מדיאפוטוסGetty Images מאמר זה נבדק מבחינה רפואית על ידי קרולין סוונסון, MD, פרופסור למיילדות וגינקולוגיה וחברה במועצה לביקורת רפואית למניעה, ב -6 ביוני 2019.
לְהָזִיעַ. לַהַט. זוהר. זֵעָה. איך שתרצו לקרוא לזה, כל אישה נאלצה להילחם בתחושת הביצה המפחידה הזו בקיץ.
סביר שהתמודדת עם הכל: כתמי בור, חזיות לחות, זיעת עכוז , ואיפור שלא נמשך אחרי ארוחת הצהריים - אבל ככל שהימים מתארכים (ו לכן הרבה יותר חם), אתה עלול למצוא את עצמך נלחם בזיעה גם באזור הנרתיק שלך.
הנה מה שאתה צריך לדעת אם יש לך בעיות עם זיעת מפשעה, ומה אתה יכול לעשות כדי לסלק את הלחות העודפת.
מדוע בכל זאת אתה מזיע סביב הנרתיק שלך?
תזכורת: הנרתיק שלך הוא בְּתוֹך חלק מהגוף שלך, והוא לא מזיע. כל מה שמסביב הוא הפות שלך, שיש לה ריכוז גבוה יותר של זקיקי שיער ובלוטות זיעה - כמו בתי השחי, המפשעה והקרקפת.
כמו כל חלק אחר בגוף שמזיע, אזור המפשעה שלך יעשה מה שהוא יכול כדי למנוע התחממות יתר. הזעה היא המזגן של גופך, אומר ג'ויס אימאיייירובו-איפ, MD , רופאת עור מוסמכת במסצ'וסטס. הוא מספק לגוף דרך לקרר את עצמו.
רוב הנשים יתחילו להבחין בזיעת מפשעה יותר בטמפרטורות חמות במיוחד או במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית, אומרת ד'ר אימאיייירובו-איפ, אך זיעה יכולה להיגרם גם על ידי לחץ עבור אנשים מסוימים.
חשוב לציין כי הזעה, אפילו סביב הנרתיק שלך, היא נורמלית לחלוטין. עם זאת, ד'ר אימאיייירובו-איפ אומר שחלק מהאנשים יכולים להיות מושפעים מהזעת יתר, מצב המכונה הזעת יתר , המשפיע בערך 3 אחוזים מהאנשים בארה'ב .
האם זיעת מפשעה תמיד גורמת לריח נרתיקי?
כאשר הדברים נרטבים, האם אי פעם תשים לב שיש לה ריח גם שם למטה? הסיבה לכך היא שבאזור הנרתיק שלך נמצאים שני סוגים שונים של בלוטות זיעה, מסביר סוזן פרידלר, MD, FAAD של דרמטולוגיה מתקדמת, בניו יורק.
רוב גופך מכוסה בבלוטות אקרין, המייצרות זיעה מימית כאשר המערכת שלך מנסה להתקרר, כמו לאחר ריצה קשה. אבל אתה יכול גם למצוא בלוטות אפוקריניות המייצרות ריח מסביב למפשעה שלך, מהסוג שבדרך כלל מסתובב רק בבתי השחי שלך.
בלוטות אלו יכולות לייצר ריח נרתיקי , וזה בדרך כלל לא מזיק. ובכל זאת, כדאי לשים לב לזה היטב. אם הנרתיק שלך ימשיך להריח פאנקי מהרגיל, זה יכול להיות סימן ל וגינוזיס חיידקי (זיהום בנרתיק עם ריח דגי מובהק) או זיהום המועבר במגע מיני.
כיצד לטפל ולמנוע זיעה סביב הנרתיק שלך
אז מה אתה יכול לעשות בנוגע לזיעת מפשעה? זכור את הטיפים האלה בפעם הבאה שהדברים ירגישו לחים מדי לנוחות שם למטה.
לבשו בדים מנדפי לחות
הימנע מתחתונים תחתונים אם אתה יכול. יכול למעשה לגרום לך להזיע יותר, מכיוון שהם לוכדים חום. אם הזרימה שלך כבדה או שאתה פשוט מרגיש יותר בנוח עם קצת הגנה נוספת, בחר ברפידות או תחתוני תחתונים שהם 100 אחוז כותנה, מכיוון שהם עוזרים לסלק את הלחות ונושמים יותר מאלה העשויים מחומרים סינתטיים.
תחתוני היפסטר X-Temp של Hanes Constant Comfort קנה עכשיו לאחר מכן, בחר גם בתחתונים נושמים. ד'ר Imahiyerobo-Ip ממליץ לבחור חומרי כותנה רופפים בכל פעם שניתן. אתה יכול גם להגיע לתחתונים בעלי תכונות מנדפות לחות ( כמו אלה מ- Under Armour ) שהם מצוינים לאימונים, היא אומרת.
אם אתה מתאמן, עזוב את הבגדים שלך בהקדם האפשרי לאחר האימון כדי לצמצם את הסיכון למחלות עור כמו folliculitis (דלקת בזקיקי שיער) או זיהומים פטרייתיים .
חתוך את העניינים
במיוחד במהלך החודשים החמים יותר, קצת טיפוח מתחת לחגורה יכול גם לעזור למזער זיעה סביב הנרתיק שלך, אומר אלן פארקס, MD , מייסד DermWarehouse. ברור שזוהי בחירה אישית ביותר, אך תוכל לעזור אם תחליט לנסות זאת. שיער הערווה למעשה מחמיר את בלוטות הזיעה שלך, מונע זיעה להתאדות ועשוי ללכוד ריחות לא נעימים, כך שעיצוב אותו עשוי לתת לעור קצת מקום לנשום.
השתמש בתכשיר ניקוי עדין
המוצרים הנכונים יכולים לעשות את כל ההבדל. הנרתיק שלך רגיש במיוחד, אומר ד'ר פארקס, ולכן חשוב לציין כי מוצרי היגיינה לעולם לא צריכים ללכת בְּתוֹך של זה. זה יכול להפיל את ה- pH בנרתיק שלך ולהגדיל את הסיכון לזיהומים.
לא צריך סבונים קשים לנקות את הנרתיק שלך , גם אם אתה מתמודד עם ריח מזיעת מפשעה, בחר תמיד בחומר ניקוי עדין באזור זה, אומר ד'ר אימאיייירובו-איפ, כמו בר הניקוי העמוק של Cetaphil , ניקוי עדין של Vanicream , או בר היופי העור רגיש של דאב . כל שעליך לעשות הוא לשטוף סביב הפות שלך כדי לשמור על ריח טרי של הדברים.
Cetaphil ניקוי פנים ובר גוף 29.99 $23.98 $ (20% הנחה) קנה עכשיו 
ניקוי פנים עדין של Vanicream $ 10.00$ 8.86 (11% הנחה) קנה עכשיו 
בר יופי עור רגיש של דאב23.33 דולר קנה עכשיו 
אבקת דאודורנט ריח Vagisil Odor 7.00 $2.77 $ (60% הנחה) קנה עכשיו מרחו מעט אבקה
שימוש באבקה מבוססת תירס שסופחת לחות, כמו זה מווגיסיל , יכול להוות הצלת חיים עבור אנשים המועדים להזיע במפשעה. שוב, רק וודא שאתה לא שם את זה בפועל בְּתוֹך הנרתיק שלך, מזהיר ד'ר פארקס, ובחר באבק קל סביב הפות שלך. הימנע מאבקת תינוק או טלק על בסיס טלק, מכיוון שהם נקשרו להשפעות בריאותיות שליליות בנשים, כולל סיכון מוגבר לסרטן השחלות .
דבר עם מקצוען
אם נראה שהזיעה שלך יוצאת מכלל שליטה או שאתה חושב שאתה עלול להתמודד עם הזעת יתר, פנה לרופא עור. הוא יכול לרשום תרופות אנטיכולינרגיות שיכולות להפחית זאת, מסביר ד'ר פארקס.
אתה יכול גם לקבל זריקות בוטוקס (כן, באמת!) באזורים הבעייתיים שלך לשלוט בזיעה לחלוטין עד שישה חודשים, אומר ד'ר פרידלר. למעשה, זהו טיפול נפוץ גם למי שמתמודד עם כתמי בור קבועים.
שורה תחתונה: הזעה שם היא נורמלית. הזעת הנרתיק אינה סימפטום למצב בריאותי מדאיג אחר, אומר ד'ר פארקס. אם זה באמת מפריע לך, לנסות אחד מהטיפים למעלה או לדבר עם רופא העור שלך יכול לעזור לך לשמור על זיעה.
הישאר מעודכן בחדשות הבריאות, הכושר והתזונה העדכניות ביותר על ידי מדע על ידי הרשמה לניוזלטר Prevention.com פה . להנאה נוספת, עקבו אחרינו אינסטגרם .
