NadyaPhoto/Getty Images רוב הסיכויים שהקדשתם זמן לא מבוטל לטיפול בעור הפנים שלכם, תוך התעלמות מהצוואר - החלטה שעכשיו אתם יכולים להתחרט עליה. הצוואר שלך לא רק עובר את אותו הבלאי, אלא שהוא בדרך כלל האזור הראשון בגוף שמראה סימני הזדקנות.
הסיבה העיקרית, מלבד הזנחה, היא כוח הכבידה. 'לרוע המזל, מרגע לידתנו הצוואר שלנו וכל המבנים שלו כפופים לירידה מכוח הכבידה', אומר ראיין ניינשטיין, רופא מנתח פלסטי ב- ניו יורק כירורגיות . 'הסיבה השנייה היא חשיפה לשמש, כיוון שכולנו נוטים לעתים קרובות להתייחס לא טוב לאזור הצוואר שלנו בעת מריחת קרם הגנה.'
(למד כיצד לעצור את מחזור התשוקה לפני שהוא מתחיל ולשרוף שומן מסביב לשעון עם הארוחות המתוקות, המלוחות והמשביעות באופן טבעי. לאכול נקי, לרדת במשקל ולאהוב כל ביס . )
גנטיקה ותנודות הורמונליות יכולות להשפיע גם על ייצור הקולגן והאלסטין בכל הגוף, כולל הצוואר. יחד, גורמים אלה יכולים לגרום למרקם הצוואר להשתנות - קו כאן, צניחה שם, ובסופו של דבר (אנחה), אפקט הקרפ.
אבל אל תקנו עדיין צווארי גולף וצעיפים. ישנן דרכים רבות להפוך את סימני ההזדקנות. להלן כמה מהפתרונות הטובים ביותר:
אם יש לך קווים דקים וכתמים חומים ...
ייתכן שאתה חרוץ למרוח קרם הגנה על הפנים שלך - או לפחות לבחור קרם לחות או קרן המכילה SPF - אך רוב הנשים שוכחות להגן על צווארן. בינתיים, קרני UV פוגעות בקולגן המבני, וגורמות לקמטים, עור דליל ושינויים בפיגמנט, כמו כתמים חומים ציפורה שיינהאוס , MD, רופא עור מוסמך בוורלי הילס.
התיקון: כדי להאט את ההתקדמות, יש למרוח כל יום קרם הגנה רחב היקף עם מקדם הגנה 30 (ומעלה) על הצוואר, וליישם שוב אם תבלה זמן בשמש. 'אל תשכח את הצדדים של הצוואר שלך, שנחשפים לשמש כשאתה נוהג,' אומר שיינהאוס. אין לך קרם הגנה? שקול לנסות את SkinMedica Total Defense + Repair SPF 34 (37 $, amazon.com ). הוא מכיל מרכיבים אנטי-אייג'ינג ונוגדי חמצון, מפחית קווים דקים וקמטים תוך הגנה מפני השמש.
ייתכן שתרצה לשקול גם להגדיל את כמות האומגות שלך: 'חומצות שומן אומגה 3 ו -6 הן כלי חיוני בייצור הטבעי של הקולגן בגוף', אומר אלכס רוהר, רופא מרדים מומחה ב בוטוקס בסן דייגו . אם אתה צורך אותם בערב (נניח, אחרי 18:00), הסיכוי שהם יתפרקו לדלק לתפקודי גוף אחרים עד שאתה הולך לישון, כך שהגוף שלך יוכל להשתמש בהם כדי לתקן את העור שלך. קח את היתרונות על ידי הכנת מזונות עשירים באומגה 3 כמו דגים במים קרים ואבוקדו מצרכים יומיים, מציע רוהר.
כדאי לקחת בחשבון גם צילום פנים IPL, אומר שיינהאוס. הטיפול המבוסס על אור מסייע לדהות כתמים על ידי מיקוד והשמדת פיגמנט עור חום. ייתכן שתזדקק לשני מפגשים לתוצאות מיטביות, היא אומרת.
פנקו את עצמכם בבית עם מסיכת פנים אבוקדו DIY זו:
אם יש לך פויקילודרמה ...
אם יש לך עור קרפי, כתמי שמש ואדמומיות מנימים שבורים, ייתכן שיש לך poikiloderma, מצב המתפתח כתוצאה מחשיפה כרונית לשמש, אומר משרטט של יהושע , MD, מנהל מחקר קוסמטי וקליני במחלקה לדרמטולוגיה בבית החולים הר סיני בניו יורק. למרות שאין טיפול ספציפי למצב זה, ישנן תרופות שונות שעשויות לסייע.
התיקון: זה מאוד חשוב להתייחס לצוואר כמו לפנים שלך, אומר זייכנר. בבוקר, למנוע נזקים עתידיים על ידי שכבת נוגד חמצון מתחת לקרם ההגנה שלך. נסה את Roc Multi Correxion 5 ב 1 קרם חזה, צוואר ופנים ($ 18, amazon.com ), אשר נוסחה במיוחד כדי לסייע במאבק ותיקון סימני הזדקנות הצוואר תוך עזרה בהגנה מפני נזקי השמש העתידיים. בערב יש למרוח מוצר המכיל מרכיבים מעוררי קולגן כגון רטינול, פפטידים או גורמי גדילה. (אחד לנסות: קרם לילה לחידוש נוער מוראד רטינול, 82 $, sephora.com .)
באשר להליכים במשרד, טיפולי לייזר לעור Fraxel יכולים להיות אופציה יעילה. 'הלייזר מפצל את האנרגיה שלו לקורות זעירות, ויוצר מיקרו -תעלות של נזק עמוק בעור', אומר שיין האוס. 'לאחר מכן הגוף ממהר לתקן את האזורים הטראומטיים האלה, וממלא אותם בקולגן טרי טרי.' התוצאה? מרקם משופר וצמצום צבע. תזדקק לשניים או שלושה טיפולים לתוצאות אופטימליות, אומר שיינהאוס.
פרימיום למניעה: פרסי יופי טבעי למניעה 2017
אם יש לך קמטים וקמטים ...
לאנשים רבים יש קווי קפל טבעיים בצוואר - עם זאת, עם ההזדקנות, קמטים חדשים מופיעים כתוצאה מאיבוד קולגן ורקמת חיבור שמחזיקה את האזור חזק, אומר טניה קורמיילי , MD, רופאת עור מוסמכת בסנטה מוניקה, קליפורניה. (ובואו נהיה אמיתיים, התבוננות מתמדת במכשירים הניידים שלנו לא עושה לנו טוב במחלקת קמטים בצוואר.)
התיקון: כדי לשמור על נזקים עתידיים, העבירו על קרם הגנה, שמרו על יציבה טובה, שמרו על הטלפון החכם בגובה העיניים והשתמשו בטיפול נגד קמטים המכיל palmitoyl oligopeptide, תערובת של חומצות שומן המעודדות ייצור קולגן. (אחת לנסות: קרם צוואר היפוך לגיל DRMTLY. 52 $, amazon.com ; drmtly.com .)
חומרי מילוי הניתנים להזרקה הינם אופציה נוספת, אומר שיינהאוס. ניתן להזריק אותם ישירות לקווי הצוואר האופקיים כדי לסייע להם במילוי. בונוס: 'חומרי המילוי יכולים להימשך עד שישה חודשים', היא אומרת. 'הם גם מעודדים את הגוף לייצר קולגן משלו, כך שההשפעות יכולות להימשך עוד יותר.'
אם יש לך רצועות אנכיות בולטות ...
'כששרירי הצוואר שלנו נחלשים הם נוטים להשתחוות ויוצרים קווים למעלה ולמטה בצוואר', אומר ניינשטיין.
התיקון: למרבה הצער, רצועות אנכיות בולטות, או להקות פלטיסמליות, הן לרוב גנטיות ואינן ניתנות לביטול מוחלט ללא הרמת צוואר כירורגית, אומר צוקרמן. עם זאת, ניתן להזריק כמויות קטנות של בוטוקס לרצועות השריר בכדי להרפות אותו. זה מרכך את המראה שלהם ויוצר מתאר טוב יותר, מסביר קורמיילי.
אם יש לך עור רופף…
עור נפול לאורך הלסת, הצוואר והדקולטה מתרחש עם הזמן כאשר הקולגן והאלסטין מתחילים להתפרק. וככל שהוא מזדקן, אין לעור יכולת להתאושש כמו פעם, אומרת פורבישה פאטל, רופאת עור מוסמכת, ויוצרת וישה טיפוח העור .
התיקון: לאחר מריחת קרם הגנה, יש להרטיב את הצוואר כדי למקסם את הקולגן בתוך העור, אומר ניינשטיין, הממליץ תיקון Nectifirm ($ 73, amazon.com ), קרם צוואר המכיל תמציות צמחים ונוגדי חמצון הפועלים בצורה מגובשת ליצירת צוואר חלק ומוצק יותר. לא משנה איזה קרם לחות אתה משתמש, מרחי אותו על בסיס הצוואר עד לקו הלסת, אומר פאטל, שעוזר לעורר כיוון כלפי מעלה ומונע יותר משיכה כלפי מטה.
יש גם Ultherapy, טיפול אולטרסאונד ממוקד הממריץ את צמיחת הקולגן החדש עמוק בתוך העור, ופועל למעשה כמתיחת פנים לא ניתוחית. 'זה ההליך הלא ניתוחי היחיד שקיבל את אישור ה- FDA להרים את העור על הצוואר, הסנטר והגבה', אומר פאטל. 'ברוב המקרים נדרש טיפול אחד בלבד, והעור מתהדק בהדרגה.'
