אליסה הרוסטיק כאשר העור שלך מרגיש מחוספס, הופך לאדום או פורץ החוצה, הגיע הזמן להזמין כמה חיזוקים. מוודא שאתה לְטַהֵר , להרטיב ולמרוח SPF בבוקר הוא מקום מצוין להתחיל בו, אבל הקסם האמיתי קורה כאשר השמש שוקעת. למה? העור שלך עושה את רוב עבודות התיקון שלו בזמן שאתה ישן.
לכן כל כך חשוב להשתמש בקרם לילה שמתאים לסוג העור שלך. אנו יודעים כי העור עובר קצב היממה, שבו פעילויות מסוימות מתרחשות במהלך היום ואחרות בלילה, מסביר רופא עור מוסמך, יהושע צייר, MD , מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק. הערב הוא זמן מנוחה ותיקון, כך שרוב קרמי הלילה עוזרים לעורר את הקולגן לחיזוק העור בזמן שאנחנו ישנים. לחות העור נמוכה יותר בסוף היום בהשוואה לבוקר, כך שגם קרמי לילה מסייעים בשיקום הלחות לשמירה על מחסום עור בריא.
בנוסף, העור שלך מסוגל לספוג טיפולים אקטואליים ביתר קלות בזמן השינה, מסביר דברה ג'לימן, MD , רופא עור מוסמך בדירקטוריון בניו יורק ומחברו של כללי עור . אז תגלה שלקרמי לילה רבים יש נוסחה עבה ומזינה יותר מאשר קרם הלחות שלך בבוקר.
כיצד לבחור את קרם הלילה הטוב ביותר לסוג העור שלך
סוג העור שלך בהחלט משחק תפקיד באיזה קרם לילה אתה בוחר, אומר ד'ר ג'אלימן. המרכיבים והניסוח יקבעו איזה קרם לילה הוא הטוב ביותר עבורך, לכן זכור את הטיפים הללו בעת התנסות במוצרים שונים.
עור יבש: חפש קרמים עשירים המכילים מרכיבי לחות, כגון חומצה היאלורונית וגליצרין (חומרי לחות שמושכים מים לעור), סרמידים (שומנים טבעיים בעור) וחמאת שיאה (מרכך הנעילה בלחות), אומר ד'ר ג'אלימן.
עור שמן, נוטה לאקנה: בחרו בנוסחאות נטולות שמן, שאינן קומדוגניות המכילות חומצה סליצילית (לפתיחת הנקבוביות), רטינול (לקילוף ולהילחם באקנה), או ניאצינאמיד (צורה של ויטמין B3 מפחית אדמומיות ומבהיר כתמים כהים).
עור אדום ולא אחיד: ניתן להשתמש במרכיבים רבים כדי לטפל בהיפרפיגמנטציה, כגון ניאצינאמיד וסויה, אומר מייגן פיילי, MD , רופא עור מוסמך בניו ג'רזי וניו יורק המשמש כמדריך קליני דרמטולוגי בהר סיני.
עור מזדקן: רטינול הוא אולי המרכיב הטוב ביותר שיש לנו כדי להילחם במראה של קווים דקים וקמטים, אומר ד'ר זייכנר. הוא מעורר את תאי העור שלנו להאיץ את ייצור הקולגן. עם זאת, רטינול יכול להטריד, לכן התחל בהדרגה במריחת הקרם כמה פעמים בשבוע, על כל יום אחר, לשימוש לילי. השתמש תמיד בא קרם הגנה לפנים בבוקר לאחר החלת מוצר רטינול.
עור רגיש: הימנע מקרמי לילה בתוספת ניחוח, מכיוון שהם עלולים להרגיז. חפש צמחים מרגיעים, כמו קדחת ותמצית שיבולת שועל, כדי להפחית את הדלקת, אומר ד'ר זייכנר.
מוכנים לשכלל את העור בזמן השינה? כאן, רופאי עור חולקים את קרמי הלילה האהובים עליהם לכל סוג עור.
הישאר מעודכן בחדשות הבריאות, הכושר והתזונה העדכניות ביותר על ידי מדע על ידי הרשמה לניוזלטר Prevention.com פה .
אם אתה מנסה להחליק קווים מצח, רגליים של עורב או קמטי לחיים עיקשים, קרם הלילה הזול הזה של Neutrogena יהפוך למקצוע שלך. הקרם הזה מכיל צורה מיוצבת של רטינול בבסיס לחות לשיפור מראה הקמטים והקמטים , אומר ד'ר זייכנר. בנוסף, הוא מכיל חומצה היאלורונית בכדי להבטיח כי העור שלך לא יתייבש מדי, וכתוצאה מכך עור פנים שמנמן ולחות מידי בוקר.
אֲמָזוֹנָה 33.90 דולר קנה עכשיוזהו קרם פנים נהדר במחיר טוב מאוד, אומר ד'ר ג'אלימן. ה המרכיבים בקרם הלחות הזה יכולים להשיג תוצאות של כמה מוצרים יקרים בהרבה . הנוסחה הקלה, הלא קומדוגנית, עמוסה בחומצה היאלורונית, קרמידים וניאצינאמיד כדי להגביר את הלחות ולאזן את גוון ומרקם העור בזמן השינה. יתרה מכך, הוא נטול ניחוחות ואינו מגרה עור רגיש.
קרם לילה רטינול הטוב ביותר אֲמָזוֹנָה 16.22 דולר קנה עכשיושל RoC קרם לילה מבוסס רטינול מציע את כל תוצאות האנטי אייג'ינג של מוצר יוקרתי ללא נקודת מחיר גבוהה , אומר ד'ר ג'אלימן. היא מצמצמת את מראה הקווים והקמטים העמוקים בזמן השינה, היא אומרת. הנוסחה ללא שמן, שאינה קומדוגנית, מכילה גם גליצרין וחמאת שיאה להגברת הלחות, כמו גם ויטמין סי להאיר.
קרם לילה המרקחת הטוב ביותר לעור יבש וולמארט 38.75 דולר קנה עכשיוקרם לילה פשוט זה של Dove הוא עשיר במרכיבי לחות כמו גליצרין וחמאת שיאה . חמאת שיאה היא שומן טבעי שמקורו באגוז של עץ השיאה האפריקאי, אומר ד'ר זייכנר. הוא שימש כבר זמן רב בטיפוח העור בשל יתרונותיו להגנה על העור ולחותו. הנוסחה הלא-קומדוגנית, נטולת ריח, היא גם עדינה במיוחד-אפילו לאלה עם סַפַּחַת אוֹ אֶקזֵמָה יכול להשתמש בו.
קרם לילה הטוב ביותר לעור רגיש וולמארט 13.97 דולר קנה עכשיואם יש לך עור נוקשה, Aveeno מכסה את זה קרם לילה מזין לעור רגיש . נוסחה זו נטולת ריח מעניקה לחות לעור, בעוד שתמצית קדחת מרגיעה את הדלקת, אומר ד'ר זייכנר. בנוסף, הוא מכיל תמצית שיבולת שועל, מרכיב עם תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות שהוכח כמרגיע עור מגרד ואדום. קרם זה אינו קומדוגני וללא שמן, לא יסתום את הנקבוביות.
קרם הלילה הטוב ביותר לעור שמן, נוטה אקנה אֲמָזוֹנָה $ 14.22 קנה עכשיוד'ר פיילי הוא מעריץ של תחליב פשוט זה מכיוון שהוא מכיל חומצה היאלורונית לחות וקרמידים המסייעים לעור לשמור על לחות. מכיוון שהוא נטול שמן וריח, נוקומדוגני וקל כל כך, זו אופציה מצוינת אם יש לך עור מועד לאקנה. זה לא יפריע לתרופות אקנה אקטואליות בהן אתה משתמש ויעזור להאיר את העור ולהרגיע את הדלקת , הודות לתוספת של ניאצינאמיד.
יַעַד $ 14.99 קנה עכשיובקרם לילה זה יש חמאת שיאה, גליצרין וקרמידים, שהם מרכיבים מושלמים למי שזקוק לקרם לחות במיוחד, אומר ד'ר ג'אלימן. הנוסחה העשירה תגרש כל פתיתים או טלאים גסים להשאיר אותך עם עור חלק וזוהר מבלי להרגיש כבד או שמנוני .
קרם לילה עם הדירוג הגבוה ביותר אֲמָזוֹנָה 25.99 $19.95 $ (23% הנחה) קנה עכשיויש סיבה לכך שקרם המיקרו פיסול של Olay מתלהב באינטרנט (עם יותר מ -3,700 סקירות של אמזון ): הוא מכיל חומצה היאלורונית שמנמנה, מיצק אמינו-פפטידים וניאצינאמיד המפחית אדמומיות לשקוע עמוק בעור ולעשות את הקסם שלו תוך כדי נודניק. שמו אחד האהובים עלינו קרמים אנטי אייג'ינג להילחם בקמטים , זה גם מקבל חותמת של אישור מרופאי עור.
דרמסטור זֶה קרם אלגנטי מרגיע ומרטיב את העור תוך לחימה בסימני ההזדקנות , לפי היידי ולדורף, MD , פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של איקאן בהר סיני בניו יורק. הסיבה לכך היא שהוא עשיר בנוגדי חמצון (כמו ויטמינים C ו- E), פפטידים, ניאצינאמיד, חמאת שיאה וחומצה היאלורונית. טיפ למקצוענים: ודא שאתה להוריד את המוצר לצווארך , אזור מוזנח לעיתים קרובות של העור.
דרמסטור $ 87.00 קנה עכשיואף על פי שקרם זה עמוס בחומצות אלפא הידרוקסיות (כימיקלים המפיצים את העור), פפטידים ונוגדי חמצון, הוא נסבל אפילו על ידי הרגישים ביותר עור מועד לרוזציאה , אומר ד'ר ולדורף. הנוסחה ללא ריח כוללת גם חמאת שיאה למנה בריאה של לחות-וקצת עובר דרך ארוכה. כל שעליך לעשות הוא למרוח משאבה אחת לפני השינה להפחית קווים דקים, להדק נקבוביות ולמנזר את העור .
קרם לילה רטינול הטוב ביותר לעור רגיש אֲמָזוֹנָה 98.79 דולר קנה עכשיואם אתם מחפשים מוצר טבעי יותר, קרם הלילה של נטורופתיקה הוא בשבילכם. ה פורמולה אורגנית, טבעונית, נטולת אכזריות זורקת את הריחות, הסולפטים והפארבנים , אך אורז את הפפטידים, נוגדי החמצון, חוחובה ואפילו רטינול לזוהר צעיר. זהו מוצר נחמד לשימוש אם יש לך עור רגיש ואתה מחפש רטינול שיכלול בשגרה שלך רופא עור מוסמך על ידי לוח פנסילבניה. Erum Ilyas, MD , לאחרונה סיפר מְנִיעָה .
נקרא גם אחד משלנו קרם הלחות הטוב ביותר לעור יבש מאת ד'ר זייכנר, הקרם המפואר הזה של סיסלי משתמש במרכיבים בוטניים - כמו תמצית ורדים שחורים ומגנוליה, קמלינה, גרניום ושמני שיאה - כדי להרטיב, לרכך ולהבהיר את עור הפנים. הקרם הקל דמוי ג'ל נספג בקלות בעור, מריח כמו ספא בצורה הטובה ביותר, ומרגיש כמו מפיק מפנק אמיתי בלילות האלה מתחשק לך להתייחס לעצמך.
SkinBetter $ 125.00 קנה עכשיוד'ר ולדורף אוהב את המוצר הזה מכיוון שהוא מכיל שילוב רב עוצמה של חומצות אלפא הידרוקסיות ורטינול מבלי לגרום לגירוי. יתרה מכך, זה מעמיס עליך ניאצינאמיד להרגעת העור וחמאת שיאה כדי להבטיח שהפנים שלך מרגישות גמישות וחלקות כשאתה מתעורר. מוצר ייחודי באמת, קרם לילה זה הוא אופציה מצוינת אם אתה מכוון למרקם לא אחיד.
