האם זה הצטננות או אלרגיה? להלן בדיוק כיצד להבחין בהבדל

מרחרח. הִתעַטְשׁוּת. כְּאֵב רֹאשׁ. גרון מגרד. כן, נשמע שיש לך בהחלט הצטננות. או חכה - האם האלרגיות שלך פועלות?

בתקופה זו של השנה, מקור הסימפטומים שלך יכול להיות קשה להיעלם. לא תמיד קל להבחין בין אלרגיה להצטננות דיוויד קטלר, MD , רופא רפואת משפחה במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון בסנטה מוניקה, קליפורניה. ואם אינך יודע מה גורם לאי הנוחות שלך, יכול להיות קשה למצוא הקלה.

למרות שהם עשויים להיראות דומים על פני השטח, ישנם כמה דברים שמייחדים הצטננות ואלרגיות. כך תוכלו לדעת מהו איזה - פלוס, איך להרגיש טוב יותר מהר.

כיצד לדעת אם יש לך הצטננות או אלרגיה

הצטננות ו אלרגיות עונתיות יכול להרגיש די דומה. ואכן, יש להם כמה דברים משותפים. הן הצטננות והן אלרגיה נגרמות מפלישה למה שהגוף תופס כחומר שעלול להזיק, מסביר ג'וזף דיזון, MD , אלרגיסט בקייזר פרמנטה במערב לוס אנג'לס. עם הצטננות, החומר הזה הוא וירוס. אבל עם אלרגיות, החומר הוא אלרגן כמו אבקה, עובש או אבק.

מתקפת הסימפטומים שאנו חווים מהצטננות או מאלרגיות היא הדרך של המערכת החיסונית לנסות להדוף את אותם פולשים. ובשני המקרים, זה נפוץ גוֹדֶשׁ , התעטשות, א נזלת , ושרוט או כאב גרון , בנוסף ל כאבי ראש או כאבי סינוסים.

אז איך אתה יכול לדעת מה באמת כואב לך? זה עשוי לעזור לשאול את עצמך את השאלות הבאות:

- איך התחילו הסימפטומים שלך? הצטננות נוטה להופיע לאט, בדרך כלל במשך כמה ימים. אלרגיות נכנסות להילוך ברגע שנחשפת לאלרגן.

- אתה מגרד? גירוד - במיוחד באף, בעיניים או בגרון - הוא לעתים קרובות סימן קלאסי לאלרגיות, אומר ד'ר דיזון. אבל זה די נדיר להצטננות.

- האם יש לך חום או כאבי גוף? הצטננות עלולה לגרום לשניהם, אך לא אלרגיות.

- כמה זמן הסימפטומים שלך נמשכים? הצטננות נוטה להתפוגג תוך שבוע -שבועיים. אבל אם הסימפטומים שלך נשארים במשך שבועות ואפילו חודשים, אלרגיות הן כנראה האשם, אומר ד'ר קאטלר.

האם אלרגיה יכולה להפוך פעם לצינון?

אלרגיות עונתיות מעצבנות במיוחד, אבל יש לפחות חדשות טובות: לאלרגיות ולהצטננות יש סיבות שונות לחלוטין, כך שאחד לא יכול להשתנות לשנייה.

עם זאת, אתה עדיין יכול בסופו של דבר עם שניהם בו זמנית מאז קור ו עונת השפעת עדיין הולך ומתחזק כאשר האלרגיות פוגעות באביב ובסתיו. בדומה לאלרגיות, ייתכן שיש דפוס עונתי להצטננות, אומר ד'ר דיזון.

איך להרגיש טוב יותר בהקדם האפשרי

בעוד שהצטננות ואלרגיות יכולות לסבול מתסמינים דומים, הטיפולים שלהם שונים למדי. להלן בדיוק איך להתייחס לכל אחד.

להקלה על אלרגיה:

התחל במזעור החשיפה שלך לאלרגנים המעוררים את הסימפטומים שלך ככל האפשר. המשמעות היא לשמור על החלונות סגורים, להישאר בבית כאשר מספר האבקנים גבוה, להשאיר את הנעליים בחוץ ולהשתמש ב שואב אבק HEPA כדי לשמור על הבית שלך ללא אלרגנים.

אם זה לא חותך את זה, נסה לקחת אנטיהיסטמינים, אומר ד'ר קאטלר. תרופות דרך הפה כמו אלגרה , זירטק , או קלריטין יכול לסייע בהקלה כוללת.

מנסה לנהל סוגיה ספציפית? תרסיסי אף ושטיפות מלוחים טובים בהקלה על העומס טיפות עיניים לאלרגיה יכול לעזור להילחם באדמומיות ובגרד. ואם אף אחד מהאמצעים האלה לא מבצע את העבודה, שוחח עם הרופא שלך על תרופות נגד אלרגיה מרשם או זריקות אלרגיה.

להקלה על קור:

אין תרופה להצטננות, אך ישנן שונות תרופות קרות בבית שיכול לעזור להקל על הסימפטומים שלך. דבר ראשון: העמסת נוזלים והקלה על זה יכולה לעשות הבדל עצום, אומר ד'ר קטלר.

אם תמשיך להרגיש אומלל, תרופות קרות ללא מרשם יכול להיות מועיל. חומרי גמילה כמו Sudafed יכול להקל על החנק, בעוד אצטמינופן טוב לטיפול בחום או כאב. פורצים ריאה? תרופות לשיעול כמו רוביטוסין אוֹ Mucinex יכול לעזור למזער שיעול רטוב ומלא ריר בעוד אפשרויות כמו Delsym יכול לדכא את הדחף להשתעל ללא הפסקה, מסביר קריסטין ארתור, MD , רופא פנימי במרכז הרפואי MemorialCare Orange Coast בעמק המזרקה, קליפורניה.

שורה תחתונה: הצטננות ואלרגיות יכולות להיות תסמינים דומים, אך יש להן סיבות וטיפולים שונים. אם תרופות ביתיות לא עוזרות לך למצוא הקלה, דבר עם הרופא שלך על מנת להבטיח אבחנה נכונה.