- מרתה סטיוארט שיתפה את המתכון המדויק שלה למיץ ירוק באינסטגרם.
- זה באמת שומר על העור שלי נראה ממש טוב. זה שומר על השיער שלי יפה ועבה. ואני באמת מאמינה בשתיית מיץ ירוק כל יום, אמרה.
- המתכון כולל ירקות, כמו תרד, סלרי ועשבי תיבול, כמו גם הדרים וג'ינג'ר.
מלכת המטבח מרתה סטיוארט תמיד סיפקה את מה שהאנשים רוצים, ולכן היא מברכת אותנו בהדרכה מקיפה, צעד אחר צעד, כיצד להפוך אותה למועדפת עליה מיץ ירוק . אתה יודע, זה ששתה כל יום שנה אחר שנה אחר שנה.
זה באמת שומר על העור שלי נראה ממש טוב. זה שומר על השיער שלי יפה ועבה. ואני באמת מאמין לשתות מיץ ירוק כל יום, איל סגנון החיים, 79 , אמר ב -31 במרץ סרטון טלוויזיה באינסטגרם .
תשמחו לדעת שזה מתכון פשוט למדי. כמובן, סטיוארט מציגה רק את המרכיבים הטריים ביותר מהחממה שלה גן , אבל אם אין לך תיקון תוצרת משלך לבחירה, המיץ יהיה מזין וטעים לא פחות עם החומרים שנרכשו בחנות.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
עם זאת, כשמדובר במסחטה, סטיוארט ממליץ לא להתקמצן על המיטב. היא משתמשת ב Breville Bluicer Pro . אתה צריך מסחטת מיצים ממש טובה, אמרה. זה שווה את ההשקעה. לאחר שהדלקה את המכונה וודאה שהיא במצב שייק ירוק היא מתחילה לסחוט. להלן המתכון שלב אחר שלב.
Bluicer Pro 397.46 דולר קנה עכשיו סלרי נכנסת ראשונה.
סטיוארט נכנס עם צרור מלא של סלרי - שניים או שלושה גבעולים. אל תשכח את העלים! היא אמרה.
לאחר מכן, היא מוסיפה שני מלפפונים.
הם חיוניים עם הרבה תזונה, הסביר סטיוארט.
לאחר מכן מגיעה פטרוזיליה טרייה, מנטה ופירות הבחירה שלה.
סטיוארט אמרה שהיא אוהבת להוסיף מעט פירות למיץ הירוק שלה, והאהוב עליה הוא אננס - עם הקליפה. אל תקלפו את האננס! היא דחקה. זה, יחד עם קומץ פטרוזיליה וענף מנטה בעקבות המלפפונים. ואז, אם אתה אוהב הדרים, אמרה, יכול להצטרף למסיבה טריז או שניים של תפוז ולימון.
היא מעבירה כרוב וכרוב.
אין בו שום דבר שיגרום לך לגהוק, אמר סטיוארט והתייחס לאותם הירוקים הכהים יותר. אני פשוט לא אוהב את הטעם של [כרוב] במיץ. אני משתמש בו כל הזמן בסלטים.
שורש ג'ינג'ר טרי ותרד משלימים את המשקה.
אולי סנטימטר או שניים של שורש זנגביל חבילות אגרוף חזק ומתובל, וצרור גדול של תרד טרי מכניס את הירוק למיץ ירוק. וזה הכל!
לאחר הוספת המרכיב האחרון, סטיוארט מכבה את המסחטה ושופכת לעצמה כוס מהמיץ. היא לא עבה מדי, אמרה. כנראה שש אונקיות יספיקו. המתכון למעשה מכין שלוש כוסות של 6 גרם, כפי שמוצג בסוף הסרטון של סטיוארט, אז זה משהו שכדאי לזכור (מכיוון שהוא כנראה נשאר טרי ליום או יומיים במקרר).
מיץ שמח!
עבור לכאן כדי להצטרף למניעת פרימיום (התמורה הטובה ביותר שלנו, תוכנית הגישה הכוללת), הירשם למגזין או קבל גישה דיגיטלית בלבד.
