש בשנינות כדי לעדכן אתכם בכל דבר, החל מפערי השכר ועד אסטרטגיות קמפיין פוליטיות ועד תנועת Me Too. נא להיעזר ולהיות פעיל עתיד!
מתבגר מארחת שתי נשים בשנות ה -30 לחייהן, מתבגר יניע אותך לאמץ את מורכבות ההתבגרות בהומור ובקלילות שיעזרו לך לצחוק את חשבון החשמל הגבוה בטירוף מהחודש שעבר. הפרקים של טייקיה ניקול וג'ייד כוללים פריצות חיוביות, מיתוסים של אלפי שנים ועוד, כדי בתקווה לעזור לך לנווט את חיי היומיום.
שמח יותר לכולם מגיע להיות מאושר! מחבר רב המכר של פרויקט האושר גרטשן רובין ואחותה אליזבת קראפט מארחות יחד את הפודקאסט הזה שכולו גורם לך לחייך. רובין מציע עצות מעשיות שיסייעו להפוך את החיוביות להרגל, כך שתוכל למצוא שמחה בכל רגע בחיים. יש לו ביקורות נלהבות של מאזינים ב- iTunes, שאומרים שהטיפים הקלים והפשוטים נתנו להם השראה למצוא אושר בחייהם שלהם.
שעת רדיו של טד סביר שראיתם א TED Talk או שניים במהלך חייך, אך כעת תוכל להשיג אותם בפורמט פודקאסט ולהאזין תוך כדי תנועה. של NPR שעת רדיו TED כולל שיחות של כ -50 דקות מרמקולים מומחים בתחומים שונים, החולקים את הרעיונות והגילויים הבהירים ביותר בתעשיותיהם. רבות מהשיחות מעבירות אותך סיפורים של אנשים שגילו פתרונות חדשניים לבעיות קשות, כך שאם אתה מרגיש תקוע, אתה יכול לקבל השראה לחשוב על דרכים חדשות לחיות את חייך.
סגנון הפודקאסט שלך בהנחיית המחברת והיזמית לפיתוח אישי קארה אלוויל לייבה, סגנון את דעתך מיועד לנשים שרוצות להמציא את עצמן מחדש לאנשים מצליחים ומוצלחים יותר. באמצעות ראיונות מרוממים ושיחות עוצמתיות, לייבה נותנת לך השראה לחיות כמו הבוס #שאתה, על ידי מתן צעדים ניתנים לפעולה לחיים מספקים יותר.
פודקאסט אמהות בריאות איזון האימהות עם טיפול עצמי, קריירה וחובות חיים אחרות יכול להיות אתגר, אבל גם אמהות צריכות לדאוג לעצמן! מנחה ומייסד בלוג אמא פופולרי בריאות אימא קייטי וולס יצרה פודקאסט אמהות בריאות להניע את האמהות להישאר על בריאותן למרות הטיפול בילדיהן. פודקאסט אמהות בריאות כולל עצות לאכילה בריאה, פעילות גופנית, לחץ , שינה, ועוד .
ה- Daily Boost בכל יום תקבלו תשע דקות של השראה ה- Daily Boost . בהנחיית סקוט סמית ', יש לפודקאסט הניתן לחיבור הזה מעל 30 מיליון הורדות הודות לנושאים משכנעים שעוזרים לך להשיג הצלחה ולקבל את התוצאות שאתה רוצה בחיים. באמצעות הומור, סמית מציע טיפים שיעזרו לך להשתלט על חייך, לחסל הסחות דעת, להפחית מתח, למצוא אושר ועוד.
הפודקאסט של בראון ובוג'י בחסות בריטני אנטואנט , דניאל ו תפסיק עם זה , הפודקאסט של בראון ובוג'י בוחנת אמהות וכיצד הן מאזנות טיפול עצמי עם עבודה, חברים ובני משפחותיהן. בנוסף לטיפול עצמי, המארחים דנים במין, מערכות יחסים רעילות, ידוענים ועוד.
מְשׂוֹכָה כולנו עוברים מכשולים שונים בחיים, והתגברות עליהם יכולה לפתוח דלתות לחיים חדשים והזדמנויות שמעולם לא ידעתם על קיומן. אמילי אבנטה מראיינת את כולם, החל ממנכ'לים ועד אנשים ממוצעים על סיפוריהם על התקדמות בתקופות קשות ועל הלקחים שלמדו בדרך. המטרה היא לעודד אותך להתמודד עם אתגרים בחיים שלך.
בית הספר לגדולה בחסות ניו יורק טיימס הסופר רב המכר והספורטאי לשעבר, לואיס האוז, בית הספר לגדולה מציג ראיונות של האוז עם, ובכן, הרבה אנשים נהדרים! מומחים לעסקים, ספורטאים ברמה עולמית וסלבריטאים דנים בסיפורי חייהם ובהצלחה המדהימה שהם חוו, כדי להשיג את המטרה של האוז לגלות מה הופך אנשים נהדרים לכל כך גדולים.
אין זה סוד שאמריקה הופכת יותר ויותר למדינה בישיבה. הביוכימאית, הסופרת ומנחת הפודקאסטים קייטי באומן מובילה את תנועת התנועה , הדוגלת בהנעת גופנו. הזז את ה- DNA שלך כולל שיחות על איך דברים פשוטים כמו נשימה, גינון והליכה טובה יותר יכולים לעזור לך לחיות חיים בריאים יותר. אז כן, הפודקאסט הזה בהחלט יניע אותך להניע את הגוף שלך!
אין יותר תירוצים האם אתה מפחד מימי שני? אין יותר תירוצים המארח סנדי באלארד עוזר לך לקבל מוטיבציה להתחיל את השבוע שלך חזק ולהכין אותך להצלחה. באלארד מציע טיפים לשיפור עצמי שעוזרים למאזינים לזהות את סדרי העדיפויות האמיתיים שלהם בחיים, ואז לאפס אותם. היא גם מעודדת אנשים לתת דין וחשבון להתמקד בסדרי העדיפויות שלהם ולמנוע הסחות דעת.
מופע עלי במנוסה אתה לא צריך להיות נרקומן לרוץ כדי להרגיש השראה מהפודקאסט הזה, אבל אם כן מחפש להיכנס לריצה האזנה לשיחות של עלי פלר עם רצים יומיומיים, מרתוניסטים מקצועיים ויזמים תעזור לכם להתחיל. עלי במנוסה הוא שילוב של עצות שימושיות לתרגיל, כמו גם סיפורים מעוררי השראה מאלה שהתאהבו בריצה. האזנה למה שדוחף אותם לשמור על בריאותם עשויה לעזור לך לתפוס את נעלי ההתעמלות שלך וללכת אחריהן.
