בנוסף, כיצד להפחית בחילות ותופעות לוואי אחרות הקשורות לקיבה בעת נטילת התרופה.
למה לסמוך עלינו?
קפוץ אל:
- מאכלים אוזמפיים שיש להימנע מהם
- מדוע מישהו עלול להימנע ממזונות מסוימים בעת נטילת Ozempic?
- מה הרופאים רוצים שתדע לפני נטילת Ozempic
- מהם המזונות הטובים ביותר לאכול בעת נטילת Ozempic?
הבאזז סביב סכרת סוג 2 תְרוּפָה אוזמפי , והחומר הפעיל העיקרי שלו semaglutide (שמשמש גם כמרכיב הפעיל העיקרי בתרופה להרזיה Wegovy) ממשיך לגדול, אם כי הוא לא חף מתופעות הלוואי שלו. חולים עשוי לדווח בחילות ואי נוחות בקיבה, מה שמוביל מומחים להציע מאכלים אוזמפיים שיש להימנע מהם בזמן נטילת התרופה (ותרופות אחרות המכילות סמגלוטייד) כדי להפחית כל אי נוחות שהם עלולים לחוות.
רבים הנוטלים סוג זה של תרופות, הידועות כאגוניסטים של פפטיד 1 דמויי גלוקגון ( GLP-1 ), מרגישים שהיתרונות עולים על החסרונות. התרופה ידועה כמסייעת בירידה במשקל ומחזקת את הלב בריאות הכליות . עם זאת, כמה מהפחות זוהרים תופעות לוואי אוזמפיות מדווח כוללים פרצוף אוזמפי ו ישבן אוזמפי , בעוד התרופה יַצרָן מזהיר כי עלולים להופיע בחילות, עצירות וקלקול קיבה. דרך אחת לעזור להפחית את החוויות הללו היא על ידי התאמה של התזונה שלך.
הכירו את המומחים: אנדוקרינולוג ומחנך ב ; ו , אנדוקרינולוג ב-NYU Langone Health.
בהמשך, מומחים חולקים מזונות של Ozempic שיש להימנע מהם, מה לאכול כאשר נוטלים Ozempic ועוד.
מאכלים אוזמפיים שיש להימנע מהם
אמנם אין מזונות שאינם אסורים לשימוש עבור אלה הנוטלים Ozempic (או כל תרופה אחרת המכילה סמגלוטייד), אך ישנם כאלה שמומחים ממליצים להימנע או להגביל אותם מכיוון שהם עלולים להחמיר תופעות לוואי מסוימות. ד'ר אנטון ו , אנדוקרינולוג ב-NYU Langone Health, אומר שאולי כדאי להגביל או להימנע:
- מאכלים שמנוניים
- מאכלים שומניים
- אוכל חריף
- ארוחות גדולות
- ארוחות עתירות פחמימות (לבעלי סוכרת סוג 2)
'כל אלה עלולים להחמיר את תופעות הלוואי הידועות במערכת העיכול של Ozempic, כולל בחילות, נפיחות, שלשולים או עצירות', מסביר ד'ר אנטון. 'אם המטופל שלי נמצא ב-Ozempic לטיפול בסוכרת, אני גם ממליץ לחולים להימנע מארוחות עתירות פחמימות כדי למנוע עלייה ברמת הגלוקוז בדם'.
מדוע מישהו עלול להימנע ממזונות מסוימים בעת נטילת Ozempic?
הכל מסתכם במנגנון מאחורי התרופה. 'אוזמפיק גורם לעיכוב בריקון הקיבה, מה שעלול לייצר תסמינים לא נוחים כמו נפיחות, בחילות, שלשולים או עצירות', מסביר ד'ר אנטון. 'שמירה על תזונה מאוזנת, הידרציה מספקת וארוחות קטנות תכופות יסייעו במניעת סיבוכים אלו. ספק שירותי הבריאות שלך עשוי להמליץ על מזונות מסוימים על מנת למנוע סיבוכים אלה בהתבסס על התגובה האישית שלך והסבילות שלך לתרופה.'
ד'ר ג'איסינגאני אומר שהדרך שבה Ozempic פועלת, בעיכוב ריקון הקיבה, 'עשויה להוביל לתופעות לוואי'. לכן, היא אומרת, גישה אחת 'כרוכה בייעוץ למטופלים על צמצום הצריכה של קטגוריות מזון ספציפיות כדי להקל על אי נוחות פוטנציאלית במערכת העיכול'. היא אומרת שזה עשוי לעזור גם עם צרבת.
מה הרופאים רוצים שתדע לפני נטילת Ozempic
כל מטופל הוא ייחודי, אך ישנם כמה מאכלים שאנשי מקצוע ממליצים לא לאכול כאשר רושמים את התרופה לסוכרת מסוג 2. 'אני מזהיר מטופלים שמתחילים ב-Ozempic או בתרופות כלשהן מהמעמד הזה להפחית את צריכת האלכוהול מכיוון שקיים סיכון קטן אך מוגבר לדלקת בלבלב בזמן שהם מקבלים תרופות אלו', אומר ד'ר אנטון. 'צריכת אלכוהול עודפת היא גורם סיכון ידוע להתפתחות של דלקת הלבלב, שעלולה להיות מצב מסכן חיים.'
מהם המזונות הטובים ביותר לאכול בעת נטילת Ozempic?
בזמן נטילת Ozempic, הכרחי לתת עדיפות לאכילת חלבון רזה, פירות וירקות יחד עם צריכת סיבים ונוזלים נאותה, אומר ד'ר ג'איזינגהאני. 'הרציונל מאחורי הדגש התזונתי הזה טמון בתרומתו לגישה תזונתית מאוזנת היטב, המחייבת פיקוח צמוד של אנשי מקצוע בתחום הבריאות, כולל רופאים ודיאטנים רשומים, כדי לתת מענה לדרישות התזונתיות האישיות', היא אומרת.
ד'ר אנטון מדגיש גם את החשיבות של צריכת חלבון והידרציה. 'ירידה מואצת במשקל יכולה להוביל לא רק לאובדן שומן מהיר אלא גם לאובדן שרירים רזים. על מנת למנוע אובדן של מסת שריר רזה חשובה, אנו מעודדים את המטופלים שלנו להגביר את צריכת החלבון, יחד עם התחלת שגרת אימוני כוח', אומר ד'ר אנטון. 'אני ממליץ למטופלים שלי להגביר את צריכתם של חלבונים מהחי ורזים בזמן השימוש בתרופה.'
סגן עורךאמילי גולדמן היא סגנית העורכת ב אתה . היא בילתה את הקריירה שלה בעריכה ובכתיבה על בריאות, בריאות, יופי, אופנה ואוכל עבור מרתה סטיוארט ליווינג, מרתה סטיוארט חתונות, מדריך כלות, משק בית טוב , ועוד. היא אהבה כל מה שקשור לבריאות ובריאות מאז שהחלה את הפודקאסט הדו-שבועי שלה Pancreas Pals - סדרה העוסקת בשיאים ובשפל של חיים עם סוכרת מסוג 1. כשהיא לא עושה פודקאסטים, היא מבלה את רוב זמנה מכורבלת עם ספר טוב או בצפייה בקטע תקופתי ב-BBC.
ד'ר דינה אדימולם, המכונה על ידי רבים ממטופליה כ'ד'ר דינה', קיבלה את התואר וההכשרה הרפואית שלה בבית הספר לרפואה איכאן בהר סיני. לאחר מכן היא השלימה את הכשרת ההתמחות שלה בטיפול ראשוני/רפואה פנימית ובעקבותיה מלגה באנדוקרינולוגיה, סוכרת ומטבוליזם באוניברסיטת ייל.
לאחר שנותיה הרבות בייל, היא חזרה להר סיני בתור עוזרת פרופסור לרפואה וכמנהלת תוכנית שותפה של תוכנית המלגות לאנדוקרינולוגיה.
ד'ר אדימולם פרסם מחקרים וכתב פרקים לספרי לימוד מרכזיים בתחומי הסוכרת וההשמנה.
היא נלהבת ללמד את הציבור בנושא מניעת מחלות ובריאות הורמונים, ומשתמשת בכלי תקשורת שונים לשם כך. היא משמשת כמומחית לתקשורת ועבדה עם רוב ארגוני החדשות הגדולים בדפוס, באינטרנט ובטלוויזיה.
היא עובדת בשיתוף פעולה הדוק כדוברת של האגודה האנדוקרינית - הארגון הרפואי הגדול ביותר בתחום האנדוקרינולוגיה ומטבוליזם ופעילה מאוד עם ארגוני בריאות מקומיים וארציים נוספים.
