דרך ארץ מאמר זה נבדק מבחינה רפואית על ידי קרוליין צ'אנג, MD, רופאת עור מוסמכת על ידי חברה וחברת מְנִיעָה ועדת סקירה רפואית.
בינתיים אתה יודע את החשיבות של הגשת בקשה (ויישום מחדש) קרם הגנה . פעולה זו מגנה על עורך מפני קרני ה- UV המזיקות של השמש, שעלולות לגרום כוויות מזיקות , היפרפיגמנטציה, מקומות חומים , הזדקנות מוקדמת, ו סרטן העור .
אבל אם אתה בעלי עור רגיש הנוטה לגירוי או להתפרצויות, ייתכן שאתה מהסס להחליק קרם הגנה על גופך - במיוחד הפנים שלך . נוסחאות מסוימות המכילות מסננים כימיים, ניחוחות, חומרים משמרים או שמנים אתריים ותמציות אחרות עלולות להחמיר עור עדין. מריסה גרשיק, M.D. , רופא עור ברפואת עור רפואית וכירורגיה קוסמטית (MDCS) בניו יורק. זה יכול להופיע כאדמומיות, יובש, מתקלף או רגישות כללית, שיכולה להיות גירוי פשוט למוצר או תגובה אלרגית אמיתית למרכיב ספציפי.
עם זאת, אל תוותר על התקווה עדיין. מסנני קרינה רבים מנוסחים במיוחד לעור רגיש, ואפשר למצוא כזה שנראה ו מרגיש טוב על הפנים והגוף.
כיצד לבחור את קרם ההגנה הטוב ביותר לעור רגיש
במקרה של ספק, בחר מינרל: באופן כללי, לאנשים עם עור רגיש יש קצת יותר מזל עם קרם הגנה מינרלי או פיזי בהשוואה למוצרים עם מסננים כימיים ( אוקסיבנזון , avobenzone, octisalate ו- homosalate הם דוגמאות פופולריות בניסוחים כימיים). במקום זאת, חפש תחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני על התווית, המגנה על ידי מתן מגן פיזי בין העור לקרני השמש המזיקות, אומר בלייר מרפי-רוז, M.D. , רופא עור מוסמך הממוקם בניו יורק ובהמפטונס. בניגוד, מסננים כימיים לספוג את קרני UV אלה ולהפחית את הכמות החודרת לעור. עם זאת, שניהם נחשבים בטוחים לשימוש על ידי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה.
הימנע מניחוחות: כמה מסנני קרינה עשויים להיות מנוסחים בניחוחות מסוימים בכדי לספק ריח נעים, אך זה יכול להוביל לגירוי, אדמומיות ורגישות לאנשים מסוימים, אומר ד'ר גרשיק. מסיבה זו, חלק מהחולים עשויים למעשה לסבול מסנן קרינה המכיל מסנן כימי, אך לא את הניחוח או הבוטני שהוא משולב איתו.
ללכת ללא שמן: בעל עור מועד לאקנה אינו תירוץ לדלג על קרם הגנה, שכן כתמים וכתמים כהים שנותרו מאחור לאחר התפרצות רק נעשים כהים יותר ויותר בולטים עם חשיפה לשמש, אומר ד'ר גרשיק. במקום זאת, נסה SPF ללא שמן ואינו קומדוגני, כלומר הנוסחה שלו לא תסתום את הנקבוביות. שימו לב לעקביות, מכיוון שנוזלים ונוסחאות דמויי ג'ל מרגישים לעיתים קרובות בהירים יותר על עור שמן.
חפש hydrators: אם אתה נמצא בקצה הנגדי של הספקטרום ובעל עור יבש ונוטה לאקזמה, תן ל- SPF שלך לפעול כפולה. חלק ממסנני הקרינה הקיימים בשוק המכוונים לעור רגיש מכילים מרכיבים כמו שיבולת שועל קולואידית או קרמידים המציעים את אותו סוג של יתרונות כמו קרם לחות מסורתיים תוך הגנה מפני השמש. יהושע צייר, M.D. , מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור במרכז הרפואי הר סיני בניו יורק.
לבסוף, אם אתה יודע שהעור שלך דקיק, בדוק תמיד מעט את קרם ההגנה שתרצה לנסות בחלק נפרד של גופך לפני שתמרח אותו על כל הפנים שלך. קח כמות קטנה ושפשף אותה על הזרוע הפנימית שלך, למשל. אם אין לך תגובה לזה אחרי יום או יומיים, אתה אמור להיות בסדר לנסות את זה. ניתן לבצע בדיקת תיקון לאלרגיה גם במשרד רופא העור אם אתה חושב שיש לך תגובה עקבית למרכיב שאינך יכול לברר בעצמך.
מוכן להגן על העור הרגיש הזה? לא משנה מה תבחר, וודא שיש לו מינימום SPF 30 רחב להגנה מהשורה הראשונה. בדוק את מסנני השמש הבאים שאושרו על ידי מומחים, שאמורים להיות מקום מוצלח להתחיל בו אם אתה מתעצבן כל הזמן על ידי SPF:
בדיוק כפי שהשם מרמז, קרם הגנה מינרלי זה מבטיח להשאיר את העור נקי - מגירוי, אדמומיות והתפרצויות. שֶׁלָה ניסח במיוחד עבור סוגי עור רגישים , במיוחד אלה המועדים לאקנה, שינוי צבע ו רוזציאה . הנוסחה הקלה מכילה גם פילינג חומצה לקטית , ויטמין E מזין, שמנמן חומצה היאלורונית , הפחתת אדמומיות ניאצינאמיד , ונוגדי חמצון מגנים, שכולם פועלים יחד ליצירת מגן שמש לא קומדוגני לעור רגיש ונוטה לאקנה, אומרת ד'ר מרפי-רוז.
בעל הערך הטוב ביותר וולמארט $ 9.97 קנה עכשיואם זה מספיק טוב בשביל הקטן שלך, זה מספיק טוב בשבילך! ד'ר מרפי-רוז ממליצה על קרם הגנה מינרלי זה למטופלים עם עור רגיש במיוחד. עם מקדם הגנה SPF 50, הוא מכיל כיסוי UVA/UVB רחב ספקטרום רחב ו מכיל תחמוצת אבץ שמקורו טבעי ומרכיבים מרגיעים כמו שיבולת שועל , היא אומרת. הוא גם נטול קרעים, ללא ריח, ללא פרבנים, ללא פתלטים ואינו שומני.
אֲמָזוֹנָה 19.99 $ קנה עכשיואם אתה מעדיף להשתמש ב- קרם לחות עם מקדם הגנה , זוהי בחירה מצוינת. זה עוזר לקצץ בשמן, אך מספק לחות מספקת תוך הגנה מפני קרני השמש המזיקות. טכנולוגיית המיקרופירל שלה נותן גימור מאט קל משקל ולא שומני . בונוס: זה משאיר פרבנים וניחוח.
עור מקסים 15.95 $ קנה עכשיוד'ר גרשיק ממליצה על קרם הגנה זה למטופלים עם עור רגיש שעדיין פעילים בחוץ. הוא עמיד במים (עד 80 דקות), מספק כיסוי SPF 35 בספקטרום רחב ללא חומרים משמרים, תמציות בוטניות, שמנים אתריים, ניחוח, פרבנים ופורמלדהיד , שעלולה לגרום לגירוי, היא אומרת. הוא גם אינו קומדוגני, כך שהוא לא סותם את הנקבוביות.
אֲמָזוֹנָה $ 29.49 קנה עכשיורופאי עור אוהבים את CeraVe מכיוון שהמותג בנוי מתוך מחשבה על עור רגיש. קרם הגנה מינרלי כהה זה נטול ניחוחות ופרבנים בעת האריזה של כל הדברים הטובים: חומצה היאלורונית למשיכת לחות, ניאצינאמיד לגוון אחיד ו הזנת קרמידים כדי לסייע בשיקום מחסום עור פגום.
אֲמָזוֹנָה $ 55.00 קנה עכשיועם גוון שעדיין קיים מעט, קרם הגנה עמיד במים זה אידיאלי לבעלי עור רגיש הזקוקים לכיסוי קל. רופא עור מבוסס בוסטון, פפרי סקר, מ.ד. , אוהב את זה מוסיף רמז של ברק ומתאזן מתוך גוון העור ללא כל כבדות. יש לזה גם תחמוצת ברזל שהיא נהדרת לחולים עם תמצית מלזמה ותה ירוק המהווה נוגד חמצון קל, היא מוסיפה.
אֲמָזוֹנָה $ 66.00 קנה עכשיוSPF זה לא רק מגן מפני נזקי UV, הודות לתחמוצת אבץ, אלא שהוא מכיל גם תערובת של נוגדי חמצון, פפטידים ותיקוני DNA, אשר לסייע בתיקון נזקי השמש הקיימים ולשפר את מראה גוון העור , לדברי ד'ר גרשיק. היא מתחככת בקלות ומציעה גוון המספק גם כיסוי טבעי ויכולה לשמש גם בעלי עור שמנוני מכיוון שהוא אינו קומדוגני, היא מוסיפה.
$ 14.98 קנה עכשיוקרם הגנה מינרלי זה עמיד במים וללא ניחוחות תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני בגדלי חלקיקים גדולים מכדי לחדור לעור, כך שזה לא יגרום לגירוי , אומר ד'ר גרשיק. הוא מספק כיסוי ספקטרום רחב של SPF 30 והבקבוק משנה את צבעו כאשר אתם נחשפים ל- UV כך שיש לכם תזכורת כאשר עליכם למרוח. בנוסף, קרם הגנה זה יכול לשמש תינוקות מעל גיל 6 חודשים, כך שכל המשפחה יכולה לחלוק את אותו הבקבוק.
אֲמָזוֹנָה קנה עכשיואתה יכול לדעת לפי הביקורות על קרם הגנה מינרלי זה שהוא מועדף על הקהל. עם SPF 50, הוא מגן מפני קרני UVA ו- UVB כאחד עם נוסחה לא שמנונית לא משאיר גבס לבן על העור שלך , מה שהופך אותו במיוחד אידיאלי לגווני עור עמוקים יותר . הוא מכיל גם קומפלקס נוגד חמצון המסייע בהגנה מפני נזקי רדיקלים חופשיים, מציין ד'ר גרשיק, שמוסיף כי הוא מתאים לשימוש מתחת לאיפור.
אֲמָזוֹנָה $ 36.00 קנה עכשיואם אתה מעדיף ללבוש את קרם ההגנה שלך כחלק משגרת האיפור שלך, אולי תרוויח מאופציה קומפקטית כזו SPF כהה , איזה בעל נוסחת שמנת לאבקה . הוא מצוין ליישומים חוזרים ומספק כיסוי רחב טווח מבלי לגרות את העור, מציין ד'ר גרשיק. הוא נהדר לכל סוגי העור מכיוון שהוא ישפיע אפקט המתיש ולא יותיר את העור נראה שמנוני.
אולטה $ 26.50 קנה עכשיונוסחה טהורה, בגוון קל מאוד יש רשימת מרכיבים קצרה המסייעת להפחית את הסיכוי לתגובה , אומר ד'ר סרקאר. עבור קרם הגנה מינרלי בלבד עם גימור מאט טהור, הוא אחד היקרים ביותר לאונקיה, מגיע בצינורות קטנים וקלים לכף היד וקל ליישם אותו מחדש ללא הרבה הצטברות של מוצרים.
