10 תופעות לוואי וסיבוכים בלתי צפויים של סוכרת, לדברי רופאים

כשאתה שומע סוכרת סביר להניח שהמוח שלך קופץ לבעיות בייצור אינסולין וויסות הסוכר בדם. וזה בהחלט חלק מרכזי במחלה הכרונית הזו, שפוגעת כמעט 1 מכל 10 אמריקאים על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). אבל זה גם רק קצה הקרחון.

סוכרת היא כמו טרמיטים, בכך שהיא גורמת לנזק איטי, מוסתר, אך משמעותי בגוף, אומר אוסמה המדי, M.D., Ph.D. , מנהל התוכנית לסוכרת אשפוז במרכז הסוכרת ג'וסלין בבוסטון. רוב החולים בסוכרת מסוג 2 מתים כתוצאה מ- התקף לב , אומר ד'ר האמי, אך מכיוון שלמחלה אין תסמינים רבים, אנשים נוטים להתייחס אליה בקלילות.

ועדויות ממשיכות לעלות על כך שסוכרת משפיעה על כל מערכת בגוף, גורמת להרס אם היא לא מנוהלת היטב. למידע נוסף על תופעות הלוואי של סוכרת וכיצד תוכל להגן על עצמך מפני סיבוכים. (החדשות הטובות: ניתן להימנע מרובם על ידי ביצוע תכנית הטיפול שנקבעה על ידי הרופא שלך.)

כאשר יש לך סוכרת מסוג 2, הגוף שלך אינו יכול להשתמש כראוי באינסולין, הורמון המסדיר את רמת הסוכר בדם. בתורו, הכולסטרול HDL (או הטוב) שלך יורד, ורמות השומנים המזיקים בדם הנקראות טריגליצרידים עולות. עמידות לאינסולין תורמת גם לעורקים צרים ומוקשים, אשר בתורם מגביר את לחץ הדם שלך .

כתוצאה מכך, בערך 2 מתוך 3 אנשים עם סוכרת יש גם יתר לחץ דם - גורם סיכון לשבץ, מחלות לב ובעיות חשיבה וזיכרון. אי שליטה בלחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה, אם עם דיאטה ופעילות גופנית בלבד או על ידי הוספת תרופות, מאיצה את הקצב שבו כל הסיבוכים האחרים שלך מתקדמים, אומר. רוברט גבאי, M.D., Ph.D. , קצין רפואה ראשי במרכז לסוכרת ג'וסלין בבוסטון.

נראה כי לאנשים הסובלים מסוכרת יש הפרעות מסוימות בבקרת זרימת הדם למוח, מסביר הלנה רודברד, מ.ד. , אנדוקרינולוג הממוקם במרילנד. וזה נראה בקורלציה עם אובדן מהיר יותר של תפקוד מנטלי עם הגיל, היא אומרת, כולל היכולת לתכנן, לארגן, לזכור דברים, לתת עדיפות, לשים לב ולהתחיל במשימות.

כדי להגן על בריאות המוח שלך, תרצה להישאר פעיל פיזית ונפשית, לרשום לפחות 30 דקות של פעילות גופנית ביום ולשמור על המוח שלך מגורה. קרא, התרועע, עבד ושחק משחקים המאתגרים את השכל שלך, אומר ד'ר רודברד. שמור על גישה חיובית ואופטימית - אל תרשה לעצמך לִיפּוֹל בְּרוּחוֹ .

אנשים הסובלים מסוכרת נוטים יותר לפתח מחלות חניכיים, א זיהום של החניכיים ועצם שיכולה להוביל לבעיות לעיסה כואבות ולאובדן שיניים. זה נובע בין השאר מרמות גבוהות של סוכר בדם שמשנות את הקולגן בכל הרקמות שלנו, אומר ד'ר רודברד. זה גם נובע מעלייה קלה ברגישות לזיהומים מכל הסוגים.

מצד שני, מחלת חניכיים - במיוחד דלקת בחניכיים או התפתחות מורסות עמוקות - יכולה להעלות את רמת הסוכר בדם ולהקשות על השליטה בסוכרת, לדברי ד'ר האמי. כדי למנוע דלקת חניכיים, יש לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי מדי יום ושקל להשתמש במי שטיפת פה חיטוי קלה כדי לדפוק כל רובד מתמשך.

גברים רבים הסובלים מסוכרת יחוו רמה מסוימת של זיקפה (ED) בחייהם. ED יכול להיות פסיכולוגי או בשל הפחתת הטסטוסטרון, אומר ד'ר האמי, וציין כי טסטוסטרון נמוך שכיח בקרב חולי סוכרת, במיוחד אם הם סובלים מהשמנת יתר. עם זאת, בחולים עם משך זמן ארוך של סוכרת, שינויים בכלי הדם ובאספקת העצבים לפין יכולים להיות הסיבה לכך. אם יש לך סוכרת, מעל גיל 40 ומתקשים עם הציוד הגברי שלך, פנה לרופא.

גם נשים בגיל העמידה ומבוגרים הסובלות מסוכרת נוטות לסבול מבעיות מיניות, על פי א לימוד מתוך כמעט 2,300 נשים שפורסמו ב מיילדות וגינקולוגיה , כנראה בגלל שפגיעה עצבית יכולה לפגוע בשימון וה יכולת להשיג אורגזמה .

למרות שכולנו מאבדים קצת שמיעה ככל שאנו מתבגרים, אובדן שמיעה הוא נפוץ פי שניים אצל אנשים עם סוכרת בהשוואה לאנשים ללא המצב, על פי ה- CDC. סוכרת עלולה לגרום לאובדן שמיעה על ידי פגיעה בכלי הדם הקטנים ובעצבים באוזן הפנימית, אומר ה- CDC.

הדרך הטובה ביותר להגן על השמיעה היא לשמור על רמות הסוכר בדם, אומר ד'ר רודברד. למעשה, ב- לימוד מבית החולים הנרי פורד בדטרויט, נשים מבוגרות עם סוכרת בלתי מבוקרת סבלו מאובדן שמיעה רב יותר מאשר נשים באותו גיל שחלו בסוכרת מבוקרת היטב. ה- CDC מציע גם לבדוק את שמיעתך מדי שנה ולהימנע מסיבות אחרות לאובדן שמיעה, כמו חשיפה לרעשים חזקים, במידת האפשר.

סוכרת מעלה את הסיכון שלך לכל סוגי בעיות העור, כולל זיהומים חיידקיים כגון שחין ו דלקות בדרכי השתן , זיהומים פטרייתיים, ו עִקצוּץ . זיהומים פטרייתיים, במיוחד זיהומים פטרייתיים , הם כה נפוצים עד שהם עשויים אפילו להיות הסימן הראשון לסוכרת אצל מי שטרם אובחן, אומר ד'ר האמי.

במקרים מסוימים, זיהומים בעור יכולים להיות קשורים להשמנת יתר, מכיוון שישנם מקומות לחים בין קפלי העור העלולים לגדל חיידקים ופטריות, כולל קִמָחוֹן , אומר ד'ר רודברד.

לרוע המזל, מספר תרופות לסוכרת מגבירות את הסיכון לזיהומים פטרייתיים באברי המין, אומר ד'ר המדי, מכיוון שהן משפרות את הפרשת הגלוקוז בשתן, ותורמות לצמיחת חיידקים ופטריות. שליטה ברמות הסוכר בדם מסייעת במניעה, אך לאחר שיש לך זיהום, חפש את טיפולים רגילים : משחות ונרתיקים אנטי פטרייתיים ללא מרשם, לשימוש כמו שצריך.

זה עלול להיות רציני הפרעת שינה , שבה שרירי הגרון נרגעים לסירוגין וחוסמים את דרכי הנשימה במהלך השינה, משפיעים על כ -50% מהאנשים הסובלים מסוכרת, אומר ד'ר האמי, במיוחד אלה הסובלים מהשמנת יתר ובעלי צווארון של יותר מ -17 לגברים ו -16 לנשים.

הכי מובן מאליו סימן לדום נשימה בשינה (OSA) היא נחירה קולית. לרוע המזל, בדומה למחלות חניכיים, גם דום נשימה בשינה עלול להחמיר את השליטה בסוכרת, אומר ד'ר האמי, אולי מכיוון ששני התנאים חולקים גורמי סיכון. טיפול ב- OSA עשוי להיות כרוך בשימוש במכשיר לשמירה על דרכי הנשימה הפתוחות בלילה או חבישת שופר הדוחף את הלסת קדימה. במקרים חמורים, ניתוח יכול לעזור על ידי שינוי מבנה האף, הפה או הגרון.

בְּעֵרֶך 1 מכל 3 אנשים עם סוכרת מעל גיל 40 יש רטינופתיה סוכרתית, או פגיעה ברקמה הרגישה לאור בחלק האחורי של העין. זה קורה מכיוון שרמות גלוקוז גבוהות בדם לאורך זמן פוגעות בכלי הדם העדינים של העין, תהליך שיכול להתחיל כבר 7 שנים לפני האבחון.

החדשות הטובות הן, טיפול בבעיות אלה מוקדם יכול להפחית את הסיכון לעיוורון ב -95%, לפי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK).

עם הזמן, רמת הסוכר בדם גבוהה מסמיכה וצלקת הנפרונים, מבנים זעירים בתוך הכליות שמסננים את הדם שלך. בערך 7% מהזמן, כבר יהיה לך דולף חלבון לשתן - מוקדם סימן לבעיות בכליות - עד שתקבל אבחנה של סוכרת מסוג 2.

כמחצית מאלה שאינם נוקטים בצעדים לשלוט בסוכרת שלהם יסבלו מפגיעה בכליות בתוך 10 שנים, ו -40% מאלה יתקדמו לאי ספיקת כליות, מצב הדורש דיאליזה או השתלת כליה, אומר. בטול האטיפוגלו, M.D. , אנדוקרינולוג במרפאת קליבלנד.

על אודות חצי מהאנשים עם סוכרת מסוג 2 יפתחו נוירופתיה, הסיבוך השכיח ביותר לסוכרת. בהתחלה, ייתכן שאין לך סימפטומים או תחושת עקצוץ קל או קהות בידיים או ברגליים, אומר ד'ר גבאי. אך בסופו של דבר צורה זו של פגיעה עצבית עלולה לגרום לכאבים, חולשה ובעיות עיכול כשהיא פוגעת בעצבים השולטים במערכת העיכול שלך.

בנוסף לניהול רמת הסוכר בדם, פעילות גופנית, תזונה בריאה והקפדה על תרופות מומלצות יכולים לסייע במניעת נזק עצבי הקשור לסוכרת, אומר ה- NIDDK .