על פי רופאי עור, כיצד להשתמש באבן ספוג לפילינג עור מחוספס

העור שלנו כמעט בלתי אפשרי באופן טבעי זוהר 365 ימים בשנה. מדי פעם עלינו לקחת את העניינים לידיים, והכלי המושלם לכך הוא ישן אבל טוב: אבן הפומס.

לדברי רופאי עור, מוצר הפילינג הטבעי, שניתן לרכוש בפחות מ -15 $ ותחילתו עד 100 לפנה'ס, הוא קל לשימוש ויפנה את שלך רגליים מיובשות ומעוותות למשיי וחלק.

אבן ספוג לא רק מסירה בקלות את העור המת והקלקל המופרז שאתה מפחד ממנו, אלא היא עדינה מספיק לשימוש מדי יום אם אתה זהיר מספיק, אומרת רופאת העור מוסמכת הלוח קרוליין א צ'אנג, מייסדת המכון לדרמטולוגיה של רוד איילנד וחבר הוועדה לביקורת רפואית למניעה.

מהי אבן ספוג בדיוק?

אבן הפוליס, הנוצרת על ידי שילוב של מים ולבה, היא מוצר טבעי הידוע ביותר בהסרת כתמים גסים בכפות הרגליים, המרפקים והידיים, ומאפשר להופיע עור רך יותר. כאשר הלבה/המים [שילוב] מתקררים, הם מתקשים וכתוצאה מכך סלע בהיר בעל מרקם נקבובי, אומר אנה כריסטינה לוראנו, M.D. , רופא עור מוסמך מטעם דירקטוריון של שרל דרמטולוגיה בניו ג'רזי. מרקם האבן מציע פילינג קל עד בינוני.

ניתן למצוא אבני ספוג בגדלים וצורות שונות, לפעמים מחוברות לידיות, מה שהופך אותו לקל עוד יותר לשימוש. זה נכון במיוחד כשמדובר בכפות הרגליים, שעלולות להיות חשופות ליובש, פתיחות ויעלים עקב בלאי מוגזם, אומר טניה קורמיילי, M.D. , רופא עור מוסמך מטעם לוח בסנטה מוניקה, קליפורניה.

הן ד'ר צ'אנג והן ד'ר לוראנו ממליצים למטופליהם על האבן. היתרונות של שימוש באבן ספוג [הם] שאתה יכול בעדינות אך ביעילות להסיט עור מת ומתקלף עור כדי לחשוף עור רך יותר, אומר ד'ר צ'אנג. אך למרות שהוא בטוח בדרך כלל, חשוב לדעת מתי וכיצד להשתמש בו כראוי, שכן מוצר פילינג בעל פוטנציאל לפגוע בעור.

האם יש תופעות לוואי שליליות של שימוש באבן ספוג?

באופן כללי, רופאי עור מזהירים מפני להיות אגרסיביים מדי בעת שימוש באבן ספוג, במיוחד בחלקים מסוימים של הגוף.

עדיף להשתמש באבן ספוג באזורים בעלי עור עבה יותר כמו הברכיים, המרפקים והרגליים, אומר ד'ר לוראנו. כפות הרגליים הן האזור הבטוח ביותר להידבק אליו אם יש לך עור רגיש מאוד על הגוף. הייתי נמנע משימוש בו על עור דק יותר, כמו הפנים, מכיוון שעור זה רגיש יותר לשחיקות מיקרו וקרעים. גירוי רב מדי באזור עור דק יכול להוביל לדלקת, מה שעלול לגרום לצלקות ו/או לשינויים בפיגמנטציה.

היא גם מייעצת להשתמש באבן ספוג אם יש לך סוכרת , זרימת דם נמוכה, או לקחת מדללי דם. חולים אלה נמצאים בסיכון מוגבר לדימום ולזיהומים בכף הרגל, היא אומרת והוסיפה כי חולים עם נזק לעצבים אוֹ זיהומים אסור להשתמש באבן הספוג אלא אם כן מוסר על ידי הרופא במפורש.

במילים אחרות, כאשר משתמשים בה לרעה, האבן יכולה לספוג בקלות דימום, קרעים וגלדים. לכן חשוב שתקבע תחילה אם עליך לפנות לרופא לפני השימוש. אם אתה מקבל את האישור, זכור להיות עדין, קח את הזמן, הימנע משימוש על עור שבור, והגבל את השימוש פעם ביום. זה אף פעם לא רעיון טוב לחלוק את אבן הפומס שלך עם אדם אחר, מכיוון שחיידקים יכולים להישאר באבן ולהעביר אותם מאדם לאדם.

איך ל השתמש באבן ספוג בדרך הנכונה

כמעט כולם חווים שינויים טבעיים בעורם לאורך כל השנה. האוויר הקר והיבש בחודשי החורף נוטה לגרום לעור להתייבש כמעט פי עשרה; בקיץ הרגליים שלנו חשופות לאלמנטים, מה שהופך אותן לפגיעות יותר. כדי לקלף בעדינות, תפוס אבן ספוג ובצע את ארבעת השלבים הבאים:

✔️ שלב 1

לפני שתתחיל, עליך להשרות את העור ואת האבן (בנפרד) במים חמימים במשך חמש עד עשר דקות. ד'ר לוראנו אומר שזה יקל על התהליך על ידי התרופפות העור המכוסה. הוא גם ירכך את מרקם האבן, מה שיגרום לה להרגיש פחות מחוספסת.

✔️ שלב 2

לאחר שהעור והאבן ספוגו במים חמים, תוכל להתחיל לקלף על ידי שפשוף עדין של האבן על האזור בתנועה מעגלית. בעת ביצוע שלב זה במשך שתיים עד שלוש דקות, סביר להניח שתראה עור מת נופל. מדי פעם, עליך לעצור ולשטוף את האזור ואת האבן על מנת לעקוב אחר כמות העור שאתה מקלף.

✔️ שלב 3

לאחר פילינג למספר דקות, בדוק את רכות עורך בידך. אם הוא עדיין מרגיש יבש או קשה, המשך להשתמש באבן בתנועה מעגלית על האזור למשך דקה אחת או שתיים נוספות. ברגע שהעור שלך מרגיש חלק, סיימת! אל תמשיך להשתמש באבן ספוג בישיבה אחת לאחר שהגעת לנקודה זו, מכיוון שאפשר להגזים בה, מה שעלול לגרום לגירוי בעור או אפילו לדימום וצלקות.

✔️ שלב 4

לאחר שתסיים להשתמש באבן הפומיס, עליך לסיים בשטיפת הסלע והשטח המטופל במים חמימים. אבני ספוג הן נקבוביות מאוד ולאחר השימוש, הן יכולות לצבור את תאי העור המתים שלך בנקבוביות [שלה]. לפיכך, חשוב לשטוף ולשטוף את האבן לאחר השימוש בה, מסביר ד'ר לוראנו.

לאחר מכן, החל את המועדף עליך קרם גוף אוֹ קרם רגליים כדי לנעול את החלקות יותר. בדרך כלל גם בטוח לחזור על כל התהליך מדי יום אם אתה מרגיש שהעור שלך זקוק לו.

בשורה התחתונה: אבן הפומיס היא כלי שאושר על ידי רופא עור לקילוף עור יבש וסרוך.

הוא לא רק במחיר סביר, הוא גם ניתן לשימוש חוזר ויכול להעניק לך עור חלק יותר בשימוש נכון. האופי השוחק של אבן הפומיס עמד במבחן הזמן, אומר ד'ר לוראנו. זהו פילינג טבעי שאם משתמשים בו בצורה נכונה יכול להועיל מאוד.

עבור לכאן כדי להצטרף למניעת פרימיום (התמורה הטובה ביותר שלנו, תוכנית הגישה הכוללת), הירשם למגזין או קבל גישה דיגיטלית בלבד.

עקוב אחר המניעה ב- INSTAGRAM