מהי האכלת אשכול?
האכלה במקבץ היא פחות או יותר מה שזה נשמע... זה מפגשי הנקה גב אל גב שהילוד שלך יכול לדרוש כל 20 דקות עד שעתיים. ההזנות האלה - אחת אחרי השנייה - עוזרות לה להגביר את אספקת החלב שלך בזמן שהיא עוברת קפיצת גדילה. האכלות מקבץ יכולות להישמע הרבה (כי הן כן!), אבל יש יתרון לקיבוץ האכלות צמודות זו לזו.
עידוד האכלת אשכול
כאשר אתה נותן לתינוק הקטן והמתוק שלך סדרה של ארוחות חלביות מהירות כל 1-2 שעות, הן מעמיסות את המערכת של התינוק שלך בקלוריות כדי לשמור עליה מצויד היטב עם תזונה לאורך הלילה.
שינה טובה קשורה קשר הדוק להאכלה. אם תינוקך מתעורר רעב לילה אחר לילה, הצעדים הראשונים הטובים הם להגביר את הקלוריות ביום, להוסיף 'האכלה מקבץ' בשעות הערב המוקדמות ולסיים את הלילה שלך על ידי האכלת חלום התינוק שלך. כל אחת מאסטרטגיות ההזנה הללו היא כמו 'למלא את מיכל הדלק'. המטרה שלך היא לתת לתינוק שלך מספיק 'דלק' כדי למנוע מהבטן שלה לקשקש בלילה - גורם מרכזי ליקיצות לילה תכופות.
הזמן האידיאלי להאכיל לעתים קרובות
מכיוון שהמטרה שלך היא לעזור לתינוקך לישון בלילה, הזמן הטוב ביותר לעודד הזנת אשכול הוא בין השעה 16:00. ושעת השינה.
אז אם התינוק שלך מתחיל לבכות 60 דקות לאחר האכלה, הרגיע אותה עם 5 ס' ואז לראות איך היא מתנהגת. אם היא פותחת את הפה ומחפשת פטמה, תן עוד קצת חלב.
האם האכלה במקבץ יכולה לגרום לכאבי בטן?
יש רופאים שמזהירים הורים לא להאכיל יתר על המידה תינוקות מחשש שהחלב עלול לגבות ולגרום לכאבי קוליק. אבל זו שטות.
הנשים בשבט הקונג בדרום אפריקה מניקות את תינוקיהן 3-4 פעמים בשעה, ולתינוקותיהן רק לעתים רחוקות - אם בכלל - קוליק .
נסה האכלה במקבץ, ותראה שתינוק עם בטן מלאה הוא בדרך כלל תינוק שמח! וסביר להניח שגם אתה תהיה מאושר יותר אם האכלת אשכול היא הפתרון שלך להתעוררות בתדירות נמוכה יותר באמצע הלילה!
