מאמר זה נבדק מבחינה רפואית על ידי אנג'לה צ'אודהארי, MD, חברת הוועדה לביקורת רפואית למניעה.
כאשר רובנו מתלוננים על שלנו תקופות , אנו מבררים על ימי הזרימה הכבדים האלה ועל נפיחות , התכווצויות ותשישות שיכולות ללכת איתן. אז אם יש לך תקופה קלה, היפומנוריאה, זה אולי נראה דבר טוב. אמנם פחות דימום עשוי לגרום לך להרגיש יותר בנוח, אך זה יכול להיות סימן שמשהו השתבש. (א תקופה כבדה במיוחד יכול גם לגרום לדאגה.)
בעוד שרוב התקופות מייצרות בין 30 ל -50 מיליליטר דם, אדם עם היפומנוריאה מפחית באופן משמעותי פחות מ -30 מיליליטר למחזור, על פי הספר. שיטות קליניות: ההיסטוריה, הבדיקות הפיזיות והמעבדות . די קשה למדוד את התקופה שלך במיליליטר, אבל זו רק נקודת התייחסות.
לינה אקופיאנס, MD, Ph.D. , מומחה לאנדוקרינולוגיה של הרבייה במרכז הרבייה בדרום קליפורניה, אומר כי תקופה שמתאירה באופן משמעותי יכולה להיגרם מבעיה הורמונלית או מבנית (כלומר קרה משהו לאיבר בגוף שלך). עם זאת, להלן הסיבות העיקריות שעשויות להסביר מדוע הזרימה שלך כה קלה.
1. זה יכול להיות סימן להריון.
בעוד אחת הברורות סימני הריון הוא מתגעגע למחזור שלך , מסתבר שחלק מהנשים ממשיכות לחוות דימום או גרסה קלה של המחזור שלהן בהריון, אומרת מומחית הפוריות ג'נט צ'וי, מנהלת רפואית ב- CCRM בניו יורק . למעשה, היו לה מטופלים שהתקשו להיכנס להריון יוצאים לשתות לאחר שגירסה קלה של המחזור שלהם מופיעה - רק כדי ללמוד מאוחר יותר שהם באמת בהריון.
תקופות קלות או כתמים בלתי רגילים יכולים להצביע גם על הריון חוץ רחמי (כאשר ביצית משתילה במקום אחר מאשר הרחם), דבר שעלול להיות מסוכן מאוד. במקרה של ספק, בצע בדיקת הריון.
2. ירדת או עלתה במשקל.
משקל משתנה יכול להתעסק עם המחזור החודשי שלך, מה שהופך את המחזור שלך לקצר או קל הרבה יותר. זה בגלל שכאשר אתה העלה במשקל , אחסון יותר שומן בגוף שלך יכול להשפיע על רמות ההורמונים שלך ולהוציא אותם מאיזון. באופן דומה, ירידה במשקל מהגבלת הקלוריות יכולה להכניס את הגוף למצב לחץ וליצור חוסר איזון של הורמונים. ד'ר אקופיאנס מציין כי גופך זקוק לאיזון בריא בין חֶלְבּוֹן , פחמימות, שומנים וויטמינים, כדי להמשיך לפעול כרגיל.
3. מתח הוא להתעסק עם הגוף שלך.
רדודGetty Images אתה כבר יודע את זה מתח יכול להתעסק עם הגוף שלך בהמון דרכים. אף שההטרדות היומיומיות הרגילות אינן מספיקות כדי לזרוק את ההורמונים שלך, ד'ר צ'וי אומר כי גורמי לחץ גדולים בחיים-למשל, מתאבלים על אובדן או סובלים דִכָּאוֹן - יכול לעשות בדיוק את זה. היא גם מציינת כי אימון יתר יכול גם להרוס את המחזור שלך בגלל הלחץ שהוא גורם לגוף שלך פיזית.
4. יש לך פעילות יתר של בלוטת התריס.
א פעילות יתר של בלוטת התריס - המכונה גם תת פעילות של בלוטת התריס - מתחיל לייצר יותר מדי הורמוני בלוטת התריס, שעלולים לגרום לבעיות חמורות בלבך, לחץ דם , שרירים ועוד. תקופות אור חריגות ותקופות חסרות הן גם סימפטום של תת פעילות בלוטת התריס. אם אתה חווה חלק מהתסמינים האחרים של פעילות יתר של בלוטת התריס, קבע פגישה עם הרופא שלך.
5. אתה משתמש באמצעי מניעה הורמונליים.
טניה ג'ויGetty Images אחת הסיבות הנפוצות לתקופה קלה יותר נמשכת אמצעי מניעה הורמונליים ; כמה רופאים אפילו רושמים את זה לנשים עם תקופות כבדות מאוד מסיבה זו בדיוק. אז אם התחלת לאחרונה את הגלולה, השתמשת בתיקון או בטבעת, או קיבל IUD הורמונלי , והתקופות שלך התבהרו, זה נורמלי שיש מחזורי אור, דילוג מוחלט על מחזורים או כמות קטנה של דם כהה או בהיר.
6. יתכן שזה נובע מתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
PCOS הוא מצב שבו השחלות מייצרות כמות גדולה באופן חריג של אנדרוגנים, שהם הורמוני מין זכריים. חלק מהנשים עם PCOS יווצרו שקיות קטנות מלאות נוזלים או ציסטות בשחלות. שינויים הורמונליים אלה יכולים למנוע מאישה ביוץ תקין, מה שעלול להוביל לשלל תסמינים לא נעימים, כולל אקנה או עור שמן , עלייה במשקל, וכן עודף גוף גוף . אַחֵר סימפטום של PCOS הם תקופות לא סדירות ומפספסות. כאשר נשים אכן מקבלות את המחזור החודשי, היא עשויה להיות כבדה או קלה מהממוצע. שוחח עם הרופא שלך אם אתה חווה תסמינים אלה.
7. אתה חווה סימנים מוקדמים של גיל המעבר.
כאשר מטופלת מזכירה תשואה הולכת ופוחתת מהשקעת הטמפון שלה, הדבר הראשון שד'ר צ'וי מסתכל עליו הוא הגיל. הַפסָקַת וֶסֶת אולי מעבר לפינה, אבל לא תמיד. לפעמים עם ההזדקנות המחזורים משתנים, היא אומרת ומציינת שזה לאו דווקא סימן לאי פוריות. מישהו שצריך להשתמש בכרית על בשנות ה -20 לחייהם ובתחילת שנות ה -30 עשוי לגלות שהוא צריך פחות הגנה בשנות ה -30 המאוחרות יותר.
8. יש לך היצרות צוואר הרחם.
בעיה נדירה אך לא נוחה, אומר ד'ר אקופיאנס שזה קורה כאשר צוואר הרחם מצטמצם או נסגר לגמרי. זה עשוי להתרחש לאחר ניתוח קודם של צוואר הרחם או הרחם, כגון הליך LEEP לאפקט לא תקין או אבלציה רירית הרחם למחזור כבד. היצרות צוואר הרחם עשויה לנבוע גם מרמות אסטרוגן נמוכות במהלך perimenopause . כתוצאה מכך, הדם נשאר לכוד ברחם או מסוגל רק לזלוג החוצה לאט. אם אתה חווה התכווצויות קשות, למרות זרימה קלה, דבר עם הרופא שלך.
9. רקמת צלקת ברחם גורמת לבעיות.
רוב הנשים שעברו הליכי הרחבה ושרירים (D&C) שגרתיים מרפאות ללא אפס סיבוכים, אך לפעמים הצטלקות חמורה גורמת לדפנות הרחם להידבק זו לזו, ולגרום למה שמכונה תסמונת אשרמן. אם נראה שהמחזור שלך הבהיר מאוד לאחר שעברת בדיקת תמ'א, ייתכן שזו הבעיה שלך. ייתכן שתצטרך ניתוח להסרת רקמת הצלקת.
10. איבדת המון דם במהלך הלידה או אחריה.
זהו מצב נדיר מאוד, אומר ד'ר אקופיאנס. איבוד דם רב מונע מחמצן בגופך, מה שעלול לפגוע בבלוטת יותרת המוח ולגרום למשהו שנקרא תסמונת שיהאן. זה, בתורו, מפחית באופן דרסטי את ייצור הבלוטה של כל סוגי ההורמונים, כולל אלה השולטים במחזור החודשי שלך. ייצור הורמונים זה לא רק משפיע על המחזור החודשי שלך, אלא הוא יכול להשפיע על חלקים אחרים בגופך, כמו בלוטת התריס. אז אם הרופא שלך מודאג מכך, סביר להניח שהוא יפנה אותך לאנדוקרינולוג לצורך אבחון וטיפול.
השורה התחתונה: למרות שתקופה קלה מהרגיל אינה בהכרח גורמת לדאגה, אל תתעלם מהשינוי. עקוב אחר המחזור שלך במשך כמה חודשים, ואם זה לא חוזר לשגרה שלך, קבע תור לרופא נשים.
תמיכה של קוראים כמוך עוזרת לנו לבצע את העבודה הטובה ביותר שלנו. ללכת פה להירשם אליו מְנִיעָה וקבלו 12 מתנות בחינם. והירשם לניוזלטר החינמי שלנו פה לייעוץ יומיומי בנושא בריאות, תזונה וכושר.
