אריקיה מיליקן בטח, לרובנו יש תחושה די טובה של איך מרגישה אהבה. אך האם אהבה היא רק רגש אחד גדול, או שאנו יכולים להיות ב לאהוב בדרכים שונות? אחרי הכל, יש הבדל גדול בין תחושת כף היד המיוזעת הזו, לב המירוץ, לבין אותה תחושה נוחה של 'הוא גורם לי להרגיש בטוח'. למרות הניואנסים של האהבה וההשפעה החיונית שלה על כל דבר, החל מהחלטות וכלה בתוצאות בריאות, מחקר מדעי עדיין מחלק את האהבה לקטגוריה אחת גדולה.
נטייה זו צריכה להשתנות, אומרת סנדרה לנגסלג, דוקטורנטית, עמיתת מחקר פוסט-דוקטורט במחלקה לפסיכולוגיה של אוניברסיטת מרילנד, שחוקרת את השפעות האהבה על תשומת הלב והזיכרון. במאמץ לחזק מחקר הקשור לאהבה, היא החליטה שהגדרה אחת לא תספיק, ופרסמה סולם אהבה חדש ב- כתב העת לחקר המין .
הסולם, שתוכנן כסקר בן 20 שאלות (בדוק אותו פה ), נועד להבחין בין התאהבות להתקשרות: בעוד שהתאהבות מתייחסת לאופוריה אינטנסיבית יחד עם מעט רגשות לא נוחים כמו חוסר ביטחון, חשיבה אובססיבית, קנאה וחרדה, 'ההתקשרות היא התחושה הרבה יותר רגועה שצומחת עם הזמן', אומר לנגסלג. . 'המוח עשוי להגיב בצורה שונה מאוד למישהו שהוא מאוהב בו ולמי שהוא קשור אליו'.
אז אתה מאוהב, או קשור? המחקרים האחרונים של לנגסלג מציעים דרך קלה אחת לספר: אלה המעורבים במערכות יחסים חדשות נוטים להזדהות יותר עם מאפייני ההתאהבות, כגון תחושת ביישן, מתוח ומטלטל בנוכחות מאהב, או שאינם מסוגלים להתרכז או לישון כאשר חושבת עליו. שאלות המעידות על התאהבות כוללות: תחושותיי ל- X מפחיתות את התיאבון, ואני מקבל ידיים דביקות כשאני ליד X.
אלה במערכות יחסים ארוכות טווח מתייחסות יותר לאופן ההתקשרות של האהבה, המתאפיין בהרגשה של חיבור רגשי לאהוב, שיתוף איתו בחפצים ובסודות ודמיון עתיד ביחד. אם אתה עונה כן לאמירות אלה, אתה עשוי להיות מחובר היטב: X יודע עלי הכל ואני מרגיש שאני יכול לסמוך על X.
ההתקשרות עשויה להישמע בריאה יותר - וזה הוא המפתח לקשר מוצלח לאורך זמן. אבל התאהבות אינה בהכרח בעיה, ולעתים קרובות מתפתחת להתקשרות, אומר לנגסלג. עד כמה אתה מאוהב במישהו אינו ניבוי טוב כיצד תוכל לקיים מערכת יחסים עם אותו אדם, היא אומרת. עם הזמן, הנוף של האהוב שלך הופך למציאותי יותר.
לנגסלד צופה כי השאלון החדש יסייע לקבוע את השפעות ההתאהבות וההתקשרות על המוח. מידע כזה עשוי לשמש יום אחד לטיפול במחלות אהבה.
'איננו רואים באהבה הפרעה, ולכן בדרך כלל איננו רוצים לטפל בה, אך ישנם מקרים בהם אנו עשויים', אומר לנגסלג. 'אחת הסיבות העיקריות שאנשים מתגרשים היא כי האהבה שלהם יורדת עם הזמן. אולי אם נוכל להגביר את האהבה הזו, הם לא היו מתגרשים. באופן דומה, במצבים בהם אהבה אסורה, אולי נרצה להקטין את האהבה הזו '.
עוד מתוך מניעה : 12 בעיות בזוגיות, נפתרו
שאלות? הערות? צור קשר עם צוות החדשות של מניעה!
