PeopleImagesGetty Images הנה מה שקורה כשלמישהו יש התקף לב בסרט: הדמות (בדרך כלל גבר) מתנודדת מכאבים, אוחזת בחזהו, כפולה ונופלת על הקרקע. למרות שאירועים אלה בהחלט אפשריים בחיים האמיתיים, לא כל התקפי הלב עוקבים אחר התבנית הזו. למעשה, יש אנשים שמגלים שהם קיבלו התקפה רק לאחר התקפה שאחריה שולחת אותם לבית החולים.
ההגדרה של 'התקף לב שקט' היא שמישהו עבר פגיעה בלב אבל לא חווה מספיק סימפטומים קלאסיים להיכנס למיון, אומר רוברט גרינפילד, MD , קרדיולוג ומנהל רפואי של הקרדיולוגיה הלא-פולשנית ושיקום הלב במכון MemorialCare Heart & Vascular במרכז הרפואי אורנג'ן קוסט בעמק המזרקה, קליפורניה. לעתים קרובות, אנו מגלים שהם קרו רק לאחר שעברו התקף לב שני והראשון , אחד השקט מופיע בתוצאות הבדיקה שלהם.
ההתקפות השקטות יכולות אפילו לקרות בשנתך מבלי להעיר אותך לגמרי, הוא מוסיף. לדוגמה, אתה עלול להיות ער בסוף הסיום של ההתקפה, אבל תגרום לזה לחלום רע או לנחור.
אותם גורמי סיכון להתקף לב אופייני חלים גם על התקף לב שקט, על פי Olujimi Ajijola, M.D., Ph.D. , קרדיולוג במרכז הרפואי רונלד רייגן UCLA. לחץ דם גבוה , כולסטרול גבוה, סוכרת , לעשן, רמות מתח גבוהות , שימוש בחומרים אסורים והיסטוריה משפחתית חזקה של התקפי לב גורמים לך יותר לסבול מהתקף מסוג זה, הוא אומר.
חולי סוכרת עלולים להיות בסיכון גבוה במיוחד להתקף לב שקט מכיוון שסוכרת כרונית גורמת להתנוונות העצבים האוטונומיים של הלב, שבדרך כלל מתריעים על התקף לב, מוסיף ד'ר אג'יג'ולה. כמו כן, נשים עשויות להיות בסיכון גבוה יותר ל לא מזהה סימנים לבעיה כיוון שהם נוטים להיות בעלי תסמינים לא טיפוסיים להתקפי לב, כמו כאבי בטן, אי נוחות בלסת, או סתם הרגשה לא טובה בדרך כלל.
האם זה אומר שלעולם לא תוכל לדעת אם מתרחשת התקפה, וללמוד עליה רק מאוחר יותר? בכלל לא. למרות שהם קשים יותר - ובוודאי פחות קולנועיים - מאשר התקפה גדולה יותר, ישנם כמה סימנים עדינים שהלב שלך עלול להילחץ. להלן כמה סימנים אפשריים להתקף לב שקט:
1. פתאום אתה קוצר נשימה.
הלב והריאות פועלים יחד כדי לוודא שלדם יש מספיק חמצן בכל עת, וכאשר משהו משתבש במערכת הלב וכלי הדם שלך, בדרך כלל נשימתך מושפעת באופן מיידי, על פי אדריאנה קווינונס-קמאצ'ו, M.D. , קרדיולוג ב- NYU Langone Health בניו יורק. אתה עלול להרגיש מפותל רק מעבר לחדר, או אפילו לא לזוז בכלל. יש אנשים שטועים בזה בגלל התקף חרדה מכיוון שגם זה נוטה לגרום לקוצר נשימה. אבל אם אינך יכול לאפס את עצמך בנשימה עמוקה, או שאתה מרגיש שאתה פשוט לא יכול לקבל מספיק אוויר, כנראה שכדאי שתבדק אותך.
2. הלב שלך מתחיל להתרוצץ.
כאשר יש בעיה, הלב שלך ינסה מיד לתקן, וזה אומר לעתים קרובות לשאוב מהר יותר, אומר ד'ר אג'יג'ולה. יתכן גם שינוי בדרך שבה החדרים העליונים של הלב פועמים וגורמים להפרעות קצב, שבהן מרגיש שהלב שלך מדלג על פעימות או דופק בדופן החזה שלך.
3. חולשה ועייפות מגיעים מהר.
ככל שהלב שלך מתקשה לתקן את כל מה שקורה, הוא יסיט משאבים הרחק ממה שהוא מחשיב פונקציות לא חיוניות. המשמעות היא שרירים בידיים וברגליים, וזה יכול לגרום לתחושת חולשה וכבדות כאחד. ד'ר גרינפילד אומר שאנשים רבים מתקשים לעמוד או ללכת באותו הרגע, כי הם מרגישים כזה גל עייפות עז .
4. אתה מרגיש בחילה או שיש לך בעיות עיכול.
אזור אחר בגוף שהלב מחשיב כבלתי חיוני כאשר יש בעיות הוא מערכת העיכול שלך. כשהמשאבים נמשכים מאזור זה, פירוש הדבר שיש פחות חמצן שנכנס למחזור הדם שלך, וזה יכול לגרום לפתע בחילה , בעיות עיכול ו התכווצויות בטן . אפשר לטעות בזה צַרֶבֶת , אומר ד'ר גרינפילד, מכיוון שאתה עלול להרגיש מתיחות וצריבה בחזה, בדומה ל- תגובה חומצה ריפלוקס .
5. המחשבות נראות מטושטשות.
אף על פי שהלב מוודא שהדם הוא מספר אחד ברשימתו כאשר מתרחשות בעיות, התקף לב שקט המתרחש בגלל בעיה במחזור הדם עלול לעצור דם עשיר בחמצן להגיע למוח ביעילות. כשזה יקרה, אולי מרגיש מסוחרר , חסר התמצאות, מבולבל או בעל מאבקי זיכרון לטווח קצר.
6. אתה פשוט מרגיש עלוב.
זהו הסימפטום המאתגר ביותר להתקף לב שקט, אומרת ד'ר קווינונס-קמאצ'ו, כי בואו נודה בזה, לא כולנו מרגישים לפעמים עלובים? אתה לחוץ, עייף, קצת חסר נשימה, מוסחת מרשימת המטלות שלך, סובל מצרבת קטנה-עבור אנשים רבים, זו לא התקף לב שקט, זו רק עוד יום שני בבוקר. אבל כאשר התחושה הזו מלווה בלב מירוץ או עייפות מוחצת, זה יכול להיות יותר מהבלות הרגילות.
Ow כיצד להפחית את הסיכון להתקפי לב שקטים
אנשים שעברו התקפי לב שקטים-בין אם הם יודעים זאת ובין אם לא-נמצאים בסיכון גבוה יותר להתקף נוסף בגלל נזק לבבי פוטנציאלי, אומרת ד'ר קווינונס-קמאצ'ו. עם זאת, יש לא מעט שאתה יכול לעשות כדי למנוע את זה לרדת בדרך הזו.
שינויים באורח החיים עושים הבדל עצום, גם אם יש לך היסטוריה משפחתית משמעותית, היא קובעת. אם זה פועל במשפחה שלך, דבר עם הרופא שלך, כי זה עשוי להיות הגיוני להתחיל תרופות כמו סטטינים. כמו כן, גלה את לחץ הדם שלך כולסטרול מספרים.
משם, שקול הרגלים בריאים ללב כמו לאכול יותר פירות וירקות מקבל יותר פעילות, הורדת רמות המתח , לישון מספיק , ולפנות זמן ל קשרים חברתיים .
החלק הטוב ביותר בנושא התמקדות בבריאות הלב הוא שיש לו אפקט אדווה, אומר ד'ר גרינפילד. כל האסטרטגיות האלה כדי לשמור על הלב שלך חזק יכולות להוביל ליותר אנרגיה, לישון טוב יותר, להיכנס לכושר ובאופן כללי פשוט ליהנות מהחיים שלך יותר.
