סוכרת מסוג 2 לא רק משפיעה על רמת הסוכר בדם והפרשת האינסולין - היא גם יכולה להוביל לשלל בעיות אחרות, כולל פגיעה בכליות, עיבוי כלי הדם, נזק עצבי וכאבים. למידע נוסף למטה אודות שיטות חלופיות ומשלימות נפוצות, ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא ומזונות המשמשים לטיפול בסוכרת מסוג 2 ומצבים אחרים הקשורים בה.
אצטיל L-קרניטין
במחקר כפול סמיות של אנשים עם נוירופתיה סוכרתית, תוספת של אצטיל- L- קרניטין הייתה יעילה יותר באופן משמעותי מאשר פלסבו בשיפור הסימפטומים הסובייקטיביים של נוירופתיה ומדדים אובייקטיביים של תפקוד העצבים. אנשים שקיבלו 1,000 מ'ג אצטיל-ל-קרניטין שלוש פעמים ביום היו נוטים להסתדר טוב יותר מאלו שקיבלו 500 מ'ג שלוש פעמים ביום.
אלוורה
שני ניסויים קטנים מבוקרים בבני אדם מצאו כי אלוורה, לבד או בשילוב עם התרופה היפוגליקמית דרך הפה, גליבנקלאמיד, מורידה ביעילות את רמת הסוכר בדם בקרב חולי סוכרת מסוג 2.
חומצה אלפא ליפואית
חומצה אלפא ליפואית היא נוגד חמצון טבעי רב עוצמה. ניסויים ראשוניים וכפול סמיות מצאו כי תוספת של 600 עד 1,200 מ'ג חומצה ליפואית ליום משפרת את הרגישות לאינסולין ואת הסימפטומים של נוירופתיה סוכרתית. במחקר ראשוני, השלמה של 600 מ'ג חומצה אלפא ליפואית ליום במשך 18 חודשים האטה את התקדמות הנזק הכליות בחולי סוכרת מסוג 2.
ג'ינסנג אמריקאי
במחקר פיילוט קטן נמצאו 3 גרם ג'ינסנג אמריקאי כמוריד את עליית הסוכר בדם בעקבות צריכת משקה עתיר גלוקוז על ידי אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2.
נוגדי חמצון
מאחר שנזקי החמצון ממלאים תפקיד בהתפתחות רטינופתיה סוכרתית, חומרים מזינים נוגדי חמצון עשויים להגן. רופא אחד נתן טיפול יומי של 500 מק'ג סלניום, 800 IU ויטמין E, 10,000 IU ויטמין A ו -1,000 מ'ג ויטמין C במשך מספר שנים ל -20 אנשים עם רטינופתיה סוכרתית. במהלך תקופה זו, 19 מתוך 20 האנשים הראו שיפור או ללא התקדמות של הרטינופתיה שלהם. אנשים המעוניינים להשלים יותר מ -250 מיקרוגרם של סלניום ליום צריכים להתייעץ עם רופא.
עוד מתוך מניעה: 8 מזונות בעלי עוצמה נוגדת חמצון
ג'ינסנג אסייתי
ניסוי כפול סמיות מצא כי 200 מ'ג ג'ינסנג אסייתי ביום שיפר את רמות הסוכר בדם בקרב אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2.
ריחן
מחקרים ראשוניים על בזיליקום קדוש ובזיליקום שעיר הראו כי העלה והזרע עשויים לסייע לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 לשלוט ברמות הסוכר בדם. אף שמנגנון הפעולה של העלה אינו מובן, הזרע עשוי לפעול על ידי מתן סיבים תזונתיים, המסייעים במניעת עלייה מהירה של רמת הסוכר בדם לאחר הארוחות.
אוכמניות
אנתוציאנוזידים, מכלול הפלבנואידים באוכמניות, הם נוגדי חמצון רבי עוצמה. הם תומכים בהיווצרות תקינה של רקמת חיבור ומחזקים נימים בגוף. אנתוציאנוזידים עשויים גם לשפר את זרימת הדם הנימית והוורידית. אוכמניות עשויות גם למנוע עיבוי כלי דם עקב סוכרת מסוג 2.
ביוטין
ביוטין הוא ויטמין B הדרוש לעיבוד גלוקוז. כאשר אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 קיבלו 9 מ'ג ביוטין ליום במשך חודשיים, רמות הגלוקוז בצום ירדו באופן דרמטי. ביוטין עשוי גם להפחית את הכאב כתוצאה מנזק עצבי סוכרתי. כמה רופאים מנסים 9 עד 16 מ'ג ביוטין ליום במשך כמה שבועות כדי לראות אם רמות הסוכר בדם יירדו.
מלון מר
דווח כי לפחות שלוש קבוצות שונות של מרכיבים במלון מר מפעילות הורדת סוכר בדם, בעלת תועלת פוטנציאלית בסוכרת מסוג 2. אלה כוללים תערובת של ספונינים סטרואידים המכונים כרנטין, פפטידים דמויי אינסולין ואלקלואידים. עדיין לא ברור מי מהם היעיל ביותר, או אם שלושתם עובדים יחד. כמה ניסויים קליניים אישרו את התועלת של מלון מריר לחולי סוכרת. [שובר דף]
פִּלפֶּלֶת
קאיין מכיל חומר שרף וחריף המכונה קפסאיצין. ניסויים רבים כפול סמיות הוכיחו כי קרמים קפסאיצין המופעלים באופן מקומי מועילים למגוון מצבים, כולל כאבי עצבים בסוכרת (נוירופתיה סוכרתית).
כְּרוֹם
הוכח שכרום משפר את רמות הגלוקוז והמשתנים הקשורים לאנשים עם אי סבילות לגלוקוז וסוכרת הריונית, המושרה על ידי סטרואידים וסוג 2. דיווחו על סבילות גלוקוז משופרת עם רמות נמוכות או דומות של אינסולין בלמעלה מעשרה ניסויים של תוספי כרום באנשים עם דרגות שונות של אי סבילות לגלוקוז. תוספי כרום משפרים את סבילות הגלוקוז בקרב אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2, ככל הנראה על ידי הגברת הרגישות לאינסולין. כרום משפר את עיבוד הגלוקוז בקרב אנשים הסובלים מאי סבילות לגלוקוז טרום סוכרת ובנשים עם סוכרת הקשורות להריון. כרום אף מסייע לאנשים בריאים, אם כי דו'ח אחד כזה מצא שכרום שימושי רק כאשר הוא מלווה במאה מ'ג ניאצין ליום. כרום עשוי גם להוריד את רמות הכולסטרול הכולל, כולסטרול LDL וטריגליצרידים (גורמי סיכון למחלות לב).
קינמון
מחקרים במבחנות מראים כי קינמון יכול להגביר את פעולת האינסולין. עם זאת, השימוש בקינמון לשיפור פעולת האינסולין בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 2 טרם הוכח בניסויים קליניים.
קו - אנזים Q10
קואנזים Q10 (CoQ10) נחוץ למטבוליזם תקין של סוכר בדם. על בעלי חיים עם סוכרת דווח כי הם חסרים CoQ10. לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 נמצאו רמות CoQ10 בדם נמוכות משמעותית בהשוואה לאנשים בריאים. באחד הניסויים, רמות הסוכר בדם ירדו באופן משמעותי ב -31% מהאנשים הסובלים מסוכרת לאחר שהוסיפו 120 מ'ג ליום CoQ7, חומר הדומה ל- CoQ10. החשיבות של תוסף CoQ10 לאנשים הסובלים מסוכרת נותרה בעיה בלתי פתורה, אם כי כמה רופאים ממליצים על 50 מ'ג ליום כדרך להגן מפני השפעות אפשריות הקשורות בדלדול הנגרם מסוכרת. (קרא עוד על CoQ10 עם התוספים הטובים ביותר לנשים .)
הדס קרפ
Lagerstroemia speciosa, הידוע בכינויו הדס קרפ, גדל במדינות טרופיות שונות ובאוסטרליה. ברפואה העממית הוא שימש לטיפול בסוכרת. במחקר ראשוני שנערך על אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2, הוספת תמצית מעלים של Lagerstroemia speciosa למשך שבועיים הביאה לירידה ברמות הגלוקוז בדם בממוצע 20 עד 30%. הכמות ששימשה הייתה 32 או 48 מ'ג של מוצר סטנדרטי להכיל 1% חומצה קורוזולית (מרכיב פעיל משוער). הכמות הגדולה יותר השפיעה במידה מסוימת על הכמות הקטנה יותר. למרות שתוצאות אלו מבטיחות, יש צורך במחקרים נוספים להוכחת בטיחות ויעילות ארוכת טווח של תכשיר צמחי מרפא זה.
שמן נר הלילה
תוספת של 4 גרם של שמן נר הלילה ליום למשך שישה חודשים נמצאה במחקר כפול סמיות לשיפור תפקוד העצבים ולהקלה על תסמיני הכאב של נוירופתיה סוכרתית.
חִלבָּה
מחקר אחד שנערך על בני אדם מצא כי חילבה יכולה לסייע בהורדת הכולסטרול ורמות הסוכר בדם בקרב אנשים הסובלים מטרשת עורקים בינונית וסוכרת מסוג 2. מחקרים ראשוניים וכפול סמיות מצאו כי חילבה מסייעת בשיפור השליטה ברמת הסוכר בדם בחולים עם סוכרת סוג 1 וסוג 2.
שמן דגים
סבילות הגלוקוז משתפרת בקרב אנשים בריאים הנוטלים תוספי חומצת שומן אומגה -3, וכמה מחקרים מצאו כי תוספי שמן דגים משפרים גם את סבילות הגלוקוז, טריגליצרידים גבוהים ורמות כולסטרול בקרב אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. ובניסוי אחד, אנשים עם נוירופתיה סוכרתית ונפרופתיה סוכרתית חוו שיפור משמעותי כאשר קיבלו 600 מ'ג שלוש פעמים ביום של חומצה איקוספנטנאית מטוהרת (EPA)-אחת משתי חומצות השומן העיקריות של אומגה 3 הנמצאות בתוספי שמן דגים-במשך 48 שבועות . עם זאת, מחקרים אחרים מצאו כי סוכרת מסוג 2 מחמירה עם תוספת שמן דגים. עד שהבעיה לא תיפתר, אנשים הסובלים מסוכרת צריכים להרגיש חופשיים לאכול דגים, אך הם צריכים להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי שמן דגים.
פרוקטו-אוליגוסכרידים (FOS)
בניסוי מקדים, תוספת של פרוקטוליגוסכרידים (FOS) (8 גרם ליום למשך שבועיים) הורידה משמעותית את רמות הסוכר בדם בצום ורמות הכולסטרול הכולל בסרום בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 2. עם זאת, בניסוי אחר, השלמה ל- FOS (15 גרם ליום) למשך 20 יום לא השפיעה על רמות הגלוקוז או השומנים בדם אצל אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. בנוסף, כמה ניסויים כפולים סמיות הראו כי תוספת ל- FOS או גלקטו-אוליגוסכרידים (GOS) במשך שמונה שבועות לא השפיעה על רמות הסוכר בדם, הפרשת אינסולין או שומנים בדם אצל אנשים בריאים. בגלל תוצאות סותרות אלה, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את השפעת ה- FOS על סוכרת ורמות השומנים.
[שובר דף]
גינקו בילובה
תמצית גינקו בילובה עשויה להיות שימושית למניעה וטיפול בנוירופתיה סוכרתית בשלב מוקדם, אם כי המחקר במקרה הטוב הוא ראשוני מאוד בתחום זה.
גלוקומנן
Glucomannan הוא סיב תזונתי מסיס במים שמקורו בשורש הקונג'אק (Amorphophallus konjac) המעכב את התרוקנות הקיבה, מה שמוביל לספיגה הדרגתית יותר של סוכר תזונתי. השפעה זו יכולה להפחית את העלייה ברמות הסוכר בדם האופייניות לאחר ארוחה. רמות הסוכר בדם לאחר הארוחה נמוכות יותר בקרב אנשים הסובלים מסוכרת שקיבלו גלוקומנן במזונם, והבקרה הכוללת של הסוכרת משתפרת בעזרת דיאטות מועשרות בגלוקומנן, על פי ניסויים קליניים ראשוניים ומבוקרים. דו'ח ראשוני אחד העלה שגלוקומנן עשוי לסייע גם בסוכרת הקשורה להריון. לשליטה על רמת הסוכר בדם, 500 עד 700 מ'ג גלוקומאן לכל 100 קלוריות בתזונה שימשו בהצלחה במחקר מבוקר.
ג'ימנמה
הפעולה ההיפוגליקמית (הורדת הסוכר בדם) של עלי גימנמה תועדה לראשונה בסוף שנות העשרים. פעולה זו מיוחסת לבני משפחת חומרים הנקראים חומצות ג'ימנמיות. עלים של גימנמה מעלים את רמות האינסולין, על פי מחקר שנערך בקרב מתנדבים בריאים. בהתבסס על מחקרים בבעלי חיים, ייתכן שזה נובע מהתחדשות התאים בלבלב המפרישים אינסולין, או מהגברת זרימת האינסולין מהתאים הללו. מחקרים אחרים בבעלי חיים מראים כי התעמלות יכולה גם להפחית את ספיגת הגלוקוז מהמעי, לשפר את ספיגת הגלוקוז לתאים ולמנוע מהורמונים של הכליה לעורר את הכבד לייצר גלוקוז, ובכך להפחית את רמות הסוכר בדם.
הִיבִּיסקוּס
היביסקוס הוא תרופה מסורתית בהודו לסוכרת; טיפול זה נתמך במחקרים מקדימים מאותה מדינה ובמחקרים בבעלי חיים. היביסקוס נלקח בדרך כלל כתה, כגון 1 עד 2 כפיות (3 עד 6 גרם) של פרח מיובש שמוחדר לכוס (250 מ'ל) שלוש פעמים ביום.
אינוזיטול
אינוזיטול נחוץ לתפקוד עצבי תקין. נוירופתיה סוכרתית דווחה בחלק מהניסויים, אך לא בכולם, לשיפור עם תוספת אינוזיטול (500 מ'ג נלקחים פעמיים ביום).
L-Carnitine
L-carnitine היא חומצת אמינו הדרושה לניצול נכון של שומן לאנרגיה. כאשר אנשים הסובלים מסוכרת קיבלו DL-carnitine (0.5 מ'ג לכל 2.2 ק'ג משקל גוף), רמות גבוהות של שומנים בדם-כולסטרול וטריגליצרידים כאחד-ירדו 25 עד 39% תוך עשרה ימים בלבד בניסוי אחד.
מגנזיום
לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 יש רמות נמוכות של מגנזיום. מחקר כפול סמיות מצביע על כך שתוספת מגנזיום מתגברת על בעיה זו. תוספי מגנזיום שיפרו את ייצור האינסולין בקרב קשישים הסובלים מסוכרת מסוג 2. עם זאת, ניסוי כפול סמיות אחד לא מצא השפעה מ -500 מ'ג מגנזיום ליום בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 2, אם כי כמות כפולה מהכמות הובילה לשיפור מסוים. קשישים ללא סוכרת יכולים גם לייצר יותר אינסולין כתוצאה מתוספי מגנזיום, על פי חלק מהניסויים אך לא כולם. עם זאת, אצל אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 אשר בכל זאת דורשים אינסולין, חוקרים הולנדים לא דיווחו על שיפור ברמות הסוכר בדם כתוספי מגנזיום. איגוד הסוכרת האמריקאי מכיר בקשרים חזקים בין מחסור במגנזיום לבין עמידות לאינסולין אך לא אמר שמחסור במגנזיום הוא גורם סיכון. אולם רופאים רבים ממליצים לאנשים הסובלים מסוכרת ותפקוד כליות תקין להשלים 200 עד 600 מ'ג מגנזיום ליום. (למידע נוסף על מגנזיום.)
טריגליצרידים בינוניים
בהתבסס על תוצאות ניסוי קליני לטווח קצר שמצא כי טריגליצרידים בעלי שרשרת בינונית (MCT) מורידים את רמות הגלוקוז בדם, קבוצת חוקרים בדקה את השימוש ב- MCT לטיפול באנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. תוספת עם MCT בממוצע של 17.5% מצריכת הקלוריות הכוללת שלהם במשך 30 יום לא הצליחה לשפר את מרבית אמצעי השליטה בסוכרת.
דִבקוֹן
מבחנים ומחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שתמציות דבקון יכולות לעורר הפרשת אינסולין מתאי הלבלב ועשויות לשפר את רמות הסוכר בדם אצל אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. בהתחשב הן במסורת הדבקון ברחבי העולם בסיוע לאנשים הסובלים מסוכרת והן בתוצאות פרה -קליניות מבטיחות אלה, יש צורך בניסויים קליניים בבני אדם על מנת לבסס את פוטנציאל הדבקון למצב זה.
תוספי ויטמין מינרלים מרובים
במחקר כפול סמיות, תוספת של חולי סוכרת בגיל העמידה והקשישים עם תכשיר ויטמין ומינרלים מרובים במשך שנה אחת הפחיתה את הסיכון לזיהום ביותר מ -80%, בהשוואה לפלסבו.
[שובר דף]
עלה זית
תמציות עלי זית הופעלו בניסוי להורדת רמות סוכר בדם בבעלי חיים הסובלים מסוכרת. תוצאות אלו לא שוחזרו בניסויים קליניים בבני אדם וככאלה, לא ניתן להסיק מסקנות ברורות ממחקר זה בבעלי חיים בטיפול בסוכרת.
בצל
שתי קבוצות של תרכובות מהוות את מרבית המרכיבים הפעילים הידועים של בצל - תרכובות גופרית, כגון אליל פרופיל דיסולפיד (APDS) ופלבנואידים, כגון קוורצטין. הוכח כי APDS חוסם את פירוק האינסולין בכבד ואולי מעורר את ייצור האינסולין בלבלב, ובכך מגביר את כמות האינסולין ומפחית את רמות הסוכר בדם. מספר מחקרים לא מבוקרים בבני אדם ולפחות ניסוי קליני כפול סמיות הראו שכמויות גדולות של בצל יכולות להוריד את רמות הסוכר בדם בקרב אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. בצל אינו מפחית את רמות הסוכר בדם אצל אנשים בריאים שאינם סוכרתיים.
פסיליום
תוספי פסיליום שיפרו את רמות הסוכר בדם אצל אנשים הסובלים מסוכרת. סבורים כי מרכיב הסיבים המסיסים בפסיליום מהווה את ההשפעה הזו.
קוורצטין
רופאים הציעו כי קוורצטין עשוי לסייע לאנשים הסובלים מסוכרת בגלל יכולתו להפחית את רמות הסורביטול - סוכר המצטבר בתאי עצב, תאי כליות ותאים בעיניים של אנשים עם סוכרת מסוג 2 - ונקשר לפגיעה ב האיברים האלה. ניסויים קליניים טרם בדקו האם קוורצטין אכן מגן על חולי סוכרת מפני נוירופתיה, נפרופתיה או רטינופתיה. (למידע נוסף על quercetin כאן.)
ריישי
מחקרים בבעלי חיים וכמה ניסויים מקדימים ביותר בבני אדם מצביעים על כך שלריישי עשויה להיות השפעה מועילה בקרב אנשים הסובלים מסוכרת סוג 2 וסרטן.
חוסמי עמילן
חוסמי עמילן הם חומרים המעכבים עמילאז, אנזים העיכול הנדרש לפירוק עמילנים תזונתיים לספיגה תקינה. מחקר מבוקר הוכיח כי תמציות חוסמי עמילן מרוכזות, כאשר הן ניתנות בארוחה עמילנית, יכולות להפחית את העלייה הרגילה ברמות הסוכר בדם הן בקרב אנשים בריאים והן בקרב חולי סוכרת. למרות שאפקט זה יכול להועיל בשליטה על סוכרת מסוג 2, אף מחקר לא חקר את ההשפעות ארוכות הטווח של נטילת חוסמי עמילן למצב זה.
[שובר דף]
ויטמין B1
ניסוי מבוקר באפריקה מצא כי השלמת ויטמין B1 (25 מ'ג ליום) וויטמין B6 (50 מ'ג ליום) הובילה לשיפור משמעותי בסימפטומים של נוירופתיה סוכרתית לאחר ארבעה שבועות. עם זאת, מכיוון שמדובר בניסוי שנערך בקרב אנשים במדינה מתפתחת חסרת ויטמין B1, ייתכן שהשיפורים הללו לא יתרחשו בקרב אנשים עם סוכרת. ניסוי אחר מצא כי שילוב של ויטמין B1 (בצורה מסיסת שומן מיוחדת) וויטמין B6 בתוספת ויטמין B12 בכמויות גבוהות אך משתנות הוביל לשיפור בהיבטים מסוימים של נוירופתיה סוכרתית תוך 12 שבועות. כתוצאה מכך, חלק מהרופאים ממליצים לאנשים הסובלים מנוירופתיה סוכרתית להשלים עם ויטמין B1, אם כי רמת הצריכה האופטימלית לא ידועה.
ויטמין B3
צריכת כמויות גדולות של ניאצין (צורה של ויטמין B3), כגון 2 עד 3 גרם ליום, עלולה לפגוע בסבילות לגלוקוז ויש להשתמש בה לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 רק בהשגחה רפואית. כמויות קטנות יותר (500 עד 750 מ'ג ליום למשך חודש אחד ואחריו 250 מ'ג ליום) עשויות לסייע לחלק מהסובלים מסוכרת מסוג 2, למרות שמחקר זה נותר ראשוני.
ויטמין B6
לאנשים רבים הסובלים מסוכרת מסוג 2 יש רמות נמוכות של ויטמין B6 בדם. הרמות נמוכות אף יותר בקרב אנשים עם סוכרת הסובלים גם מפגיעה עצבית (נוירופתיה). תוספי ויטמין B6 שיפרו את סבילות הגלוקוז בנשים הסובלות מסוכרת הנגרמות מהריון. תוספי ויטמין B6 יעילים גם לאי סבילות לגלוקוז הנגרמת על ידי גלולות למניעת הריון. בניסוי שכלל אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2, 1,800 מ'ג ליום של צורה מיוחדת של ויטמין B6-פירידוקסין אלפא-קטוגלוטראט-שיפרה את סבילות הגלוקוז באופן דרמטי. ויטמין B6 סטנדרטי עזר בחלק מהניסויים, אך לא בכולם.
ויטמין B12
ויטמין B12 נחוץ לתפקוד תקין של תאי העצב. ויטמין B12 שנלקח דרך הפה מפחית את הסימפטומים של נזק עצבי הנגרם על ידי סוכרת אצל 39% מהאנשים שנחקרו; כאשר ניתנו תוך ורידי וגם דרך הפה, שני שלישים מהאנשים השתפרו. בניסוי מקדים, אנשים עם נזק עצבי עקב מחלת כליות או סוכרת פלוס מחלת כליות קיבלו זריקות תוך ורידיות של 500 מק'ג מתילקובלמין (הצורה העיקרית של ויטמין B12 המצוי בדם) שלוש פעמים ביום למשך שישה חודשים בנוסף לכליה. דיאליזה. כאבי העצבים הופחתו באופן משמעותי ותפקוד העצבים השתפר משמעותית אצל אלו שקיבלו את הזריקות. כמה רופאים ממליצים על ויטמין B12 דרך הפה עד 500 מיקרוגרם שלוש פעמים ביום. (קרא עוד על ויטמין B12.)
ויטמין סי
ויטמין C עשוי להפחית את הגליקוזילציה. ויטמין C גם מוריד את רמות הסורביטול בקרב אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. סורביטול הוא סוכר שיכול להצטבר בתוך התאים ולפגוע בעיניים, בעצבים ובכליות של חולי סוכרת. ויטמין C עשוי לשפר את סבילות הגלוקוז בסוכרת מסוג 2, אם כי לא כל מחקר מאשר את היתרון הזה. תוספי ויטמין C (500 מ'ג פעמיים ביום למשך שנה אחת) הפחיתו באופן משמעותי את אובדן החלבון בשתן אצל אנשים הסובלים מסוכרת. אובדן חלבון בשתן (נקרא גם פרוטאינוריה) קשור לפרוגנוזה ירודה בסוכרת. רופאים רבים מציעים שאנשים הסובלים מסוכרת משלימים 1-3 גרם ליום של ויטמין C. כמויות גבוהות יותר עלולות להיות בעייתיות. באדם אחד דווח כי 4.5 גרם ליום מעלים את רמות הסוכר בדם. (למידע נוסף על ויטמין C.)
ויטמין די
ויטמין D נחוץ כדי לשמור על רמות נאותות של אינסולין בדם. קולטני ויטמין D נמצאו בלבלב שבו מיוצר אינסולין, וראיות ראשונות מצביעות על כך שתוספת יכולה לשפר כמה מדדים לשליטה ברמת הסוכר בדם אצל אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. לא מספיק ידוע על כמויות אופטימליות של ויטמין D לאנשים הסובלים מסוכרת, וכמויות גבוהות של ויטמין D עלולות להיות רעילות; לכן, אנשים עם סוכרת השוקלים תוספי ויטמין D צריכים לדבר עם רופא ולבדוק את מצב ויטמין D שלהם.
ויטמין E.
אנשים עם רמות נמוכות של ויטמין E בדם נוטים יותר לפתח סוכרת מסוג 1 וסוג 2. תוספי ויטמין E שיפרו את סבילות הגלוקוז בקרב אנשים עם סוכרת סוג 2 ברוב הניסויים הכפולים-סמיות, אך לא בכולם. ויטמין E שיפר גם את סבילות הגלוקוז בקרב קשישים ללא סוכרת. שלושה חודשים או יותר של לפחות 900 IU של ויטמין E ליום עשויים להידרש כדי שהיתרונות יתגלו.
אָבָץ
אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 נוטים להיות חסרים באבץ, אך עדויות מסוימות מצביעות על כך שתוספת אבץ אינה משפרת את יכולתם לעבד סוכר. עם זאת, רופאים רבים ממליצים לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2 להשלים כמויות מתונות של אבץ (15 עד 25 מ'ג ליום) כדרך לתקן את הגירעון.
עוד מתוך מניעה: 100 התוספים הטובים ביותר לנשים
