כיצד לברר את סוג העור שלך (ולנהל אותו), על פי רופאי עור

רגיל, יבש, נוטה לאקנה, רגיש-להבין את סוג העור שלך (המכונה התכונות הפיזיות של העור שלך) יעזור לך לקבוע אילו מוצרים מתאימים ביותר לעור הפנים שלך. נשמע די פשוט, נכון? מסתבר שהתהליך ניואנס יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.

הסיבה לכך היא שמבחינה טכנית אין סולם מוגדר בבירור לסוג העור המשמש רופאי עור. זה לא ממש ארכיטיפ שמלמדים אותנו בספרי לימוד דרמטולוגיה, אומר מלאני פאלם, M.D. , רופא עור מוסמך ופרופסור חבר באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו.

קטגוריות הדלי כפי שאנו מכירים אותן מבוססות על אבחון, התנהגות וביצועים, והן משמשות כקו מנחה כללי שקל יותר להבין את המטופלים, היא מסבירה. עכשיו, על הניואנס.

סוג העור שלך אינו סטטי, וכנראה שישתנה עם הגיל.

סוג העור של האדם מבוסס בעיקר על גנטיקה , אבל אתה לא קשור לסוג עור אחד לאורך כל חייך. גיל, הורמונים, הריון, מזג אוויר, אקלים, לחץ , אלרגיות, תרופות ובריאות כללית יכולות לשחק תפקיד במה שמרכיב את סוג העור שלך. (שימוש במוצרים הלא נכונים יכול גם ללחוץ על עמיתיך על העור שלך לעבור מ, למשל, רגיל עד יבש או משולב לרגיש).

אין בהכרח להסתכל על סוג העור כעל ספקטרום שבו אתה נכנס לקטגוריה אחת ועשוי לחפוף עם סוג אחר. הם דומים יותר למתארים, ולכל אדם יכול להיות שילוב של אחד או מספר מתארים מסוג עור זה בכל נקודת זמן, אומר קתלין סוזי, M.D. , מנהלת התוכנית לדרמטולוגיה אסתטית של ייל רפואה.

אז אם אתה מגלה שסוג העור שלך לא נכנס בצורה מסודרת לקטגוריה אחת (או אפילו שתיים), זה בסדר.

כאשר לפנים שלך יש צרכים מרובים, אל תשתמש בשגרה המתאימה לכל אחד, אומר יהושע צייר, מ.ד. , מנהל מחקר קוסמטי וקליני ברפואת עור בבית החולים הר סיני בניו יורק. התייחסו לכל אחד מצרכי העור בנפרד על ידי החלת מוצרים מסוימים רק על אזורי הפנים הזקוקים להם.

להלן, רופאי עור מגלים בדיוק כיצד להבין את סוג העור שלך - וברגע שהסרת אותו, איך הכי טוב לשמור עליו.

כיצד לקבוע (ולדאוג) לסוג העור שלך

מה זה: אם העור שלך תקין, זה אומר שהוא לא שמן מדי ולא יבש או רגיש מדי, וגם לא צריך הרבה מאמץ כדי לשמור על עור בריא. עור רגיל הוא קריר במיוחד-לעתים רחוקות הוא מראה סימנים של אקנה, אוֹדֶם , או כל צורה אחרת של גירוי בעור .

אתה יכול גם להשתמש או לנסות כמעט כל מוצר טיפוח העור ללא חשש מתגובה. זהו עור שנסבל מאוד מרוב הטיפולים והמוצרים, אם לא כולם, ללא תופעות לוואי או מינימליות, אומר רופא עור קוסמטי מניו יורק. מישל גרין, M.D.

איך לנהל את זה: מכיוון שיש מעט מאוד דרמה הקשורה לעור רגיל, הדבר היחיד שאתה צריך להתמקד בו הוא שמירה על סוג עור זה, אומר ד'ר פאלם, הממליץ על הקלאסיקה כמו ניקוי פעמיים ביום, באמצעות סרום נוגד חמצון בבוקר ו רטינואיד בלילה , מעניק לחות ומחליק על מקדם הגנה SPF 30 רחב קרם הגנה .

מה זה: עור שמנוני מייצר רמות שמן גבוהות מהרגיל, שיכולות להכות באזור T או בכל הפנים. עור שמנוני נראה לעתים קרובות מבריק, אומר ד'ר זייכנר. הפנים שלך עלולות להרגיש שמנוניות או כבדות והנקבוביות שלך עשויות להיות בולטות יותר. רוב הסיכויים שלניירות סופג משחקים תפקיד חוזר בשגרת טיפוח העור שלך. אתה עשוי גם לגלות שאתה יותר נוטה להתפרצויות , אבל לא תמיד.

איך לנהל את זה: עור שמן אכן זקוק לאיזון, אך חשוב להתרחק ממוצרים קשים, כמו טונרים מבוססי אלכוהול, שיכולים להפשיט את העור ולגרום לו לפצות יתר, לייצר יותר שמן .

התחל בניקוי בעזרת ניקוי קל משקל, ו עקוב עם טונר לעזור לפתוח את הנקבוביות. בחר טונר עם אלפא הידרוקסי, סליצילי או חומצה גליקולית , אומר ד'ר גרין. מרכיבים אלה מקלים על מחזור התא, שולטים בשמן ומסירים תאי עור מתים.

סיימו עם א קרם לחות קליל דמוי ג'ל (כן, אתה עדיין צריך אחד!) המכיל חומצה היאלורונית , ששומר על תחושת לחות העור מבלי להרגיש כבד מדי. אלמנטים אלה מספקים לעור שלך את ההזנה הדרושה לו מבלי לסתום נקבוביות, אומר ד'ר גרין. לא משנה מה המוצרים שתבחר, וודא שהם לא קומדוגניים וללא שמן.

מה זה: לעור משולב יש ספקטרום מעורב של סוגי עור - בדרך כלל, יבש באזורים מסוימים ושמנוני או רגיל באחרים. אזור T, שבו יש לנו את הצפיפות העשירה ביותר של בלוטות השמן, נוטה להיות המקום שבו ייצור החלב (שמן) הוא הפורה ביותר, אומר ד'ר פאלם.

האתגר העיקרי של סוג עור זה הוא לגרום לאזורים בעור שלך להתנהג על ספקטרום מנוגד קוטבי בקנה המידה השומני-יבש, כאשר מזג האוויר או שינויים סביבתיים מחריפים את הנושא.

איך לנהל את זה: מכיוון שלעור מעורב יש צרכים סותרים, ייתכן שיהיה צורך ברכישת מוצרים נפרדים במטרה להתמקד במיוחד בכל נושא. לעתים קרובות נדרשים חומרי ניקוי מתחלפים לשמירה על איזון באזורים השומניים/יבשים, אומר ד'ר גרין.

אתה יכול גם להתנסות במרכיבים נפגשים באמצע המשמשים נקודה מתוקה בין הכוחות המנוגדים של העור שלך. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לבחור מוצרים קלים המטפלים ביעילות הן בשומניות והן בלי להחמיר את העור.

חומצות אלפא-הידרוקסיות בהירות יותר ( חומצה לקטית , חומצה מאלית) וקרם לחות (חומצה היאלורונית, סרמידים) הם כנראה הטובים ביותר, אומר ד'ר פאלם. פפטידים פועלים היטב לחידוש העור, בעוד שרטינואידים עשויים לדרוש שימוש עם קרם לחות או ניסוח עם קולגן וחומצה היאלורונית כדי לסבול זאת היטב לאורך זמן.

מה זה: אנשים עם עור בעל נטייה לפיתוח אקנה נוטים לייצר יותר שמן (אם כי לא תמיד) והם רגישים יותר לשמן הזה - יחד עם עודפי תאי עור - להילכד בתוך הנקבוביות ולגרום להתפרצויות, אומר ד'ר סואוזי.

ישנם סוגים רבים של אקנה (נקודות שחורות, נקודות שחורות, אקנה ציסטית) ובעלי עור מועד לפריצה יכולים להיות חשופים לשילוב של צורות אלו בשל גורמים תורמים שונים, כגון שינויים הורמונליים ומתח מוגבר.

איך לנהל את זה: אם אתה נוטה לאקנה, היצמד לניקוי המכיל מרכיבים כמו חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל לטיפול בפצעונים שיש לך ולמנוע התפתחות חדשה בעתיד, אומר ד'ר זייכנר.

כמו כן, עליך לכלול בתכשיר שלך תכשיר טיפולי המכיל חומצה סליצילית, חומצה גליקולית, או רטינול . יש למרוח אותם לפני השינה, מכיוון שהם יכולים לגרום לעור שלך להיות רגיש לשמש, אומר ד'ר גרין. קרם הלחות שאתה מסיים איתו צריך להיות ללא שמן ולא קומדוגני, כמו קרמים או ג'לים על בסיס מים.

אבקת הגנה מפני השמש המוצרים הם בחירה מצוינת במיוחד לשמירה על עור שמנוני ונוטה לאקנה לאורך כל היום, מכיוון שהם קלים ליישם מחדש ויוצרים גימור מאט ללא סתימת נקבוביות, אומר רופא עור מוסמך בניו יורק. הדלי קינג, מ.ד.

מה זה: עור יבש יכול להיות מאבק לכל החיים עבור חלק (נניח, בגלל מצב כמו אקזמה), לסירוגין עבור אחרים (הודות לשינויים עונתיים). אנשים עם עור יבש גם נוטים להטות רגישות, כלומר יש להם היסטוריה של חוסר סובלנות למוצרי טיפוח אישי. ניחוחות, חומרים משמרים או אפילו רכיבים פעילים כמו ויטמין C או חומצות הידרוקסי עלולים לגרום לעור שלך להפוך לאדום, כתם ומגורה.

אם הוא יבש מאוד, אתה עלול לגלות שהעור שלך נסדק, מתקלף או הופך לדלקתי, אומר סוניה בדרשיה-באנסאל, M.D. , רופא עור מוסמך וחבר מועצת המנהלים המייעצת של RealSelf. הוא עשוי גם להיות מחוספס וקשקשי, במיוחד על גב הידיים, הידיים והרגליים.

איך לנהל את זה: היצמדו למוצרים היפואלרגניים וללא ריח עם מרכיבים מינימליים. להשתמש חומרי ניקוי לחים ללא קצף (כמו שמני ניקוי וחלב) לשטוף את הפנים מבלי לפגוע בשלמות מחסום העור המגן, אומר ד'ר זייכנר. התרחק ממוצרים או מרכיבים פילינג קשים, כמו חומצה גליקולית או סליצילית, מה שעלול לגרום לגירוי רב יותר מאשר לתועלות.

תפיסה מוטעית היא כי בעלי עור יבש אינם יכולים להשתמש במרכיבים נגד אקנה ואנטי אייג'ינג, אך זה לא בהכרח נכון, אומר ד'ר קינג. חפשו פורמולציות שמיועדות לעור יבש המשלבות צורות עדינות של חומרים פעילים עם מרכיבים התומכים במחסום העור ולחות.

במקום טונרים מבוססי אלכוהול, למשל, לכו על טונרים עדינים ומלחינים המכילים מרכיבים כמו גליצרין, לציטין, אלוורה ומי ורדים. במקום להשתמש ברטינול כדי להילחם בקמטוטים וקמטים, הוסיפו בקוצ'יול -אלטרנטיבה עדינה יותר, צמחית-לשגרת הלילה שלך.

לחפש קרם לחות ללא ריח המכילים מרכיבים מזינים ומרגיעים כמו חומצה היאלורונית, גליצרין, קרמידים, סקוואלן, פטרולאטום וניאצינאמיד. לגבי מסנני קרינה, לך על נוסחאות מינרליות המכילים תחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני, מכיוון שהם נוטים להיות פחות מעצבנים, אומרת ד'ר באדרשיה-באנסאל.

מה זה: העור מתחיל להזדקן בשנות ה -20 לחיינו. כאשר אנו מתחילים לשים לב לקווים, קמטים, מקומות חומים , נקבוביות מוגדלות, זהו עור בוגר, אומרת ד'ר באדרשיה-באנסאל. שלב זה הופך להיות יבש יותר, רגיש יותר, אפילו עור מעור מנזקי שמש נרחבים משנים עברו.

עור בוגר מתבטא בהזדקנות פנימית (גנטית) וחיצונית (כוחות חיצוניים). שינויים הורמונליים וירידה בתחלופה של תאי העור עלולים להוביל ליובש ודלילות העור, גוון ומרקם לא אחיד ולהופעת קמטים.

איך לנהל את זה: השתמש בחומר ניקוי עדין ועדין, ופילינג באופן קבוע (לפחות פעמיים בשבוע, או לעתים קרובות ככל שהעור שלך יאפשר מבלי להתעצבן) כדי לשפר את מחזור התאים.

רטינול יכול לעזור לחדש את הקולגן שאבד, לשפר את המרקם ולפנות את פיגמנטציית העור. ויטמין C יציב נוסחאות יכולות גם לשפר את מבנה הקולגן ולהבהיר את גוון העור, אומרת ד'ר באדרשיה-באנסאל. קרם לחות עבה יותר ומרכך הם בדרך כלל הטובים ביותר לעור בוגר, ויכולים לשמש כמגן לעור שלך סרום חזק כדי שיוכלו לעשות את שלהם ללא הפרעה.

סיימו את העניינים בעזרת SPF יומי-חובה כדי להגן ולהאט את תהליך ההזדקנות, אומרת ד'ר באדרשיה-באנסאל. עור בוגר יותר יכול לסבול קרם הגנה עבה יותר, אם כי עור מועד לאקנה יזדקק לנוסחה נטולת שמן ולא קומדוגנית כדי להימנע מפריצות.