מישל ארנולד / EyeEmGetty Images אף אחד צרכי תירוץ לאכול יותר שוקולד, אבל העובדה שהוכח שיש לו יתרונות בריאותיים היא בהחלט טובה. אכילת מעט שוקולד עלולה לשפר את בריאות המוח, להוריד את הכולסטרול, להפחית את הסיכון לסוכרת ולהילחם בדלקות בכל הגוף. המתוק הארוז בנוגדי חמצון עשוי גם לשפר את גמישות העור שלך ולהשאיר אותך נראה צעיר יותר.
העניין הוא שלא כל השוקולדים נוצרים שווים. אתה צריך לאכול מהסוג הנכון אם אתה רוצה להפיק יתרונות. אז מה יותר בריא: שוקולד מריר או שוקולד חלב? כאן, אנו מפרקים עבורך את זה ב -16 קטגוריות.
מְנִיעָה
