מה כל אישה צריכה לדעת על השחלות שלה

השחלות הן בלוטות בצורת תאנה המונחות משני צדי הרחם והן בעלות חשיבות מכרעת למערכת הרבייה של האישה-ויש להן תפקידים חשובים אחרים גם בגוף. להלן כל מה שאישה צריכה לדעת על השחלות שלה: היכן הן ממוקמות, כיצד הן מתפקדות ועל מה יש לשים לב כדי לשמור על בריאותן.

מה בדיוק השחלות שלך עושות?

שחלות התפקיד המפורסמות ביותר הן אחסון ביצי אישה, שהן מיקרוסקופיות ומלאות ב- DNA (ליתר דיוק מחצית מה- DNA שלה, כך שאם הביצית מופרית על ידי זרע, המכילה מחצית מה- DNA של גבר, ביחד הן יכולות ליצור עובר). בכל חודש יכולות להתפתח תריסר ביציות, אך רק אחת - או שתיים, במקרה של תאומים - מבשילה, עוזבת את השחלה וחותרת דרך החצוצרה אל הרחם, שם היא עלולה לפגוש זרע או לא. .

לשחלות תפקיד חיוני נוסף מלבד אחסון לטווח ארוך של ביצים: הן גם מייצרות הורמונים. בעיקר, הם יוצרים אסטרוגן ופרוגסטרון, הקשורים לבריאות הרבייה של נשים, אך גם השחלות מייצרות מעט טסטוסטרון. כל ההורמונים האלה עוזבים את השחלות ועוברים בגופך דרך מחזור הדם שלך. הם שומרים לא רק על מערכת הרבייה בריאה, אלא תורמים גם להתפתחות העצם, השרירים והמוח.

כמה ביצים יש בשחלות שלך - ומה בדיוק קורה להן?

אתה נולד עם שחלות המכילות 1 עד 2 מיליון ביצים. עד גיל ההתבגרות מספר זה יורד ל -300,000, ובגיל המעבר לא נשאר לך. רבים מהם אומרים Sayonara דרך התהליך הטבעי של מוות תאים (הנקרא אפופטוזיס). מכיוון שביצים כל כך מיקרוסקופיות, הן פשוט נספגות מחדש בגוף. כ -400 ביצים עוברות את תהליך הביוץ במהלך חייך. עד שכל הביציות שלך נעלמות, הביוץ מתרחש מדי חודש - ביצה קופצת דרך זקיק השחלות ויוצאת מהשחלה, ואז עוברת דרך החצוצרה אל הרחם. הזקיקים משחררים הורמונים כדי להכין את רירית הרחם להריון. אבל אם הביצית לא מופרית, הפרשת ההורמונים מפסיקה ואתה מקבל את המחזור. איכות הביצית יורדת עם הזמן - אחת הסיבות לכך שקשה יותר להיכנס להריון בסוף שנות ה -30 והלאה.

מה זה אומר אם השחלות שלך כואבות?

ציסטות בשחלות

אם זקיק לא נקרע לשחרור ביצית, הוא יכול להתנפח בנוזל ולהתפתח לציסטה. רוב הציסטות קטנות וללא כאבים, ואין סיכוי שתדע שיש לך אפילו אחת עד בדיקת אגן; הם בדרך כלל מתקדמים בעצמם ולעתים רחוקות הם מבשרי סרטן. אצל אנשים מסוימים ציסטה עלולה לגרום לכאבי בטן, תחושת מלאות בטן ו תקופות לא סדירות .

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS)

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) הוא תנאי נוסף שיכול להתעורר. מאופיין בסימפטומים כמו אקנה, עלייה במשקל, אקנה, תקופות לא סדירות או צמיחת שיער בגוף, הוא משפיע על עד 20 אחוז מהנשים ומשמעותו שהשחלות שלך מייצרות יותר מדי הורמוני מין זכריים; זה שומר על זקיקים סגורים, מעורר יצירת ציסטות. אמצעי מניעה עשוי לסייע בניהולו.

סרטן שחלות

יותר מ -20,000 נשים מאובחנות כחולות סרטן שחלות כל שנה. סרטן השחלות מכונה לעתים קרובות הרוצח השקט, מכיוון שרק לעתים נדירות מתגלה גידול בשלב מוקדם וקל יותר לטיפול. מכיוון שהשחלות שלך נמצאות ליד שלפוחית ​​השתן והמעיים, הסימפטומים כוללים: נפיחות, כאבי בטן, גב או אגן, בעיות עיכול, שלשולים או עצירות, מתן שתן תכוף, תחושת מלאות בלתי רגילה ואובדן אנרגיה או תיאבון. מכיוון שקל להתעלם מסימני האזהרה האלה, שים לב לגוף שלך - וודא שאתה מתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חווה אותם יותר מ -12 פעמים בחודש.

מה קורה לשחלות שלך במהלך גיל המעבר?

גיל המעבר הוא כאשר השחלות מרימות את רגליהן הפיגורטיביות ומרפות, והשנים הבודדות שקשורות לכך יכולות להיות תקופה בלתי צפויה הנקראת פרימנופאוזה. ככל שהשחלות שלך מתבגרות, יתכן והן לא תמיד קולטות את האות מההורמונים שלך שהגיע הזמן לשחרר ביצית, מה שגורם להפרשת הורמונים נוספים, והורדת הדברים מאיזון. זה יכול להוביל לתקופות שונות מאוד, לשינויים במצב הרוח, בעיות שינה , ו גלי חום . למרבה המזל, הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא דרכים לשלוט בסימפטומים מטרידים אלה.

כיצד לשמור על בריאות השחלות שלך

ישנן שלוש דרכים קלות לשמור על השחלות שלך בצורת קצה העליון:

• קבלו בדיקת אגן שנתית: זה יכול לעזור לרופא שלך לתפוס בעיות כמו ציסטות וגידולים שלרוב אינם גורמים לתסמינים.
• אל תעשן: כימיקלים בעשן סיגריות פוגעים בחומרים הגנטיים שמרכיבים אותם וביצים וגורמים להם למות מהר יותר; זה יכול להוריד את הפוריות או לגרום לגיל המעבר מוקדם יותר.
• שמירה על משקל תקין: זה עוזר לשמור על הורמונים, ובכך התקופה שלך, מוסדרת ויכולה לעזור להקל על תסמיני PCOS.
  

סיפור זה רץ בגיליון מניעה של מרץ 2019. לסיפורים נוספים כמו זה, הירשם למגזין המודפס שלנו .